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心と体からアプローチ メンタルコーチみことあきこです。 継続したい事が習慣化できるようになるとこっちのもの。 私自身、家族からも飽きっぽいと言われ(^^;) 何かを継続する事が苦手だった私が、 1年以上続いている唯一の事。。。 それは、朝のトイレそうじ。 朝、トイレに行ったあと、3分ぐらいで掃除して...
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流れ星に願い事をしたら叶うといわれていますが 「お願い何だった？」とぐずぐずしてたら 星は消えてしまいます。 流れ星に願い事を言える人は、普段から自分が何を望んでいるか 常に考えている人です。 そうじゃないと、瞬間的に願い事なんて言えないですからね。 目の前に、チャンスがやってきて、それをつかめるの...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 今日は東京郊外にある大学へ足を延ばしてきました。晴天で気温も比較的高く、森の中を散歩するには絶好の日和でした。 森の中の大学？ はい。実はうちの末娘の大学へお邪魔してきました。大学生活最後の「卒業制作」が学内に展示されている、とのこ...
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投稿日 2022-02-18 12:45
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki認知バイアスって、日常の中で結構あるよね。 これまでの経験にもとづく先入観だったり、思い込み、なんとなく周りの意見に流されたり、自分に都合が悪い情報は排除したり。 このバイアスを持ったまま、偏った判断してしまう。 あるあるだ。 簡単に言ってしまうと、 自分がすでに持っている先入観や仮説を肯定するため...
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／ 今年は特に頑張りたいあなたへ！ 2022年新年度応援キャンペーン実施中です！！ ＼ 今年の春は、ちょっと軽やかな自分でスタートしませんか？ 2022年3月31日実施分まで、特別料金でご案内しております。 個人の方でも、企業の方でも同じ料金で承ります。 スッキリとした気持ちで春を迎えるのを応援しま...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 これを食べたら太るな～。 歳だから、身体がもう動かないなぁ。 家が汚いから運気が上がらない。。。などなど、 あなたは、勝手に自分で思い込んでいる事はありませんか？ もしかしたら、自分の中にある「思い込み」が それを創り出しているかもしれません...
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コーチングやカウンセリングを受けたことのある方は おわかりになると思いますが、話を真剣に聴いてもらえると 現実の問題は何もかわらないのに心が軽くなったりします。 心の浄化ですね。 コーチになる前、試験のためにある方に練習をお願いしました。 どんな戦略でいこうといろいろ考えてたのですが ただ聴き役に回...
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投稿日 2022-02-17 16:41
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 「北京五輪2022」いろんな競技で様々な選手やチームが最高のパフォーマンスを発揮しています。 そんな中でも、今回は女子カーリング「ロコ・ソラーレ」の正直レベルでの会話に注目してみたいと思います...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 会社で働くビジネスパーソンとのセッションで、しばしばテーマになるのは「上司」との関係。 私も30年以上、会社組織で働いてきた経験があるので、クライアントのお気持ち、よーく分かります。 そして、リーダーとして至らない上司が多いのも事実...
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投稿日 2022-02-17 14:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiブログでは久しぶりだが、いつものはなちゃんとの散歩。 2月中旬で、まだまだ寒い日が続いているが、春を感じる瞬間が増えてきた。 散歩中、この２週間を振り返ってみると、いろんなことが起きていた。 自分を取り巻く風が変わった、という感じがしてならない。 家族関係 ギクシャク→爆発→和解 老犬 死にかけた→...
