記事検索

みほのブログ

https://jp.bloguru.com/diet117

フリースペース

ブログスレッド

  • ダイエット体験談004

ダイエット体験談004

スレッド
一年前に、スカートがきつくてホックが閉まらなくなったため。

ジムに行き、一回につき3時間ほどトレーニング。
引き締めたい部位を集中的に鍛えることができるから。
私はウエスト部分。

一年前に初めて、今現在も継続中。結果は、1キロ減。

ジムは、回数券を買ったので自分の体調に合わせて、行くことができた。ジム以外は運動しないので、筋肉痛になるが、運動はリフレッシュになる。

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