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- Day8
Day8
11月
23日
子育てコーチング＆SNS集客講師
ゆかりです^^*
「日記で自己基盤を鍛える21日チャレンジ」8日目です✨
土日はゆっくり❤︎
リラックスされましたか？
①朝のテーマ
いい夫婦の日、ですので^^*夫について思うこと
12年一緒にいるけれど、ほんとに穏やか✨私や子供に大声を上げたことは1度もありません(喧嘩もないかな？！いつも私が怒っているだけ 笑
子供たちには夫のような大人になって欲しい、といつも思います
②夜のテーマ
・家族ノカタチ
→夫の穏やかさで子供たちが伸び伸び育っている✨私は感情的に怒りがち😅
・その時の気持ち
→夫と遊ぶのが大好きな子供たちを見ていて、ほんとに幸せ💞です
夫が子供たちの寝顔を愛おしそうに眺めている横顔を見るのも好きな瞬間です
・何故そう感じたか
→温かさは周りを巻き込み空気が変わる。自分が変われば人も子供も変わる🌳
・そこからの気づきや学び
→子供たちと接する時間は私の方が多いので自分の感情コントロールが鍵になるな、と思っています🗝
・明日からやれること(明日のテーマ)
1分の瞑想タイムで1日のスタートをきる！
瞑想は具体的にどうするか？改めて深掘ってみる！
お読み下さりありがとうございました😊
また明日🌈
鈴木玄 
内倉憲一 
加藤 雄一