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今朝も4時台起きで、火曜日はランニングクラブの朝ランイベント参加でしたが☔の為、ジムに切り替えて、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、複業のコーチングセッションを実施し、本業の仕事へ 本日のルーティン 4:00 起床4:05 雑務...
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投稿日 2024-06-17 19:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO エンジンのかからない月曜日 もう、この天候に全てを持っていかれてる（笑） 昨日夜中に蚊の声で目が覚めた もう！なんでいるの？窓開けていないのに！！ そんな感じだったので 今日もぼやっとしてるのよね 今晩はぐっすり眠れるといいなあ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*...
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自分が発した言葉って 自分の未来を決める言葉でもあります。 とういより、発した通りの行動になります。 行動しない人は自分に否定語を よくかけています。 そうすると、不安でいっぱいなるので 行動できなくなります。 自分で不安を煽ってるんですね。 行動力ある人は、動くための言葉を 自...
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投稿日 2024-06-17 17:52
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理「大いなるかな心や」 ここにいるだけで、こころ静かに自らと向き合える 先日、建仁寺に行って、この言葉が紹介されていました。 日本にお茶を伝えた臨済宗の栄西禅師の言葉。 私たちのもつ心とは何と広大なものであろうか。 天空の高さはきわまりないが、心はその高さをも超えることができる。 大地の厚...
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投稿日 2024-06-17 15:43
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki久しぶりの成田 やはりコロナ禍明け、混んでるねぇ～ ラウンジで１杯、いってきま〜す ...
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私が深い意味があると信じている、相槌・おうむ返しのスキルを、こんなものは聞いていることにはなっていないと喝破します。 何故なら、それはコンサルタントやエグゼクティブ・コーチが契約を得るために使っているスキルだということが、相手にもありありと透けて見えるからです。 本当に聞いているのというのは...
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投稿日 2024-06-17 12:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは キッカケはすっかり忘れてしまいましたが、1巻目を読んで何となく気持ちが暖かくなりました。 その第二巻が発売になっていたのをAmazonで発見して取り寄せました。 さて、どんな展開になるのでしょう。...
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投稿日 2024-06-17 10:37
お金と心整え習慣
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マキカオリ先日お会いした方が言ってたこと。「すべては解釈次第だからさ～」って。 ホント、そうだよなぁって思う。 簡単に言っちゃうと 自分にとって都合の良い解釈。 都合の良い勘違いはしたっていいんです。 頭のなかは自由なので✨ 起きた出来事に対いてどう捉えて、どう意味付けしていくか。それは自分で全部決め...
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今朝も4半起きで、複業のコーチング事務作業などを終え、6時台に東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃♀️💨 6時台で既に24℃🥵あり、日差し🌞も強く、汗だくに💦 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:20 コーチング事務作...
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投稿日 2024-06-16 22:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiヒューガルデンホワイトの、専用グラスをゲット って言っても、パイントでは無くて、超ミニチュアグラス たぶん、80mlぐらいしか入らないので、 330mlの瓶でも、何度も継ぎ足して、グイっと飲む感じ でも見た目も味もヒューガルデン 飲んでて、楽しくなってきた ...
