ご訪問ありがとうございます。スポーツコミュニケーションアドバイザー夢実現サポートコーチ　村井大輔です。「目標」という言葉の意味は何ですか？スポーツ選手にとって「目標」はとても大切です。成長するためには必要なもの。勝つためにも必要なもの。では、「目標」という言葉の意味は何でしょうか？辞書にはこのように書いてありました。そこに行き着くように、またそこから外れないように目印とするもの。行動を進めるにあたって、実現・達成をめざす水準。私なりに、簡単に言うと「目で見える標（しるべ）」「マイルストン」目標を立てるときに、しっかりと見えるものにすることがポイントになります。そこで、目標を立てるときには「SM...

最近これを毎日１１分間頑張ってやっています。でも自分で言うのもなんですが、めちゃくちゃリズムに乗れないし、へっぴり腰だし、格好悪い。それでも結構１１分やったら疲れてします。知らなかったんですが、この人有名人なんですね。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA...

先日ファイナンシャルプランナーの協力を得て、人生１００年、我が家のキャッシュフローを点検した。いい感じに概要を掴むことが出来たが、もう少し精度が欲しいと、条件を追加して再計算を始めることとした。始めたばかりなので、まだ結果は出ていないが。。ポイントは、今のキャッシュでいつまで持つかいつまで働くか、働...

今日は手術後初めてゴルフをした。ラウンドの前にオムレツ、ラウンド後にグリークサラダを食べました。さすがに今日は少しお疲れです。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。Pacific Software Publ...

おはようございます。夢の実現で人と社会を、世界を笑顔に！メンタルコーチの中村祐美子です。３月に神戸の母校で校祖にまつわる「森わさ賞」という賞をいただきました。その関係で先日大学で記念講演をさせていただく機会があり有瀬発　開発コンサルタントの「今だから伝えられる10のこと」という演題で90分お話をさせ...

ギックリ腰から３週間弱、漸く普通の生活ができるレベルまで戻った。これには、カイロプラクティックとピラティスの効果が大きい。今日はギックリ腰後、2回目のピラティス。　完全に普通のメニューに戻り、キツさは今までと同じレベルになった。今日は上半身、メインは肩甲骨動きが悪くなっている肩甲骨周りを中心に、肩甲...

今日は日曜、ゴルフを予定していたのに、’中止だな。髪の毛を切って、室内で YouTube 見ながら体を動かして、今日の１マイルは達成でした。でもまだ位置時半、もう少しなにかしたいな。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがと...

久しぶりに、キャリアコンサルタントの勉強会に参加4ヶ月振りに、ロープレの練習をしてみた。ちょっとコーチングに軸を置いていたので、、、キャリコンの集まりに出向くのが４ヶ月ぶりロープレに参加したのは6ヶ月振りかもしれない。ん〜、キャリコンのお作法を忘れている。。。あれ〜、どう言う展開にすればいいんだっけ...

おばんです♫夢の実現で人と社会を、世界を笑顔に！メンタルコーチの中村祐美子です☺️✨ 今日も暑い、いや、熱〰い1日でしたね！そんな今日は…⚾️試合や練習が半日で終了！私の任務も午前中で終了〜！ということで、久々にスローペースな一日となりました！　これまで週7日ノンストップな日ばかりでしたがこうして少しでも空白の時間ができると気持ちに少し余白という名の余裕が生まれる気がします☺️　そんな午後は、コンサルのお仕事でこれから応募する案件について、会社の先輩コンサルからアドバイスをいただき、さらに提案書をブラシュアップ⤴️　からの夕食作り。　お肉に合わせて飲み物🍷とグラスを選んでいると傍らから「ママだ...

今日のランチは、ゴルフクラブでパー３サラダ。お腹いっぱいになったよ。今日は土曜日、今日から米国は３連休。月曜日は独立記念日。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。Pacific Software Publi...