朝６時、はなちゃんと散歩に出かけた。その時の気温は既に２８度、帰ってきた時は３０度になっていた。これでもいつもより、早く出ての話だあまりにも暑く、はなちゃんも可哀想なので、1時間早く家を出たが、これでもまだ暑かった５時に行く？？　いや〜　もう少し涼しいのかもしれないけど流石に起きれない。。朝から犬も...

今日は透析のあと近くのモールにあるメキシコ料理のレストランに行ってティワナサラダをたべた。思ったより野菜が少なくて、そこにはチキンと豆とご飯。健康的にと思ったチョイスが、がっつり系の昼食になってしまった。少し反省。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA C...

ご訪問ありがとうございます。スポーツコミュニケーションアドバイザー夢実現サポートコーチ　村井大輔です。　ゴールをどこに置くかで変わるものがあるとするとそれは何でしょうか？皆さんが達成したい目標は何ですか？解決したい課題はどの様なものですか？目標の最終到達地点を「ゴール」と言います。例えば「山に登りたい」人がどの様な山を目指すのか？Aさんは、近くにある○○山に登るBさんは、日本一の富士山の登るCさんは、世界一の山エベレストに上るこの3人、それぞれにゴールが違います。ゴールが違うと、この3人にどんな違いが出てくるでしょうか？違いの一つが、準備するものが違ってきます。例えば服装、心構え、体力、お金・...

この前から、ずーっと気になっていた未完了を完了させることBiz Mentorのブログに、この未完了を完了させる効果について、まとめとして書いてみたBiz Mentor / Mentor's Blog / 未完了を完了させるhttps://www.bizmentor.jp/blog/220627a何のために「未完了を完了させる」のか。それは、「自分自身を安定させ、本当にやりたいことに最大の力が発揮できるようにするため」今日もまた一つ未完了を完了させたぞ。　少しづつ減ってきている早く大物を片付けたいね。　頑張ろう！　　　...

今日は深夜食堂でランチ・・・深夜食堂（名前ボッタクリ）だよね。日本人みたいにはいると「いらっしゃいませ」って言うけど、発音が日本人じゃないし〜〜〜さすが中国、名前やロゴに関する書作券を全く無視できる・・・この行動力褒められないが、元気があることはたしかだ。これは負けるよな〜〜〜https://www.shinyashokudo.us/__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニ...

プロが Seattle Executives Association のプロフィール写真として撮影したもの・・・いや、よく撮れているけど、黒いな〜〜〜　これじゃ日本人に見えないな。いや、ガングロ・・・　私こんなに黒かった？__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKU...

３週間振りのピラティスギックリ腰明け、漸くスタジオに戻ってこれた身体が完全に鈍ってしまっているのと、固くなってしまっていた今日は別メニュー、じっくりと身体をほぐしながら、忘れていた勘を取り戻していった身体が鈍っていたので、今まで出来ていたことが出来なくなっている、、、　あれ〜でも1時間みっちりと、筋...

昨日からシアトルも暑いです。３０℃超えています。日本と違ってセミの声は聞こえない。蝉の声はそれ聞いてるだけで日本の夏ですよね。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。Pacific Software Publ...

日曜日も終わり、やることもほぼほぼ終了したので、初台のHubで一杯飲んできた。初台のHubは、オペラシティのB1Fにあり、以前Apple（オペラシティ49F)に勤務していたときは、ほぼ毎週行っていた。最近妻とじっくり話す機会が無くなってしまっていたので、お酒の力も借りながら、いろいろ話を聴くことがで...

週末の恒例では無いけれど、あさ一番に新宿に行ってきた。いつもは車が停めやすい新宿西口の小田急に行くんだけど、今日は気分を変えて南口の高島屋に娘からリクエストされた、誕生日プレゼントを探しに。お目当てのものが見つかり、早々に買い物は終了その後、軽くランチをたまたま座った席が、新宿駅新南口から、副都心、...