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“C”Coaching~コーチング:心軸~
”A”Art ~和のアート~
“F”Foot~足:足元からの身体軸~
”E”Eat~食:無添加&イーストアレルギー対応食~

オンラインサロンの設立を本気で決意しました。 #虐待サバイバー

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オンラインサロンの設立を本気で...
先日の皆既月食の日。

たまたま様々なことが重なり、ふわっとイメージしていた

「虐待サバイバーさん向けオンラインサロン」

の事業としての設立を、本気で実行しよう!と決意しました。

今のところのイメージとしては、コーチング要素を盛り込み、参加者の方々へ


過去をまるっと未来の笑顔に♪
輝く人生自由にデザイン!


をコンセプトに、
YUCO DESIGN CAFE(ユコデザインカフェ)
というオンラインサロンを検討しています。

自分で自分をコーチングする方法を身につけたり、医療や福祉関係者を呼んで専門家の話が聞けたり、参加者同士で互いを支えたり高めあったり…
時には占いの方に来て貰って楽しくお話したり。
サバイバーで現在活躍されている方に来ていただき、座談会を開いたり。

そんな、参加者の皆様がワクワク✨できる要素盛りだくさんのサロンがいいなと妄想しています。

というのも、私自身が今でもそんなサロンがあったら入りたいんですよね。

コンセプトが前向きなもののため、参加者の条件もつけないといけませんね。

・コンセプトに賛同できる方
・現在治療中の方は、医師やカウンセラーさんとの治療を終えてから。(治療中の方がコーチング要素ある前向きな刺激が入ると、心が逆に辛くなる可能性も考えられるため)

社会生活は送れているけど、過去の出来事を時々思い出してふわっと,不安が出てしまう。一歩先に進むことを自分でブロックしてしまう。
でも、本当は、未来を明るいものに、自分らしい人生でいきたい✨

そんな方々が安心して、自律して支え合える、高めあえるコミュニティを考えています😉

決してボランティア活動として設立するのではなく、敢えて事業として設立するのにも理由があります。
まず、私自身仕事や育児もしていることもあり、ボランティアではできる範囲に限界があり、参加者へのサービスの質の低下を招く恐れがあること。
持続可能なサービスを事業として、サロンの管理人も、参加者も、違いに得られるものが沢山のものにしたいと考えています。

設立に向け、まだまだ学ばなければならないことが沢山あるので少し時間はかかるかもしれません。

これは個人的な考えなのですが、虐待サバイバーさんみんなが生き生き人生を送れることは、自身の子供や子孫だけでなく、実はその虐待までの流れで加害者となってしまった方々、しいては先祖にまで、良い影響の流れに導いてくれることなのだと、特に根拠はありませんが確信しています。
(加害者と関わる必要がある、と言いたい訳ではありません。自身が幸せに生きることが、関わらずとも何らかの形でまわりまわって、その方々や先祖へプラスの何かしらの影響が出るのでは、という考えです。)

応援してくださる方おられましたら、良ければSNSのフォローをしていただけるとすごく嬉しいです🤲✨

🏠HP(随時変更してくかも):
https://yuco.design/

インスタ:
@yuco.design

Twitter:
@YUCO48401858

まだまだ小さな私ですが、今後ともよろしくお願い致します🤲✨



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#まだまだ #オンラインサロン #事業 #人生 #学び #実現に向け #幸せ #持続可能 #未来 #深めます #社会貢献 #笑顔 #自由 #虐待サバイバー #設立 #輝く #過去

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つまみ細工と出会った2012年 #個展開催への道 #つまみ細工 #金沢

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つまみ細工と出会った2012年...
2012年夏、金沢市民芸術村の着物展にて、着物に素敵なつまみ細工の作品が飾ってあるのを発見。
どなたが作ったのかお聞きしてみると、現在の金沢つまみ細工「かわらしや」さんのH先生が登場!
「お教室されていたら習いたいです!!!!」
と即聞いてしまっていました。
当時つまみ細工はまだメジャーでなく、本も一冊も出回っていませんでした。
先生は、独自の方法で試行錯誤で作っているとのこと。
しかも、近々教室を検討していたとのこと!
そして、その場でかわらしやさんの生徒第一号となったのでした。


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#2012 #つまみ細工 #個展開催への道 #幸せ #花

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和とアンティークレースの母の日コサージュ #個展開催への道 #母の日 #オーダー

