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金曜日の朝は楽しくて 日曜の夜になると憂鬱になる！ これは、ブルーマンデーを 迎えてしまうときのパターンです。 憂鬱な気持ちで眠るとどうなるか！？ そのイヤ～な気持ちが記憶に 残ってしまうので、翌日起きても 気分が悪いのです。 オリンピックでもミスした時 いかに切り替えできるかが...
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転勤で忘れ物もあり、一時帰省。タイミング合わせ、土曜日の昼から易経のフリートーク会@御徒町に参加。 学びをサボりまくっていて少しも身についていないが、「まずは実践あるのみ」と重鎮の方に喝を入れられる。毎日でも占を立て、練習しようかと思うが、、、 そもそも易になぜ興味を持ったかという原点に帰ると、知り...
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「私はいつも続かないの」 「私はいつもうまく周りとコミュニケーションがとれないの」 気がつくと私たちは、 うまくいかないことをふんわりと言葉にして 「できない」ということを脳に何度も刷り込んで強化している。 そして、同じ場面を迎えて 「ああ、やっぱりできなかった」と答え合わせをする。 本当にできない...
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投稿日 2024-06-16 10:36
今日の気づき
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秋吉 克己子供と遊ぶことがマンネリを打破するという話を聞きました。 ｢自分の興味｣をベースに行動するのとは違い、｢他人（息子）の興味｣をベースにするので、いままでとは違った種類の発見が増えるのだそうです。 うーん、面白い観点ですね。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味...
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投稿日 2024-06-16 07:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ2か月ぶりのマネーセンスカフェ。 「待ってました～」と言ってもらえて ご参加の皆さまには心から感謝です。 昨日のテーマは「投資信託の基本のキ」 私はたまたま証券会社で仕事してきたから 投資の世界を知ることができたんだけど、 もし、転職していなかったら きっとやりたいと思っても 難しくって...
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昼でも、予約でいっぱいのお寿司屋さん、鮨せいざん なんと覗いたら２席空いていて、久しぶりにカウンターに 夜は軽く1万円を超えるところなんで、なかなか行けないんだけど ランチの握りは、コスパかなり良し！ となりのコースのお客さんは、日本酒飲んでるし、ん〜ネタも違うなぁ〜と思いつつ とても丁寧に握ってく...
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著者 奥田弘美 精神科医 メディカルサポートコーチ 日本においては、医療とコーチングはビジネス界より先に出会い、普及しました。これは医療とコーチングの相性が良かったということだけではなく、奥田弘美先生のような先人がいたということも大きな要因だと思います。 メディカルコーチングが対象としている...
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夢を叶えるためにはワクワクする ことが大切と引き寄せの法則では いわれています。 しかし、皆さんご存知の通り 実際にはワクワクしただけでは 夢は叶いません。 行動が必要になります。 そのために自分に問いかける4つの質問。 ①3か月後、どんな状態になっていたいですか？ ②目標を達成する...
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投稿日 2024-06-15 15:25
お金と心整え習慣
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マキカオリ ✨夢もお金も諦めない マネーセンスカフェ✨★今月のテーマ【投資信託について】6月15日 20：00～21：00 ご参加費無料投資、資産形成、収支計算、お金のマインド一生のお付き合い、お金との心地よい付き合いかたをＦＰコーチと一緒に見つけてみませんか？お申込み・お問い合わせはこちらまたはＦＢメッセ...
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スーパーで地元の食材といえばやはり日本海側ということで鮮魚。先日のモサエビや鯖シャブほど華々しさは無いが、地元の人が食していそうな飛び魚の刺身。これがサラッとスーパーに並んでいる。しかもお手頃価格。 先日鯖シャブをご一緒した元上司は、「境港産の鮪が新鮮で、美味くて、安くて、毎日食べている」と言わ...
