がんサロン〜はなうめ日記〜

今日の集合写真♪
ブローチとヘアゴム。 レジン液を満たす 思い思いの色をつけたり、飾りを乗せたり 講師のとも先生とアシスタントさん

今日の集合写真その１ 練習からの本番 みんなの作品をみながらあれこれと。 今日の集合写真その２ 先生からのお土産を友好的な競争によりゲットする。

今年の受講生と関係者で、恒例の記念撮影 座学や… がんサロンの場のように話をする時間 コミュニケーションのコツや自分の傾向を知るワークショップ

アロマワックスバー
型から外せば完成✨ 虫の苦手な香りで、まずはスプレー作りから。 まずはイメトレ 飾りを選ぶのもワクワクしますね 溶かしたソイワックスを型に注いで香りをつけます 固まりかけたら飾りを配置 スプレーのデコレーションも

今日のそうめんランチ✨ 具材は10種類も！ つけだれもなんと5種類！ 切るチーム 混ぜるチーム 味付けして レンチンする 蒸し煮にする そぼろはフライパンて水分を飛ばす おやつを切る ビュッフェ・スタイルで具材を選び、
これはもうパーティ🎈

今月もアトリエつばさにやってまいりました。
七尾市一本杉通りです。 マッサージオイルのブレンドは2種類。 心地よくて眠くなったという方も😌

パッククッキングはアイラップを使って湯煎にして調理する方法。 石川県立図書館の食文化体験スペースにて 司書さんが選んでくださった紹介本。
個人的に料亭レベルのレンチンレシピが気になります。。。 パッククッキングはしっかり空気を抜くのがコツ 仕込んだら湯煎にします サラダチキンがしっとり仕上がりました 講師の松本さん＆スタッフ女子で準備
次回はメンズにもここからやってもらおうかな。。。 「皮焼いたら美味いんやけどなぁぁぁぁ」という声が聞こえたので
サラダチキン用の鶏から外した皮をカリカリに焼きました（スタッフ女子が） 完成！（拍手！）
ご飯、オムレツ、豚の生姜焼き、サラダチキン、ナスとみょうがの煮物、切り干し大根サラダ
おすましは訳あってガンドの荒汁です。 オムレツに使ったミックスベジタブルはベーコンも入ったもの。
冷凍食品を上手に使うのもコツ。
こいう情報が男性には必要なのかも。

今日はこちらへ ご自身のがんの経験を「はなし隊」のFさんがお話くださいました。 同じ建物にある図書館の司書さんからブックトークもありました。 今回の紹介図書