がんサロン〜はなうめ日記〜

Beauty部チームのこと。

2月

17日

いつもきてくださる小さなファン✨

年に4回のBeauty部

ネイル、メイク、ファッション、ヘアのプロがボランティアとして登録してくださっています。

それぞれ個別に来られているのではなく、はなうめBeauty部としてチームで考えたり動いたりしているのが大きな特徴です。

昨日は終了後にちょこっとミーティング。

・ボランティアといえ、楽しみにしてきてくださる方との約束であることには変わりない

・わあ❤️と喜んでいただける感じが、普段の仕事とはまた一味違う

・一度来られた方がまた来てくださるうれしさが一味違う

・ボランティアをすることは誰にでもできるけど続けていく覚悟を大事にしている

・Beauty部のこともはなうめのことも、知っている人がたまたま来るんじゃなくてあたりまえにしたい

そんなことをBeauty部メンバーさんが話してくださいました。

Beauty部という場にきちんと意見をもって協力してくださっていること、

ほとんどの方が個人事業主で、お客様のご予約を空けてBeauty部の時間に来てくださっているので、本当にありがたいことだなあと思っています。

次年度はまた一緒に七尾への出張はなうめに行ったり、男性の外見にももう一歩切り込んでみる予定。

これもまたありがたいことです。

もちろんいつもの3ヶ月に一度のBeauty部も引き続き。

自分の外側について、なにか困っていることがあるかたや、気持ちを上げたい方もぜひこの時間をご利用くださいね。

#beauty部 #がん #がんサロン #アピアランスケア #外見サポート #自分のために自分でできること

バレンタインの次の日は国際小児がんデー

2月

16日

クルーズターミナル✨

もはや2月のくるみカフェ恒例となったチョコレート作り⁉︎
今年も学生サークル小梅のみんなが企画・準備くれて、楽しく可愛く仕上がりました！

また、バレンタインデーの次の日は国際小児がんデー✨
ここ数年金沢港クルーズターミナルをシンボルカラーであるゴールドをイメージしたライトアップが開催されています。

今年は14日〜16日の三日間のライトアップとなりました。

石川県でも年間20人前後の０〜19歳ががんを経験しています。

もしかしたらそんな子どもが皆さんの近くにいるかもしれないということを、ちょっとだけいただくきっかけになったらいいなと思います。

来年はライトアップに合わせて、そんなことを知っていただくイベントができるといいなと話しています。

#がん #がんサロン #くるみカフェ #国際小児がんデー #自分のために自分でできること #金沢港クルーズターミナル

おんころカフェのテーマは「色」

2月

15日

色＆色カフェで使う150色の色鉛筆をご披露！

一枚ずつ選んだ色紙をご紹介

おんころカフェのために原さんが選んだ本と、今月の県立図書館からの団体貸出本

「今日参加できないけど、こんな本があってーーー」と開始前に利用者さんが持ってきてくださった本。
ありがとうございます！

テーマが「色」だったので、去年カラフル金沢さんと対話カフェをした時みたいに、色を選んでみよう！ということになり、参加者さんと色紙を一枚ずつ選びました。

ピンク：やってよかったなーということがあった

水色：今朝の空の色

グリーン：今朝、目に入ったグリーン

紫：高僧の衣の色

きめられない：最近の自分も

オレンジ：みかんが好き

黄色：普段選ばないけど、今朝のお天気にテンションが上がった

茶：柔らかい色を置いておきたい気分

青：好きな色

色にまつわるお話し

・「色があるとワクワクするね」

・元気がない時は白一色の方が落ち着く

・盲目の人はどう見えるか？

・お一仕事終えたあとの空

・高層階に住んでいると空ばかり見る

・目が不自由な人がみつけやすい白色

・好きな色と似合う色は違う

・人と違う色を選ぶと説明を求められる

・男らしさ女らしさと色が結びつく

・艶がある人、色男、色気

そういえば、はなうめって「何色にする？」という場面が多いなーと思いました。

手芸部でも、色＆色カフェでも、筆文字でも色を選ぶ場面があり、それこそが醍醐味という部分でもあります。

今回のテーマでみなさんのお話を聞いていて「元気のない時はカラフルな感じは辛い」ということ。

色を選ぶということは、ちょっと元気が必要で、そこからひとつ階段を登るための、扉が開くような感じなのかもしれないなあと思いました。

何気ないテーマでも、いろんな感じ方や自分の中に起こったことに耳を傾けてみると、新しい発見があるものですね。

今回の図書館司書原さんからの紹介図書

・美しい本の仕事/柚木沙弥郎/パイインターナショナル

・イトウ先生の世界一わかりやすい美術の授業　巨匠たちの青春編/イトウハジメ/光文社

・スタイル別配色アイディアブック/色彩活用研究所株式会社パイインターナショナル

・マンゴーのいた場所/ウェンディ・マス/金の星社

・色の名前/ネイチャープロ編集室/KADOKAWA

