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投稿日 2023-07-25 09:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO今日のJAZZセッションお休み（先方の都合で）暑さもあるので一休みにはちょうど良い今晩はお手伝いがあるので夜まで元気に動けるといいな今日の火曜日の気持ちは1日元気に過ごしたい！！ですね♪ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪...
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投稿日 2023-07-25 06:26
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。5ミリ方眼の手帳でバレットジャーナルの手法をゆるく運用しています。あまり厳密な運用をせずその日にやることを箇条書きにして優先順位をつけるだけです。◎その日に計画していた案件◎その日に差し込まれた緊急の案件どちらも優先順位が高い。両方やらざるを得な...
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朝活で続けている行動の1つ。筋トレ・ダイエット系のYouTuber竹脇まりなさんと宅トレを19分。朝から汗だくで踊ってます。笑だいぶ、筋肉が増してきました。嬉筋トレとか正直あまり好きではありません。筋トレ系のスタジオメニューには参加したいとも思わない・・・^^;だから大好きなダンスしながら筋トレでき...
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２週間ぶりのピラティス富士山に登頂し、かなり身体を酷使してきたけど、体調も元に戻り、またトレーニングできる身体にかわってきたと言っても、山登りとピラティスでは、使う筋肉が違うので２週空けてしまったツケは、結構ひびいている今日のメインは、ハムストリング太もも裏の筋肉で、ここの柔軟性がない僕にとって、弱...
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投稿日 2023-07-24 23:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄ある人の話を聞いて、「いいな」と思ったら、それは取り入れればいい。 でも、同じある人の話を聞いて、「なんか違うな」と思ったら、それは取り入れなければいい。 その基準は自分にあって、しっくりくることが答えになる。 いろんな「いいな」を取り入れて、自分の素晴らしさを磨いていこう。 わたしは、いろんな「い...
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投稿日 2023-07-24 22:28
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子今日は元受講生さんで今はコーチ仲間となったお二人とオンラインで雑談会冒頭から涙が出るほど笑いつづけ途中から近況報告お互いの話を聴いているうちに私のなかにふとした時に帰ってこれる居場所的なものを作りたいそして誰かの成長していく姿を見ていたいという思いがあることに気づきました結構私のなかの根源的な思いの...
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投稿日 2023-07-24 20:30
さわログ
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さわ#ヒマと思われるのがイヤだから #少し寝かせる #本当はすぐ返事したい #ヒマなのか忙しいのか自分でもよくわからない #結局ヒマなんかなw ★☆さわログ☆★...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです梅雨も明け夏本番日差しも一層光り輝く日々が続きそうですそんな月曜日の夜今日はどんな1日でしたか？この暑さが永遠に続くんじゃないか？なんて錯覚しそうですが季節は巡るモノだからこそ今年の盛夏はどう過ごしましょうか？♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱...
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投稿日 2023-07-24 18:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみこあなただけの輝きを見つけるオンリーワン営業コーチわきさかふみこです。ずっと受講したいと思っていたブレインアロマ講座。脳を活性化させるには運動や瞑想など様々な方法がありますが手軽で、直ぐ出来る上に効果があるのがアロマです。時間をかけずに手軽に手に入れられるもので即、感情コントロールができたらどんな毎日...
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夢を叶えたいのなら夢を語ることです。ですが、それだけじゃ夢見る夢子ちゃんです。夢見る夢子ちゃんの願いが叶いにくいのは夢を語るだけで終わっているから。 夢を実現にものにしたいのならその先も語ることです。 夢を叶えるには今自分にできることは何か？ そして、そのために自分は今どんなことをしているのか？そ...
