帆の出時刻＜６：３３＞の朝６時の気温は「１６．５度」、最高気温「２０．６度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６：５４＞です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のおべんとうのおかずは、「カニ玉」＋「豆サラダ」＋「鶏肉と春雨の中華和え」＋「わさび菜お浸し」＋「ザーサイ炒め」で、（４５４キロカロリー）でした。
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