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やせようと思う人の多くが自分本位になっている。 何のためにやせるのか、やせてどうするのか？が明確ではない。 また、やせるという言葉と 自分を変えたいという言葉を混同している人も多い。 つまり、人生が迷っているのだ。 今、あなたがすべきことは 流行のダイエットに振り回れることでもなく 体重計に乗ること...
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昨夜、妻と娘と私の３人で家族会議をしました。 お題は「今後、（娘の）テニスペアをどうするか？」 現在Ａクラブのペアと組んでいますが、娘の練習を見てＢクラブの方から「ペアを組んでもらえないか」とお誘いを受けました。 そこで、お誘いを断る理由がなかったので、保留にしてもらいました。 予選大会まで４週間を...
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投稿日 2022-09-14 08:00
さわログ
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さわ突如、私の前に現れた「飯尾さん」。 飯尾さんと知り合ってから、今までにあまりなかった脳内物質が分泌されていることを、自分で自覚できるぐらいでいた。 調べると、「オキシトシン」という脳内ホルモンだった。 オキシトシンは心の安定、ストレス軽減、免疫力アップなどの効果があるそう。 たしかに、何かもう、腹立...
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人事総務歴18年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 認めるとは 相手の意見に賛成して 考えを受け入れることだと思っていました。 コーチングでは認めるを 「見て止める」と教わりました。 相手の状態の見たままを 賛成していなくても「受け止める」。 認めていることを伝えるために 話す相手の言葉をそ...
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投稿日 2022-09-14 06:20
お金と心整え習慣
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マキカオリ久々にマネーについて。 今日はサンクコスト効果のお話。 【サンクコスト効果】 明らかに軌道修正が必要 明らかに手放したほうが最善 でも今まで自分が時間とお金を 掛け続けてしまったものほど 取り返さないと気が済まない。 例えば、お金を例にすると保険。 明らかに不要と思える掛け過ぎな部分。 必要なものが...
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投稿日 2022-09-14 06:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみこ【タロットカード】 逆位置 ソード キング パワーバランス、正しく使ってますか？ 言葉は鋭い剣にも、判断力を無くす麻薬にも姿を変える事ができる、素晴らしくて恐ろしいツールです。正しく使いたいですね。 【今日の月 牡牛座】 金星トライン 天王星コンジャンクション 土星スクエア 牡牛の月はじっくりと好き...
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昨日の続き、Book Bar for Leadersで紹介した、世界最高のコーチ この本の第１章に書かれているのが、 優れたマネージャーは、「良いコーチ」である である。 非常にシンプルな表現であるが、なかなか奥が深い いまはコーチであり、マネージャーでもある僕は、 コーチなので、優れたマネージャー...
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どんな事をするのにも、 自分の事を正しく見れているか。が、とても重要 目標があって、それに向かっている時 進む方向が明確で、取り組めば取り組むほど、 自身が目標に向かっている「実感」が持てて 成長する自分に、さらなる拍車がかかり、 なんでもできる。 そんな気持ちになれるもの けれど、目標を超えた先 ...
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投稿日 2022-09-13 19:53
Step, Step
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代田美紀午前 ▷自宅にて管理しているマンションの鳩と宅配ボックスの注意張り紙作成 ▷足の疲れ解消でマッサージに行く 午後 ▷自宅にてコーチ探せるのプロフィール見直し ▷自転車で次男の耳鼻科へ ▷車で長男のバスケットシューズとラン人ンぐシューズの購入へ 夜 ▷夕食はお外で 今ここ これから ▷マイコーチになる...
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投稿日 2022-09-13 19:03
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみここんにちわ、 史湖です。 最近、よく相談を受ける内容の一つが 「中途半端な自分が嫌だ」という相談です。 本当は最後までやり遂げたいのに 出来ない要因に阻まれて 身動きができずに苦しいのだそうです。 気持ちが痛いほどわかるのは 私も同じ気持ちを何度も味わってきたから。 特に子供が小さい時は 1日24...
