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投稿日 2024-10-30 23:14
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日たまたま、会社における心理的安全性の話しが２つあった 一つ目は、プロティアンキャリア協会が主催するオンラインセミナーパナソニックグループで広げる”心理的安全性の輪” - 2,000人が集う有志コミュニティの事例紹介-に参加したこと 二つ目は、キャリコンとして、職場の心理的安全性が崩壊して...
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「自信がない！」と言ってしまうときって 過去の失敗体験を思い出してしまう。 まだしたことがないことにチャレンジする ときに多いです。 そんなとき、意識を変えようと頑張る。 しかし、実際は意識をコントロールしようと 思ってもなかなかそうはいかないものです...
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息子が今回初めて行った病院のお医者様は 評判も良かっただけに とても良い先生でした。 何が良いかって、 落ち着いて、人の目を見て、 しっかり話を聴いて、、、 しかも共感して寄り添ってくれる。 お忙しいと思うけれど、 一人ひとりと ちゃんと向き合ってくれてるのが こちらにも伝わってくる。 ...
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投稿日 2024-10-29 23:53
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiドジャースが３連勝して、もしかしたら明日決まるか、それともヤンキースが意地で勝つか そんな試合も、チケットの高騰は驚くばかりだMLBの公式サイトを見てみると、あしたの試合も、まだ少し席が残っていた ドジャース側のネット裏、前から３列目、テレビに映る席かもしれない席で Legends Su...
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嫌な人、嫌な思い出はこの世から抹消する！ 抹消するというと物騒なイメージですが 私のメンターがいつも言ってました。 この世から消せば、いいのよ！ どうやって消すかというと SNSで心がざわざわする人がいるならば 目に触れないように、ブロックするとか ...
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人間関係で一番やりがちなのは、 「相手を変えようとすること」 自分の思う通りにならず、 イライラでストレスいっぱい。 誰でもそんなことは一度は経験してることでしょう。 変わってくれない事を嘆くことで 自分のメンタルがやられてしまう。 疲れるだけですよね。 まずは 「他人を変えることは...
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投稿日 2024-10-28 23:34
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki南青山から阿佐ヶ谷に戻ってきた先週は芸能人も来るようなスタジオで、お上りさん気分だったけど阿佐ヶ谷は、うん、なんか落ち着くって ここに通って４年ぐらいになるしね 夕方の時間帯から午後へ、仕事の合間にピラティスに行くってパターンに変えてようやくこのスタイルに慣れてきた 今日も体幹を鍛えるべ...
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他人の幸せを見て心が ざわざわするときって 自分の心に余裕がないときです。 あるクライアントが朝習慣に瞑想を 取り入れて1ヶ月くらいたった頃、 何を見ても幸せに感じる。 老夫婦が歩いているを見るだけで涙が でそうになると言ってました。 その...
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週末いかがお過ごしでしたか？ 私は断捨離習慣とブログで発言したお蔭で だいぶ片付けが進みました(^^) 今週末、義母が来るまでもうひと踏ん張りです 笑 でも、お風呂掃除や冷蔵庫の掃除もできると 本当に気分がすっきりしますね。 早めの大掃除ができ、義母には感謝です(^^) さて、秋真っ只中、紅...
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今日のセッションで 終わった後、 クライアント様より 「おかげで想像もしていなかった世界が見えました。」 という言葉を頂きました。 どうしても、 自分の中だけの思考だと、 目先の事や、 限られた小さな枠の中に 閉じこもり気味になってしまいます。 コーチングの良さは色々あるけれど、 視...
