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“C”Coaching~コーチング:心軸~
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“F”Foot~足:足元からの身体軸~
”E”Eat~食:無添加&イーストアレルギー対応食~

サクサククッキーの作り方 #クッキー #手作り

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サクサククッキーの作り方 #ク...
GWのおうち時間に♡
昨日紹介した、うちでよく作るサクサククッキーの作り方です♪


*レシピ*
薄力粉(小麦アレルギーなら、米粉と片栗粉1:1) 200g
砂糖 60g
塩ひとつまみ
油(何でもよい。バターかココナッツオイルならなおサクサクになる。バターかココナッツオイルを使う時はレンジか湯煎で溶かしてから混ぜる) 100g
卵 1個

*作り方*
まずオーブン180℃余熱セット
①泡立て器で粉を混ぜる
②油を混ぜる
③溶き卵を混ぜる
④型抜きするなり好きな形に切るなりして15分程度焼く
おしまい。

生地が沢山できるので、残りは細長く丸めてラップに包んで冷凍庫へ!
食べたい時に常温に15分位だしとけば、切りやすい硬さに。
包丁でサクサク切って並べて焼くだけです✨


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銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
#おいしい #クッキー #ユコデザイン #元気 #食育

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ココナッツクッキー♡ #クッキー

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焼いたらサクサク! 焼いたらサクサク! 焼く前 焼く前
我が家では、クッキーのタネを大量に作って、食べない分は細長くしてラップで包み、冷凍庫へ!


これでいつでも食べたい時に、少し解凍したのを切って焼くだけで完成!



今日はこれをおやつに、近場へおでかけしてきます☺️


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#おいしい #クッキー #元気 #食育

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出会う人 #ご縁 #感謝

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出会う人 #ご縁 #感謝
色々あって、
創業を決意して、
まずは銀座コーチングスクールで学び始めたことを境に…


資格関係や、
経営関係のセミナー、
仕事で関わる方々…


出逢う方々が、1年もたたないうちにガラリと変わってしまいました。



昔から今でも仲良くしてくれている仲間達はもちろん、
新しく出逢う全ての方々…
素晴らしい人達ばかりです。



尊敬する人がどんどん増えていく日々に、ただただ、感謝です。


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#ご縁 #ユコデザイン #出逢い #夢を叶える #幸せ #感謝 #未来 #生命力 #過去

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公園の #ネモフィラ

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公園の #ネモフィラ
子供と公園で遊んでいたら、
ネモフィラが満開!
さわやかな青い色に癒されました😆

今日も素晴らしい一日を♪


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#ユコデザイン #子供 #幸せ #生命力 #花

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幸せみっけ♪ #クローバー #四つ葉

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幸せみっけ♪ #クローバー #...
公園で子供と遊んでいたら、四つ葉のクローバーを発見!

これを見た人みんな、小さな幸せがありますように♪


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#クローバー #四つ葉 #幸せ

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春から初夏へ #ツツジ

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春から初夏へ #ツツジ
気付けば八重桜が散り、チューリップも終わり、ツツジが満開!

初夏の始まりを花が教えてくれました。

今日も皆様にとって素敵な週末の一日となりますように✨


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#ツツジ #幸せ #花

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子供の一言 #キノコ

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マリオのキノピオは、ベニテング... マリオのキノピオは、ベニテングタケなんです。
昨日の朝、張り切ってお掃除を手伝ってくれた息子(4歳)。


「ママはかわいーねー!」



ありがとう!嬉しいこと言ってくれるね!じゃあパパは?




「パパは、かっこいい!!!!!」





そうやね〜!ママもパパは世界一かっこいいと思うよ!
じゃあ〇〇ちゃん(息子)は???





「うーん、〇〇ちゃんはねぇ、〇〇ちゃんのこと…うーん…」






しばらく悩んで…






「ベニテングタケ!!!!!」






えっ…キノコですか🍄





この半年、キノコ図鑑にハマり続けてる息子。
心も身体もベニテングタケになったようです。


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#4歳 #キノコ #博士 #育児

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春の味覚 #たけのこ

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春の味覚 #たけのこ 春の味覚 #たけのこ 春の味覚 #たけのこ
この時期美味しいものといえば、タケノコ!!!

タケノコの煮物を作りました♪
その煮物を天ぷらにも!!!
タケノコご飯も最高ですね〜🤤

タケノコは処理がちょっと手間取りますが、この時期だけだし、すごく美味しいし、毎年つい買ってしまいます😊


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#おいしい #ごはん #タケノコ #幸せ #春 #食育

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ゆっくり #ポピー

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ゆっくり #ポピー
またポピーの花を投稿!
可愛くて沢山写真を撮ったんです😊


ユコデザイン、私をより知ってもらうブランドにすることはなんとなく決定!

その中に、食育も、コーチングも入れていこう!