#おんころカフェ #がん #がんサロン #自分のために自分でできること

オルゴールでリラックス最終回

2月

12日

横になって響きを体感するチームとソファで浴びるチーム。

いろんな音を体験したあとの分かち合いの時間。
いつもお話がつきませんでした。

はなうめ日記に書く機会が少なかったけれど、毎回大人気だったオルゴールでリラックス。

セラピストの高田悦子さんが急遽、春から東京のオルゴール療法研究所に行かれることになり、はなうめのオルゴールでリラックスは今回が最終回となりました。

セラピーといっても医療ではありませんので、「治す・治る」という考え方ではありませんし、オルゴールじゃないとダメというものでもありません。

人の耳には聞こえないような音も、実はより健康に暮らすために必要なんじゃないか？という考え方で、そんな音が人の体に及ぼす影響も少しずつ科学的に明らかになってきているようです。

この時間に参加された方は
「お散歩に行ったときに川のせせらぎや風の音に耳を済ますようになった」
「そういうところを選んで行くようになった」
という方も少なくありません。

自分がリラックスしてる状態をしっかり感じ、自然の中に身を置くことって大事なんだなーということを改めて実感されたのだと思います。

自分にとって心地よいことを見つけて、生活の中に取り入れていく。

高田さんからはオルゴールの響きを通して、そんな養生法をを教えていただきました。
みなさんと別れを惜しみつつ、これからの高田さんの健康とご活躍に金沢からエールを送りたいと思います。

（参考）

研究室に行ってみた。国立精神・神経医療研究センター　神経研究所　本田学

→ナショナルジオグラフィックのページに移動します

#がん #がんサロン #オルゴール #オルゴールでリラックス #リラックスタイム #自分のために自分でできること

おくすりを飲むときにちょっと気をつけよう

2月

10日

薬剤師さんからの話題提供からみなさんとあれこれお話しする時間。

今回のおくすりカフェは度々テーマに取り上げている「飲み合わせ」のこと。

お薬とグレープフルーツジュースを一緒に飲んじゃだめだというイメージは多くの方が持っているようです。

影響があるのは一部のお薬で、処方されるときに注意喚起されると思います。

みなさんが悩まれるのは「このみかん大丈夫？」ということ。
影響のある成分が多いものとそれほど心配しなくていいみかんがあるようです。

こちらにまとめられていたのでご参考に。

→大阪国際がんセンターの該当ページに移動します

牛乳やコーヒー、お茶なども同様の理由で、お薬によっては影響が大きい場合があります。

こちらのページも参考に、かかりつけ薬局の薬剤師さんにも相談しながら自分がお薬に飲むときに気をつけなければ行けないことにちょっと気を配りましょう。

→第一三共ヘルスケアの該当ページに移動します

↑たびたび話題になる「ひとつぶが大きすぎて飲めない問題」についても触れられています。

割っても良いものと割ると薬の効き方が変わるものがありますので、これは必ず薬剤師さんに相談を。

同じお薬でミリ数を減らしたり、粉のものにしたり割ってくれたり、一緒に考えてくれるはずです。

来月は開局薬局の薬剤師さんをお迎えして、おくすりカフェの時間になりますので、ぜひご参加ください。

#おくすりカフェ #がん #がんサロン #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう

新聞部よりおくすりカフェのお知らせ

2月

4日

皆さんこんにちは　ピアサポーターの久田です。毎年今頃のことではありますが、
スーパーもデパートも街中チョコレートで溢れていますねぇ。

このチョコレート、昔はお薬だったそうです。

さてお薬といえば、2月10日(月)午後は「おくすりカフェ」がありますよ。
今回は『飲み合わせ』をテーマにお薬同士や食品との関係について、薬剤師さんからお話を聞きますよ。

先日薬局で、「この薬を飲む時はグレープフルーツは食べないでください」と薬剤師さんに言われている患者さんがいましたし、病院でも「血圧を下げるお薬とか、サプリメントなど飲んでませんか」と聞かれるようにもなりました。

飲み合わせによって、せっかくの薬の効果が下がるということでしょうか？

それから薬を飲む時にお茶やコーヒーで飲んでもいいの？昭和の宴席ではビールで薬を飲んでいたおじさまがいた事を思い出す…いいの？

「飲み合わせ」について、これまで知らなかった事をたくさん教えて貰えるひとときになりそうです。

いつものように個別相談もできますよ。お薬の情報を持って来てくださいね。

事前にお知らせいただけると嬉しいです。

はなうめの机の上にちょこっと新聞記事も出しておきましたよ。

#おくすりカフェ #がん #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #新聞部 #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう

