宅配弁当（１０３５）
10月
4日
日の出時刻＜５：５６＞の朝６時の気温は「２２．５度」、最高気温は「２５．０度」予想で、午前中は雨の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：３９＞です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「さば味噌煮・オクラのお浸し」＋「ささげの胡麻和え」＋「豆腐と野菜のそぼろあん」＋「人参しりしり」＋「しそ昆布」で、（５３０キロカロリー）でした。
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）