というわけで時間ある時にゆっくりと、ホームページも変えていく方向性でいきます♪


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#HP #ポピー

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迷い #ポピー

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先週、家族でポピーの花畑へ行っ... 先週、家族でポピーの花畑へ行ってきました♪
ユコデザインの方向性に迷いが出ています。

コーチングだけでなく、育児やアレルギー食、食育の話など、私という人間を表現する一つのブランドにしようかな!

そう思ったら、キャッチコピーも、HPも少し変えた方がいいのかな…!


また楽しく熟考してみます!


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#design #yuco #コーチング #ユコデザイン #方向性 #春 #花 #食育

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まるごと玉ねぎスープ

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まるごと玉ねぎスープ まるごと玉ねぎスープ まるごと玉ねぎスープ
新玉ねぎをお安く大量にゲット!


①みじん切りにしてバターで炒めて
②水とハーブ(ローリエ、タイム、ローズマリー)と、皮をむいた丸ごと玉ねぎ、塩胡椒で味付けして、鍋でコトコト煮込んで完成!



絶品スープは沢山出来たので、そのまま炊き込みご飯にしても最高に美味しかったです♡


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#ごはん #ユコデザイン #幸せ #新玉 #玉ねぎ #生命力 #食育

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ちょっとしたことなんですが… #工夫 #ブログ

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ちょっとしたことなんですが… ...
インスタのハイライトボタンを作って、読んでる人に分かりやすくしてみました!

日々、思いついた工夫をすぐ実行してみる!の繰り返しです😊


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ある日の# バナナ #ココナッツ #パウンドケーキ

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ある日の# バナナ #ココナッ...
お腹に優しいココナッツオイルで、高野豆腐パウダーたっぷり入れて、ザ!タンパク質ケーキ!
を作りました♪


お砂糖はメープルシロップのみなので、ほんとタンパクケーキって感じです。


私以上に、運動大好きな夫と息子が大喜びしてくれました♪


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#おいしい #ユコデザイン #幸せ

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かえるくん #カエル

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かえるくん #カエル
毎年お庭に現れる1匹のかえる君。
今年もやってきました!
多分うちのお庭のどこかで冬眠してるのかな?!

このかえる君、うちの悪い虫達をパクパク食べてくれるのでとても助かっているんです。

ただ、昨年ズッキーニに大量すぎるウリハムシがついた時にはカエル君1匹だけじゃ追いついてませんでしたが…
(その時のカエル君はずっとズッキーニでウリハムシを食べ続けて、ふっくらしていました)

うちのお庭の守り神。
今年もよろしくね!


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#かえる #ユコデザイン #元気 #守り神 #幸せ #春 #生命力

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夕食時のよもぎ #草餅 #よもぎ #だんご

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夕食時のよもぎ #草餅 #よも...
夫が夕方、大量のよもぎを持って帰ってきました!上新粉も買ってきたとのこと。



夫「職場に沢山あったからつんできたよ!草餅にしよう!(超笑顔)」



夕方18時。
夕食準備中。
そんな手間かかるもの今から無理です。





私「それは良かったね♪自分でやってね♪(ひきつった顔)」





…苦労して1時間かけて作ってました。





美味しかったです。
でも、




夫「もう二度とよもぎはつんでこない!」




とのことでした。


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#だんご #よもぎ #春

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カインズの #あたりめ #スルメ

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カインズの #あたりめ #スル...
私はアレルギーがあって、酵母パウダーやエキスの入ったおやつが食べられません。

そこで時々、自分が食べられるものがあれば即買い!

こちらカインズのあたりめです。
材料は、スルメイカのみ!


イカはタウリンが入ってて、疲労回復にぴったりだそうです!
美味しいおやつに、感謝♡


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#あたりめ #おいしい #するめ #アレルギー #元気 #生命力 #食育

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チューリップ

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チューリップ
黄色のチューリップが満開です。

今日も元気をありがとう♡


さて、今日も1日楽しく頑張りますか!


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#チューリップ #ユコデザイン #元気 #幸せ #春 #生命力 #花

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モヒートに合わせた食事 #天ぷら #人参 #ボルシチ

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そうそう! モヒートに合わせた... そうそう!
モヒートに合わせた食事を載せていませんでした!
畑で収穫した人参の天ぷらと、人参の葉のかき揚げです♪
人参スティックは、春菊ジェノベ... 人参スティックは、春菊ジェノベーゼとヨーグルトのディップにつけて♪ 畑のビーツはボルシチになりまし... 畑のビーツはボルシチになりました!
どれも美味しく、自然の恵みに感謝した夕食でした♪



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#おいしい #ごはん #ミント #モヒート #元気 #幸せ #春 #生命力 #食育

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美味しいシロップ #モヒートミント

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美味しいシロップ #モヒートミ...
美味しいモヒートミントシロップになりました!

子供はジュースとして飲めるし、
大人にはラム酒と割って本格モヒートの完成!


