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「12月31日を、どのような状態で迎えられたらHappyですか？」 今日から12月(師走)。今年は様々な変化があったなーと。残り1ヶ月でやれることはまだまだあるので、悔いを残さずにやり切る！ それが12月の目標。 まずは、11月の積み残しを清算することから。 ①noteの投稿 ②SNSへのコツコ...
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スカイツリーの近くにあるBanana Factoryその名の通り、バナナを使ったスイーツやドリンクを提供してくれるバナナスイーツ専門店 むかし、娘がここから徒歩圏内に住んでいたこともあり、時々買ってきてもらっていた 今日はたまたまお墓参りに行った後に、そうだBanana Factoryってあ...
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たっぷり時間があると思ったのに いつの間にか時間がない！ こんなとき、大抵見込み時間を 甘く計算しています。 私もこの間、出かけようと思ったら 近所の人の声をかけられて電車に乗り遅れそうになりました。 余裕の時間に家を出て、自分としては1分くらい 話していたつ...
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息子の授業参観で学習発表会がありました。 4年生全員が３つのグループに分かれて発表会。 息子は国語グループでごんぎつねの劇を発表。 緊張しながらも頑張って兵十役を演じていました。 その他のグループも本当に皆、素晴らしい発表(^^) 当日までの息子の話を聞いてると、 みんなで考え、みんなで話し...
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来週行われる保険会社とのコラボセミナー保険屋さんは、お金のはなしを僕は、キャリアのはなしを 今回は、コーチングもできるキャリアコンサルタントとして話をする １時間話すセミナーの資料を、今日終日かけて仕上げた今回初めて、Chat-GPTとCanvaをフル活用 さすがChat-GPTくん、統...
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やりたくないんだけどしょうがなく やっているときって心地よくないです。 どうせやるなら気持ちよくしたいですよね。 そんなときほど役立つが質問の力です。 共働きのクライアントは家事も 協力して分担しています。 料理も時間のある時は一緒に作ります。 普段はとっ...
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大体月に一回、 家に来てくださるマッサージ師さんに 夫と私が施術を受けています。 昨夜がその日。 カラダは本当に正直で。。。 ここ一週間ほど、 精神的にも肉体的にも 疲れが溜まっていたので、 どこもかしこも硬くなっていると言われました(^^; そのような状態の時は、 とにかく筋肉を緩めて血流...
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今日のGCS日本橋校セミナーコーチのためのカスタマージャーニー マーケティングの手法である、カスタマージャーニーマップをコーチングビジネスに置き換えて、作ってみようという企画 クライアントのペルソナは、よく考えていたけど確かのこのアプローチはしたことない 書いてみて、なかなか難しいけど顧...
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コーチングをしているというと 何を教える人なんですか？ 厳しくされそうで怖いと言われるので 誤解が多いなと感じます。 まず、全然厳しくないです。 私にとってはどんな世界よりも 優しかったのがコーチングの世界です。 間違ったって、...
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コーチングセッションでも 時間管理をテーマにするクライアント様は多いです。 それだけ皆さん忙しく、 時間をもっと有効的に活用したいと思っている方が多い。 そして私もその一人です(^^; 『TQ（Time Quest）心の安らぎを発見する時間管理の追求』ハイラム・W・スミス著 この本には、「心...