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和とアンティークレースの母の日... 和とアンティークレースの母の日...
花好きな母へのプレゼントに・・と、2012年に後輩の男の子からオーダーいただいたコサージュです。
素敵な男性ですね!
2021年現在、男の子ママの私としては、将来息子にこんな風に素敵なオーダーメイド作品をママのためにプレゼントしてほしい気持ちでいっぱいです。


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#2012年 #ユコデザイン #個展開催への道 #花

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ちりめんとアンティークレースのリース #個展開催への道 #和と洋 #2012年

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ちりめんとアンティークレースの...
2012年、和柄とアンティークレースの組み合わせがブームに。
色んな作品に組み合わせています。
国は違えど、伝統的なもの同士よく合うな~と思います。
当時お気に入りだった鳥さんもつけて、可愛い雰囲気です。


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#2012 #ちりめん #アンティークレース #リース #個展開催への道 #和 #手作り #花

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2012年、和の要素に目覚め始める:水引とちりめんリボンのリース #2012年 #個展開催への道 #過去作品

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2012年、和の要素に目覚め始...
2012年に入ってから、金沢だからこそよく見かける水引やちりめんなど、和の要素に目覚め始めました。
このころ作ったリースにも、ちりめんや水引が使ってあったりと独特。
すごく気に入っていたこちら、この年に結婚した友人へのお祝いとしてプレゼントしました。
水引はお祝いにぴったりですね!


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#個展開催への道 #和 #花 #魅力

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初めてのウェルカムボード #一筆書き #個展開催への道 #感謝 #ウェルカムボード

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初めてのウェルカムボード #一...
2012年、これは職場の先輩のオーダーで作ったウェルカムボード。
この絵は高校の友人が気前よく作ってくれました。
はい、この一筆書き・・・どのアーティストさんなのか、わかる人はわかりますよね。
2021年の今ではもう有名人すぎてこんな気軽に頼める存在でないほどの人です。
こんなのオーダーしたらえらいこっちゃのお値段になること間違いなし。
幸せを届けるためのお手伝いしていただき、今でもほんっとーに!心から感謝しています。


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布花の髪飾り

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布花の髪飾り
2011年。布を一枚一枚糊付けして花びらを作り、髪飾りにしました。
これは、友人の結婚式に参列時に使いたいとの友人からのオーダー!
横にアンティークレースを飾って、友人にあげたくないほど気に入っていた作品。
数年前までずっとフェイルブックのトップ画像にしてました。


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#2011 #個展開催への道 #幸せ #花

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当時入手困難な秋色アジサイをネットで取り寄せ自分でドライにした2011年 #秋色アジサイ #2011年 #独身貴族だった #個展開催への道

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当時入手困難な秋色アジサイをネ...
2011年?
まだ市販にドライのアジサイ、特に秋色アジサイがなかなか手に入らなかった時期。
ネットで自分で秋色アジサイを注文し、自分でドライにして作品作りに利用しました。
その時の写真。
当時仕事のストレス発散にもなり、休日にはせっせといろんなものを手作りしていました。
懐かしかったのでアップします♪
ちなみに当時の方が写真加工とかフォトショップをわざわざ使ったりして、凝ってるなぁ。
今の方が色々手抜きです(^^;


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ドライアジサイのリース #2011 #ドライフラワー #個展開催への道

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ドライアジサイのリース #20...
こちらは自分でドライにしたアジサイを使ったリース。
当時mixi(懐かしい・・・)で、誰かほしい人いる~?と募集したら即引き取り手が!
そういえば今mixiって誰もやってませんよね。
私のアカウントもどうなったんだろう???


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ドライとプリザーブドフラワーのリース #2011年 #個展開催への道 #過去作品

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ドライとプリザーブドフラワーの...
2011年、こんなものも作っていたなぁ~!
これでは私の作品回想録ですね。
フレンチリボンに、ビーズをひとつずつワイヤーに通したりとこう見えて少し手が込んでいます。
すごく気に入っていたリースです。
お願いされた知人へプレゼントしました。


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#2011 #プリザーブドフラワー #リース #個展開催への道 #幸せ #幸せに

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親友の結婚祝いにスタイをプレゼント!