お味は、最高でした♪


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#おいしい #モヒート #幸せ #生命力 #簡単 #美味しい #食育

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元気に育った #モヒートミント

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元気に育った #モヒートミント
放っておいても冬越しして元気に育ってくれたモヒートミント。

鍋で煮出したら…


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#おいしい #ミント #元気 #春 #生命力

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うちの#カレー #おいしい

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うちの#カレー #おいしい
先日の夕食は、カレーライスでした♡


私が添加物の酵母エキスにアレルギーがあるので、ルーはつかえないのでスパイスから作っています。



うちでは子供用の甘口カレーをまず沢山作って、大人用はそれを別に取り分けて辛いカレー粉を追加して完成!


美味しくて、沢山たべちゃいました♪


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#おいしい #カレー

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♯ジャスミン

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♯ジャスミン
ジャスミンを柵に這わせることに憧れて、庭の片隅に植えました♪

好みはありそうですが、私はこの甘い香りが大好きです!

柵を覆うくらい、成長してくれたら嬉しいな〜♪


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#ユコデザイン #幸せ #春 #生命力 #花

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お問い合わせフォームの宿命…

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お問い合わせフォームの宿命…
ホームページのお問い合わせに、LINEだけでなくメールのお問い合わせフォームを挿入しました!

お問い合わせフォームの欠点…、閲覧者が増えればふえる程、業者からの勧誘メールが増えてしまいます。

しかも!
お問い合わせフォームに来た勧誘のメールは、迷惑メールに入れられないシステム。
この中にお客様からのメールが紛れているので、ちょっと面倒です。

ただ、良いところもあります。


「お客様が気軽に連絡しやすい!」



お店側が迷惑メール確認が面倒ではあるけれど、お客様目線で考えるならやっぱり、お問い合わせフォームは必要かなぁと考えています。


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#お問い合わせ #コーチング #ユコデザイン

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葉桜2 #葉桜 #桜

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葉桜2 #葉桜 #桜
先週末の公園にて、様々な種類の桜が咲いていました。

先日とは別の種類の桜です。

同じ桜でも、一重のもの、八重のもの、濃いピンクのもの、白のもの…

それぞれ個性があって、素敵です♪


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#幸せ #春 #桜 #花

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「お問い合わせはこちら」ボタンを追加~! #お問い合わせ

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「お問い合わせはこちら」ボタン...
慣れないHTML編集・・・
なんとか裏技を駆使して、「お問い合わせはこちら」と「ホームページはこちら」ボタンを記事下にカスタムしてみました!
・・・誰かデザイン担当、ネット担当がいればいいのに・・・
・・・外注できればいいのに・・・


しかし、何事も経験ですね!
地道な努力、実を結ぶ日がくる・・・はず!


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#こだわりだしたらきりがない #ブログ #ホームページ #ボタン #ユコデザイン #可愛くしたかった

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桜も見納め #桜 #葉桜

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桜も見納め #桜 #葉桜
もう桜は少ないかな?と公園に行きました。
しかし、まだまだ美しい葉桜が沢山!

美しく咲く日本の象徴とも言える桜。

そのほのかなピンクの姿だけでみんなが上を見上げ、春を感じ、新しい季節へ気持ちを新たにする美しい花。

私も私らしく、今日も咲いていこう♪


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#ユコデザイン #一歩 #元気 #夢 #幸せ #後押し #春 #花

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収穫デー

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このほか、人参、スープセロリも... このほか、人参、スープセロリも収穫!
夏野菜の種蒔きのため、冬野菜を一気に収穫!
大量の春菊がとれました♪
またジェノベーゼを作ろうと思います♡

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原木しいたけ

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とれたて原木椎茸 とれたて原木椎茸
キノコ大好きな息子。
パパが椎茸の原木を買ってくれてから、毎日毎日、保育園から帰宅後真っ先に行って観察しています。
昨日、椎茸が大きくなってたので収穫!

焼いて醤油でみんなでいただきました♡

おいしー!おいしー!と、息子は大満足でした♪


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限定3名、コーチング無料モニター大募集!

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本日より、無料モニター様を3名限定にて大募集!
少しでもピンと方、お気軽にお問い合わせ下さいね♪


〜以下HPより〜
過去に大きな出来事があった人は
社会的に問題ないように生活できていても、
人生の節目でふわっと過去が不安として出てきて
ふと立ち止まりそうになることも。
でも大丈夫。
未来に向けて進みたい人、意思ある人は、
ちゃんと前に進めます。
夢を叶えること、より輝くこと、
そうなりたいと思ったなら、
もうそこに向かっている証拠!
ユコデザインは、そんなあなたを応援します。


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新年度の始まりです!

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新年度の始まりです!
春爛漫、新年度の始まりです!
今日こそ…ユコデザインを何とかします。

どうやったらみんなに役立てるかな?
ホームページやお問い合わせはあれでいいのかな?
無料モニター募集の告知もちゃんとしなくっちゃ。

大きな目標に向けて、コツコツ小さなことから積み重ねていきたいです。
がんばろーっと!


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