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もう限界、これ以上ムリと思っても 結構力って残ってるものです。 限界を決めているのは自分だから。 とは言っても、限界と思ってますから そうそう力って出るものじゃないです。 では、限界と思ってから 飛躍する人はどうしているのか？ ...
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占星術界のお話で。。。 コロナ禍頃から風の時代、風の時代と騒がれていましたが、 先月11月に完全に地の時代から風の時代に移行したそう。 風の時代の意識改革として KEIKO先生の4つの開運キーワードをおさらい。 ①「発信」 持っている情報は拡散し、さらなる情報・知識を獲得 ②「シェア」 ...
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とっても大事、確かに必要だよね 改めて、自分のやっていることや、発信していることが自分自身の価値を高めているかまたその価値を、正しく伝えられているか 逆に、何か足を引っ張っていないか これらは、ちょっと苦手な分野かもしれない頑張ろう！ ...
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誰しも毎日忙しいと思います。 特に仕事を持って子育て中の方は 猫の手も借りたいくらいでしょう。 コーチングセッションでもお年頃のお子さんとの コミュニケーションが難しいといわれる方が多いです。 家庭でのコミュニケーションに 悩まれている方なら、今すぐに できる...
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現在、息子の夢は漫画家。 先日、息子が大好きなコミックの 漫画家の先生のサイン会が近くであるということで 家族で協力して3時間半前から並ぶことに(^^; 無事、サイン色紙も頂き、 コミックを5巻買って、それにもたくさん絵やサインや言葉 頂きました。 漫画家の先生は、５～６分時間をかけて 息子と話...
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行動力をあげる第一歩として オススメしているのが クローゼットの整理。 コーチングは行動で成果を出しますから ワクワクのイメージをしていただけは どうにもなりません。 そのあと、必ずついてくるのが行動です。 コーチングになれないうちは ...
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夫が以前鬱になった原因として、 会社のストレス、食生活、睡眠不足。。。 色々な事が考えられますが、 私が気になっていたのは 砂糖の摂りすぎです。 缶コーヒーが好きで毎日のように飲んでいたし、 帰ってからの缶チューハイもとっても甘いものを好んで ５００ｍｌ缶を毎日2本ぐらい飲んでいました。 そのほ...
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まだ１２月半ばと言うのに、今年のピラティスはこれでおしまい １年間よく行きました 一番の成果は、こちこちに固まっていた腰椎が、動くようになったことこれにより、何と１年間（まだ２週間残っているけど）ぎっくり腰にならなかった インナーマッスルも随分鍛えられたと思う 今日のトレーニングも、...
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友人に脚のキレイな人がいます。 彼女はヨガに言っても、整体に行っても 足の裏が素晴らしいとほめられます。 ジムのトレーナーから美脚になりたかった 足指を動かすことがマストといわれたので 彼女に聞いてみました。 「小指だけ動かせる？」 「そんなの簡単よ！...
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週末は実家へ。 車で２，3時間程度の場所で 実家から少し行くと畑が広がります。 私が帰ったことを知った、近所農家の方から 今回も大量の野菜をお土産に頂きました。 野菜が高騰しているので、 本当にありがたい。 母が繋いでくれた縁とはいえ、 カイロのような温かい気持ちに感謝しながら 実家を後にし...