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親友の結婚祝いにスタイをプレゼ...
これ、懐かしい!
親友が第一子を出産。そのお祝いに手作りしたものです。
市販のスタイより強くて、よだれをよく吸ってくれて便利~!
と、大変喜んでくれました。
その後何年も後に、自分が結婚し、自分の息子にも作ることになるとはこの時は夢にも思ってませんでした。


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#2011 #よだれかけ #スタイ #個展開催への道 #幸せ #幸せに #赤ちゃん

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#セルフコーチング

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#セルフコーチング
おはようございます☀
少しずつ体調が改善し、昨晩ようやく人並みに眠ることができました。
睡眠不足だと元気がなくなりますね…
眠れることに、感謝です🥲

睡眠不足で少しネガティブになっていたので、時々自分に問いかけてコーチングをしていました。

何が不安?
→仕事ができないこと
何が悲しい?
→仕事ができないこと
元気になったら何がしたい?
→仕事
どうやったら解決できそう?
→とにかく眠れれば
解決策を3つ以上
などなど…

こんな感じで。
結局私は仕事が大好きで仕事がしたいようです✨

また元気になって、皆様に早く元気をお届けしたいです!


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#コーチング #セルフコーチング #健康 #元気 #幸せ #生命力

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エディブルフラワー&ヨーグルト #おうち #ガーデニング

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エディブルフラワー&ヨーグルト...
最近体調不良で睡眠不足、お肌が荒れています😅

お庭のお花をヨーグルトにトッピングしてみました。

エディブルフラワーは可愛いし、美味しくて、栄養価も高いんだとか。

これからの季節はナデシコが花盛り。
無農薬で育てている方、ぜひサラダやデザートに使って見てくださいね〜☺️


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#おいしい #エディブルフラワー #可愛い #生命力 #花 #食用花

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2012年、結婚式後の先輩へのプレゼント #個展への道

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2012年、結婚式後の先輩への...
就職2年目の時、2012年に職場の先輩へプレゼントしたもの。
結婚式の写真をフレームに入れて、色々と張り付けただけの簡単なものです。
大したものではありませんが、先輩はとても喜んでくれました♪


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#お祝い #個展開催への道 #幸せ #結婚

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2011年東日本大震災後・・・全ては、他者の幸せを願うことから始まった。#個展開催への道

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2011年東日本大震災後・・・...
~はじめに~
2011年3月11日、東日本大震災。
テレビ越しに見た信じられない映像。生きたまま車ごと流されてゆく人たち・・・
とても見ていられず、テレビを消しました。
あの時の衝撃は一生忘れることはないと思います。
すぐに被災地へかけつけた友人、すぐにチャリティーイベントを開催した知人、すぐに被災地の復興支援へ出向いた当時知り合う前の夫・・・。
当時理学療法士として就職目前の私には、募金以外何もできませんでした。
すぐに被災者の方々へ役立てる知識や技術は、何も持ち合わせていませんでした。

元々アクセサリーや洋服など手作りするのが大好きな私。
趣味的に自己流で様々なものを作っていましたが、本格化したのはこの2011年頃。
20代半ば、年齢的にも友人たちが次々と結婚し始める時です。
ウェルカムベアの洋服づくりや、ウェルカムボードなど、様々な作品を作りました。
この、”誰かの幸せを願うこと”を続けることが、個展開催への一歩となりました。
まずはその当時の作品たちから紹介させていただきます。


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#2011 #個展開催への道

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HP工事終了しました #イーストアレルギー

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HP工事終了しました #イース...
あまり身体が動かせないので今日はHPを工事していました☺️本当、趣味みたいなHP😅
私ならではの伝えられること、誰かのお役に立てること、何より私自身が楽しく続けられること✨がメインです。なので集客とか殆ど考えてない趣味的HPに…私のことを知ってもらうページって感じです。

イーストアレルギーさんはイースト菌というカビのアレルギーなので梅雨時間に体調崩しやすいので注意です。
そして私体調崩して喘息中なのです💦😭
早く回復したいな。


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ハーブティーになりました #ハーブティー

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ハーブティーになりました #ハ...
ここ数日の体調悪化により夜眠れなくなってしまい😂

可愛いこの子は、カモミールと一緒にハーブティーになりました。

美味しい元気をありがとう。
早く回復したいです✨


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これぜーんぶ食べられます♡ #エディブルフラワー #無農薬 #イーストアレルギー

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これぜーんぶ食べられます♡ #...
とうとうバラを収穫!
エディブルフラワーは可愛いだけでなく、ビタミンなど身体に嬉しい栄養素がたっぷりだそうです♡

デザートに、サラダに、どんどん入れて楽しみたいと思います♪


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#おいしい #エディブルフラワー #ユコデザイン #幸せ #生命力 #花 #食用花 #食育

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熊本のピンクのいちご #いちご #ピンク #熊本

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熊本のピンクのいちご #いちご...
結婚お祝いのお返しに、友人から可愛いピンクのいちごが届きました!
可愛いし、甘いし、美味しい~~~!!!

