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今日東京大手町の、保険会社の会議室から人生１００年時代に向けてのキャリアの再構築と題して１時間のオンラインセミナーを、開催させて頂いた 対象は保険会社の顧客で、クローズドのセミナー今回は、パソコン２台並べてZoomとTeams両方から配信をした普段であれば、自宅の自分のMacからやるんだけど、セ...
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ネガティブな気持ちを受け入れろ！ と言われても意味がさっぱり わからなかった頃の話です。 過去の自分にOKを出せてないから もっと、もっと頑張らなくては いけないと思ってました。 ところが自己啓発本を読んでいると それを受け入れろ！と 書か...
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よく奥さんの方が先に逝ってしまうと 旦那様がそれを追いかけて 亡くなってしまうという話を良く聞きますが、 母が亡くなって10か月。 父は今、自分なりに毎朝 「今日はどんな楽しい事をしよう」 と考えながら過ごしてくれていて、 電話の声もいつも元気そう。 健康を保つのに、 「食事・睡眠・運動」 ...
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最近、男性のピラティスに注目が集まっているそもそもピラティスは、１００年前、戦争から帰還した負傷兵の、リハビリのために生まれたエクササイズなので、元々は男性向け 近年は、ピラティス人口は完全に女性にシフトしてしまっているがもっと男がんばれと言いたい で、今日のトレーニングは、下半身、それも腰...
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今日はお休みをもらって、 久しぶりの平日休み。 お気に入りの時計が壊れたので同じのをリピートして購入。 やりたいと思ってた事も急遽終えることができ、 その後お気に入りの場所のカフェでランチ。 地元野菜を使ったナポリタンにレモネードが めちゃめちゃ美味しかった！ お気に入りの場所も散策し、 自...
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あらゆる場面で常に勇気づけが必要だ。 一度きりの勇気づけではなく、 何度も何度も、常に相手と自分を 勇気づけ続けるのだ。 ｂｙアドラー 人間には無限の可能性がある！ これはコーチング哲学ですが この言葉をいうと2通りの反応があります。 ...
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最終月の12月がスタートしましたね。 今日は大きな仕事のお役目が一つ終了し、 ホッとしているところです。 明日からまた 未完了のタスクに取り掛かります。 すっきりさせて来年を迎えたい。 夜、夫との会話で刺さった言葉は 「スピード感」 「あなたの今年中に終えたい未完了のタスクは何ですか？」...
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最近ようやく冬っぽくなってきて、なんかこの前まで暑い日が続いていたのに、あっという間に秋が過ぎ、今年もあと31日となった。 今日は用事があって、新宿３丁目に自転車で電車で行って、その後歩くことを考えたら、こっちの方が早いかもと 帰り西新宿を通って、見上げてみると高層ビル群の間から、真っ青な青...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 12月になりましたね さてこの１ヶ月どう過ごしますか？ 私は 今年一年のまとめと 来年への一歩を踏み出すべく 振り返りと未来を考える時間をとります この時間を3人のコーチに セッションしてもらいます！ 複数のコーチにコーチングを依...
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目標達成を目指すとき、自分で コントロールできること、できないことを 区別する必要があります。 コーチングで扱えるのは自分でコントロールできること。 他人をどうこうすることはできません！ あるクライアントは他人が声をかけずらいということが お悩みで...