今年も鬼を追い払い、福を呼ぶ。

2月

3日

みんなで鬼に豆入りお手玉をぶつけました。
福の神は千羽鶴でお誘い。

今年の鬼と福の神。

みなさんが来られる前にキンパ風手巻き寿司の準備をしました。

豆まきの後は、お好みの具材でまずは手巻き寿司を一つ。

恵方に向かって願いを込めて。

ここからはおしゃべりも楽しみながら、手巻き寿司やお豆を楽しみました。

韓国風の海苔巻き「キンパ」風の手巻き寿司。

色々とアドバイスもいただきながら、具材を準備しました。

・豚バラ（焼肉のタレとコチュジャン）

・魚肉ソーセージ（ごま油で焼く）

・薄焼き卵

・ほうれん草（ナムル）

・にんじん（ナムル）

・もやし（ナムル）

・キムチ

・スライスチーズ

・たくあん

「キンパは初めて」という方も多く、にんじんナムル、チーズ、たくあん、魚肉ソーセージが人気でした。

暦の上で新しい年を迎えるタイミングで、みなさんにとっても良い節目になるといいなあと思います。

#がん #がんサロン #季節の行事 #節分 #自分のために自分でできること

朝起きてみないとわからない

2月

1日

はなうめの利用者さんは「朝起きてみないとわからない」という方が多いと思います。

それは、身体や気持ちの調子に波がある方が多いから。

なので、利用者さんたちには「プログラムは基本的に予約か事前にLINEか電話でご一報入れてね。でも当日の朝起きてみて無理そうだったらドタキャンOKだよ。」とお伝えしています。

40〜50代のがん経験者が集う壮年部はこれに加えて、仕事の都合や他のお子さんや介護している親御さんなど、家族の状況によってより「その日になってみないとわからない」という状況が重なりやすいと思われます。

壮年部は当日の朝に「行きます！」という連絡が次々入るのが特徴。

今回もそんな感じで美味しいお土産をいただきながら、多岐にわたる話題であっという間の2時間でした。

#がん #がんサロン #壮年部 #自分のために自分でできること

おまけ:福祉用具プラザにて

2月

1日

金沢学院大学の学生さんの発表会が金沢駅前の福祉用具プラザだったので、終わった後に職員さんに案内いただきました。

最新のテクノロジーを使った福祉用具の企画展をしていて、色々体験させていたました。

何年か前に見学に伺ったのですが、時代は変わっていて、次年度の大人の社会科見学にまた来れたらいいなあと思いました。

福祉用具というと障がいとか高齢という分野と繋がりやすいのですが、ベッドや歩行器、お風呂の手すり、履き物、ちょっとした便利グッズなどがんの治療の副作用や後遺症がある方にも役立ちそうな情報がたくさんあります。

どなたでも見学できる施設ですので、興味のある方はぜひ。

スタッフさんは作業療法士など福祉用具のプロですので、なんでも相談してみてください。

→金沢福祉用具プラザのホームページに移動します

#がん #がんサロン #福祉用具プラザ #自分のために自分でできること

がんの経験が未来につながる

1月

31日

縁あって、金沢学院大学デザイン学部の授業に、がんを経験したはなうめの利用者さんが参加。

学生さんがそれぞれにオリジナルのペットボトルオープナーを作ってプレゼントしてくださる。という機会をいただきました。

痛みや痺れ、爪のトラブル、脱力感などがあって、指先の細かい動作に関する困りごとを共有してくださっていた利用者さんとピアサポーターの久田さんの６名に協力を依頼したところ、みなさん二つ返事で快諾＆楽しんでくださいました。

まずは昨年末に2回。

がんを経験された方それぞれに、学生さんが2〜3人のグループで困り事や希望、お好みなどを聞き取り、試作品を試す。

↓

そして今日は、６名それぞれに世界で一つのオリジナルオープナーが完成！

使い心地の確認と学生さんの学びの発表会。

【学生さん】
　・一緒に作るプロセスの楽しさ
　・道具の役割だけでなく、使う場面や好みを知ること
　・機能とその人の好きなものをデザインに活かす

　・誰かのために作る経験が楽しかった

　・自分の想像だけでは足りないことを知る

　・実際に見て、話して、時間を共有することでしか得られないことがある

　・ヒアリングの楽しさ

　・将来の夢に繋がった

【がんを経験した方】

　・手作りのストラップ付きでうれしい

　・思った以上に良かった

　・若い人が弱い立場の人のことを考えてくれるのがうれしい

　・自分が日頃使っている、別の道具ももっとこうしたいとか思うようになった

　・使って楽しい

　・いろんな要望を言ったが出来が良くて驚いた

　・学生さんと交流できて楽しかった

　・上手に自分の話を聞いてくれた

担当の餘久保優子先生が「今回協力してくださった方々は、いろんな困難を経て、本当に辛いこともあったと思うけど、人と繋がって前に出てくださった人。みなさんもこれからいろんなことがあると思うけど、今回の出会いを思い出して、この経験をみなさんの励みにしてもらえたら。」とおっしゃってくださって心に沁みました。

みなさんのがんの経験が誰かの未来の力になるんだ。

そんな希望を感じる時間でした。

お声がけくださっ餘久保先生、協力くださった利用者さんたち。

ひとりひとりの声に心を寄せて素敵なペットボトルを作ってくださった学生さんたち。

ありがとうございました。

#がん #がんの経験が誰かの力になる #がんサロン #自分のために自分でできること #金沢学院大学

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