素敵な幸せのお裾分け♡
ありがとう♡

そして、末永くお幸せに!

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自分らしさで自分を守るSNS

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自分らしさで自分を守るSNS
以前、AIや情報についての投稿をしたのを思い出して、
今SNSを利用していて感じていることを書いてみます。

ユコデザインとしてお試しでアメブロさんでも記事を書いてみていました。
すると、こんなようなメッセージが届きました。

「子供に冷えた糖質の高いものは身体に悪いから食べさせてはいけません!アトピーによくありません!」

えええええーーー!
そう思うなら自分はそうすればいいのであっていちいちメッセージしてこなくても・・・?
不快ならそもそも私の記事スルーすればいいのでは・・・?
そもそもこの人私に指摘して何かメリットあるのだろうか・・・?
そもそも私アトピーでもなんでもないし、アトピー食とか全く意識してもないんやけど・・・?


というわけで、謎のメッセージはスルーしたんですが、よくわからんモヤモヤが残りました(^^;

ブログルさんは承認制なので、すごく安心して使っているので・・・こんな謎のメッセージは今まで来た事がありません。

それと同時に、自分らしく明るい記事を書くことは、自分に近い人を引き寄せるという意味で自分自身を守ることにもつながるのだなと学びました。
また、自分自身が不快な思いをせず自分を表現できるためにも、安心して使えるSNS媒体を選ぶことも重要だなぁと学びました。



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#SNS #SNSを使おう #それが自分自身の身を守る #ポジティブに #ユコデザイン #幸せに #情報 #明るく #目的をもって #食育

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手作りアイスクリームレシピ♡ #アイスクリーム #手作り #簡単

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手作りアイスクリームレシピ♡ ...
これからだんだんくなってきますね〜!
そんな暑い季節におすすめ!私のヘビロテしているレシピ、30分でできるアイスクリームの作り方を教えちゃいます♪

このレシピで作れば、高級な無添加アイスクリームが1食なんと50円以内で大量にできちゃいます


<作り方>
材料:動物性生クリーム1パック、卵2個、砂糖40g

①まずミキサーでメレンゲ作り!卵白に砂糖全部入れて、ピンとツノが立つまで泡立てます。

②別のボールで、メレンゲと同じくらいのかたさまで生クリームを泡立てます。さっきメレンゲ作ったミキサーのまま、洗わず泡立てて大丈夫です。泡立ちます!(←めんどくさがりにはここ大事!)

③全て混ぜます!

④入れ物に入れて、冷凍庫で凍らせて完全!!!!!!



めちゃくちゃ簡単なのに美味しく無添加♡
高級アイスクリームの出来上がり♡
節約しつつお手軽に沢山夏のおやつを作りたい!
そんな時にぜひ、お試し下さいね〜♪


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#おいしい #アイスクリーム #子供 #幸せ #手作り #食育

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無農薬のミニバラが咲きました! #バラ #エディブルフラワー

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無農薬のミニバラが咲きました!...
今朝、楽しみにしていたミニバラ🌹が開花していました♪

無農薬なのでエディブルフラワーとして食べられます♪

虫もつかず元気に育ってくれて嬉しいです♡


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#ワイルドストロベリー

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#ワイルドストロベリー
どんどん実るワイルドストロベリー🍓

そのほとんどは、保育園帰りの息子のお口の中へ!

というわけで大人のお口までなかなか届きません。


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#おいしい #ユコデザイン #ワイルドストロベリー #幸せ #野苺 #食育

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プレゼント #花

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プレゼント #花
母の日に息子と夫がくれた元気なオレンジの花。

今日も元気をありがとう😊

では、今日も元気に、行ってきます!


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#ユコデザイン #元気 #幸せ #花

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ぐっすり… #カモミール

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ぐっすり… #カモミール
最近、沢山考えることがあって少し不満気味…

そういう時はカモミールティー🫖!

お庭の虫除けに沢山植えてあるカモミールを摘んで、夜にみんなでハーブティーにしました。

お陰で今朝はスッキリ♡


寝付けない夜にオススメです☺️


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#おいしい #ぐっすり #カモミール #ハーブ #幸せ #睡眠 #花 #食育

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エディブルフラワーで #サラダ

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エディブルフラワーで #サラダ
おうちに食べられるお花が沢山あることを知ってから、サラダにもりもり入れています♪

とっても美味しいお花入りサラダでした!


