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ネガティブなときは

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ネガティブなときは
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
 
ネガティブな言葉を聞き続けると、聞くだけでもその陰気をまともに受けてしまうもの。
だから、できるだけ早くその場を離れた方がいいに決まっています。
だけど、そう踏み切れない。
 
踏み切れない場合もネガティブな事情とポジティブな事情があると想像します。
例えば仕事を辞めたら収入がなくなるからというような、離れると現実的に不便を生じてしまうネガティブな事情だったり・・・
何かひとつでも楽しみがあってい続けたいというようなポジティブな事情だったり。

本当はどうしたいのかは、本人が一番よくわからなくて、一番よくわかるのかもしれない。
 
こんな時こそ、言語化数値化はすごく有効。
具体化は侮れません。
思いがけない自分の気持ちに気づいたりして。
一旦場から離して、問い進めてみたくなりました。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style 代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級)
メンタルフードマイスター

HP:https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる:https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note:https://note.com/yuri_coath

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