-
２週間ぶり、先週は飲み会が入っていたのでお休みだった久しぶりに身体を動かすっていいピラティスは、心と身体、そして精神を調和させながら鍛えていくただ身体を鍛えるのではなく、自分の身体に意識を向け、深く集中しながら心と身体の状態を観察し、常に心身との対話をしながら動いていく今日もまず、今日の身体の状態を...
-
投稿日 2023-12-04 21:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子人生100年時代とは言うもののずっと走り続けられるかって言ったら・・・前へ前へ進みたい！視線を未来に向けるだけが大切なことではなくてときどきふと立ち止まってみるそんな時間もやっぱり必要ですね普段目を向けることがないような自然に触れてみるとか少しぐらい止まった時間があってもロスにはならないかえってパワ...
-
投稿日 2023-12-04 17:37
あなたの強みが輝く未来を拓く
by
塩見真理昨日、たまたま入ったワインショップで、 「ワイン診断」というテイスティングのイベントをやっていたので、 早速試してみました。 アプリの手順に従いながら、６種類のワインを飲み比べて、 一番好きなワインを選ぶと、好きなワインのタイプを教えてくれるというもの。 赤ワインだったので、私は「カリフォルニア...
-
「プライドが邪魔して、できない」「プライドが、邪魔して、言えない」この場合の「プライド」は、たぶん「恐れ」です。逆に、「自分のプライドにかけて、やり遂げる」。この場合の「プライド」は「誇り」でしょう。ここを混同すると、人生にブレーキがかかります。『「自分がイヤだ!」と思ったら読む本』より起業塾に通...
-
銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今週も始まりましたなあまあゆっくりやりなよ大丈夫、大丈夫急いだってそうかわりゃしないよと画像の猫ちゃんが話しかけてきました😺♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール...
-
この週末も、コーチングのクラスを朝の8時から昼過ぎまで行い、忙しい週末を過ごした。これは、殆どストレスにはならないので、いいんだけど、流石に、家族との時間を削っていると思うと、申し訳ない。それでも午後、いくつかの用事を済ませて、夜はいつものカイロプラクティック。1時間みっちり整えてもらって、エネルギ...
-
投稿日 2023-12-03 21:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子自分に対して NGを出すこと 結構やりがちです(;^_^A 失敗したこと ガッカリしたこと 残念だったこと などなど 自分責めってことですが それらを その都度カウントしていくと 何か起きるたびに 同じように考えるクセができて どんどん 自分の気持ちを下げていきます 頭の中に 自分に対する マイナス...
-
銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです5年前滅多に寝込まない私が珍しくインフルエンザに罹患したのがちょうどこの頃毎日の生活はハイスピードで朝から晩まで仕事をして土日はその鬱憤を晴らすかの如く予定を詰め込みまくっていたそうやって様々なコトを隠していたけれどそんなコトは長く続かない毎年この時...
-
先月のことです。 アドラーカードワークセミナーを、 とても素敵な空間でサポート役としてご一緒させていただきました。 ”魔法使い” に急遽なるためには…何もなく… 娘の部屋にあったカチューシャをかりて仮装 今回もまたあらたな気づきあり、 私も勉強させていただきました。 本当にありがとうございました。...
-
ナースのお仕事で一番楽しかったのが赤ちゃん健診の仕事です。赤ちゃんを見ているとホント癒されます！そんな楽しい仕事なのですが先入観で人を見ると失敗します。お子さんの健診にあるご夫婦が来られてました。問診でママを見て声をかけてしまったスタッフ。 スタッフ：「お母さん、何ヶ月ですか？」ママ：「入ってません...