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#エディブルフラワー #可愛い #生命力 #美味しい #食用花 #食育

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ラベンダーで #ハーブティー

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ラベンダーで #ハーブティー
何度も育て直しているうちのローリエさん。

カミキリムシにやられたり、
コガネムシにやられたり、
踏んだり蹴ったり!

今回こそは守ってあげよう!
ということで、ローリエの周りをラベンダーやカモミール、タイムなどなどハーブづくしで城壁を築きあげました。(大袈裟)


ラベンダーが収穫できたので、おやつにハーブティー!



蜂蜜を入れて子供も楽しめるのでオススメハーブです😆


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#エディブルフラワー

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#エディブルフラワー
うちのお庭でとれたパセリやお花です。

最近知ったんですが、パンジーやビオラ、薔薇🌹って全て食べられるんですね😲!

ただ、なぜたべないかというと
市販のお花は虫除けに大量の農薬を使ってるので危険だからだそうです。


ということは、うちのお庭は私のアレルギーの関係で完全無農薬!


食べれるじゃない〜💕



というわけで、先日のお稲荷さんの飾り付けにも使用しました♪



今後は色んなお菓子やサラダ、お料理に使っていくぞー!✨


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子供の日いなり♡ #稲荷寿司

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子供の日いなり♡ #稲荷寿司
先日子供の日は、以前作って大好評だったオープン稲荷寿司に🍣!

作り方は、まぁ適当…

稲荷寿司用油揚げを買ってきて切って鍋に入れて、ひたひたになるくらいに


味醂
醤油
味見て甘味足りなければ砂糖

を入れて煮るだけ。
分量は味見しながらなので割と適当です。


普通の稲荷寿司を逆さまにして、好きな具材を乗せて完成!


楊枝にマスキングテープを貼った鯉のぼりピックを刺しました♪



もちろんみんなお腹いっぱい、完食です😆!


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藤の花 #藤

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藤の花 #藤
GW中にみかけた藤の花。
甘い香りに、クマバチがいっぱい!

藤棚の下で甘い香りを堪能しながらゆっくりしたかったのですが、大人しいクマバチとはいえ音が凄すぎて断念。

それにしても、素晴らしい藤でした♡

今日からまたお仕事な日々。
今日も素晴らしい一日を!


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せりとワラビの胡麻和え #せり #ワラビ

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せり せり ワラビ ワラビ
先日、義父母から採れたてのせりが沢山届きました!
また、アク抜きされた新鮮なワラビも♡

私、ワラビって何度やっても、フニャフニャにしちゃうんです😂

年に一回調理するかしないかなので、加減がわからないんですよね…


なので、アク抜きしてくれてあって助かりました!


どちらも美味しい胡麻和えにしてペロリ😋


作り方は、

味噌:すりごま:メープルシロップ=1:1:1

これを混ぜ混ぜしたものを和えるだけ!



ごちそうさまでした!



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大好きな #ライラック

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大好きな #ライラック
昨年初夏に植えたライラック。
今年はより花数が増えて、良い香り!!!!!



いずれもっと花数が増えたら、ライラックの花束を家に飾るのが夢✨



薄い紫の花にいやされた朝でした💕


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働くということ。

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働くということ。
私は子供に伝えたい。



働くことは、こんなに楽しいんだよって。



お金を稼ぐということは、
信頼があるからこそなんだよって。




創業してから、OLの時と違って直接お客様からお金をいただくようになりました。
お金の重みを感じます。



だからこそ、笑顔になれる使い方をしていきたい!
と、以前より思うようになりました。


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#ユコデザイン #子供 #幸せ #未来 #育児

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受け止める♪ #コーチング

スレッド
受け止める♪ #コーチング
昨年銀座コーチングスクールで習って
なるほど~!と思った言葉。

コーチングは、「受け止める」。

全てを受け入れることはせず、
そのままのあなたを、成長を応援して、「受け止める」


すごく良い言葉だなって!



私は元々医療職で、沢山の患者さん達の言葉や感情を受け入れて傾聴してきました。
でも、私の器が小さかったからか、ぐったり疲れてしまうことも多々でした。



全てを受け入れなくても、


受け止めて、成長を応援して返してあげる。




素敵な言葉やなって思います♡


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