神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜４：５８＞の朝６時の気温は「１５．０度」、最高気温は「２４．７度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５４＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「牛肉のプルコギ」＋「厚揚げの煮物」+「鮭の塩焼き」＋「キャベツの死昆布和え」＋「中華スープ（ワカメ・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：０１＞の朝６時の気温は「１９．０度」、予報では金・土曜日は雨でしたが、雨も降らず最高気温は「２２．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５１＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「鯖の塩焼き」＋「厚焼き玉子」＋「豚肉と野菜の生姜風味」＋「かまぼこと白菜のゆかり和え」＋「お吸い物（養父・わかめ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：０２＞の朝６時の気温は「１１．５度」、最高気温は「２２・８度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：５０＞です。

 

本日のおひるごはんは、「ご飯」＋「鶏ガラ醤油ラーメン」＋「鯵のみりん焼き」＋「焼き餃子」＋「もやしの甘酢和え」＋「りんごとカルピスのゼリー・八朔」でした。

日の出時刻＜５：０９＞の朝６時の気温は「１４．０度」、最高気温は「２３．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：４４＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「蒸し鶏の香味ソースがけ」＋「えびマヨシューマイ」＋「茄子のとろろのせ」＋「菜の花のお浸し」＋「味噌汁（ネギ・薄揚げ・里芋）」＋「果物（八朔）」でした。

日の出時刻＜５：１５＞の朝６時の気温は「１０．０度」、最高気温は「１９．９度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：４０＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「肉じゃが」＋「鰆の照り焼き」＋「なめこと鶏のあんかけ温奴」＋「「長芋の梅肉和え」＋「味噌汁（なめこ・ほうれん草）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：１９＞の朝６時の気温は「１６．０度」、最高気温は「２３．３度」の神戸のお天気ですが、夜は雨模様となりそうで、日の入り時刻は＜１８：３７＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「カレイの漬け焼き・そら豆煮」＋「炒り豆腐」＋「ハンバーグ」＋「大根サラダ（香味ドレッシング）」＋「お吸い物（豆腐・ワカメ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜４５：２３＞の朝６時の気温は「１６．０度」、最高気温は「２７．０度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：３４＞です。

 

本日のお昼ご飯、「ご飯」＋「にゅうめん」＋「ふわふわ豆腐煮」＋「刺身（マグロ赤身）」＋「白菜とほうれん草のお浸し」＋「ブルーベリーゼリー」＋「果物（八朔）」でした。

日の出時刻＜５：２５＞の朝６時の気温は「１２．５度」、最高気温は「２２．４度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：３３＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「銀ひろすの西京焼き・菜の花の和え物」＋「コロッケ」＋「さつま芋の甘煮」＋「胡瓜の酢の物」＋「かき玉汁」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜５：２８＞の朝６時の気温は「１０．５度」、最高気温は「１４・１度」と平年を４度ほど下回りました神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：３１＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「鮭の塩焼き」＋「厚焼き玉子」＋「鶏肉と野菜の煮物」＋「ブロッコリーの香味和え」＋「味噌汁（薄揚げ・ネギ・人参・玉ねぎ）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：３２＞の朝６時の気温は「１０．０度」、最高気温は「１８．９度」の神戸のお天気で、夜半から雨模様の予報、日の入り時刻は＜１８：２９＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「豚肉と筍のかさね煮・スナップえんどう」＋「厚揚げとチンゲン菜のソテー」＋「エビシュウマイ」＋「キャベツの胡麻甘酢和え」＋「味噌汁（ネギ・シメジ）」＋「果物（オレンジ）」でした。