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お花見できなかった弁当

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お花見できなかった弁当
日曜日、お花見する気満々で前日に稲荷寿司を作りました!

が!まさかの当日、雨!
そして寒い!

というわけで、せっかく気合を入れて作ったオープンいなりは、おうちでみんなで楽しみました。

まぁ美味しかったので、良かったです!


さて、お店の方がバタバタ忙しく、コーチングの仕事の方が全然進んでませんでした。
今週中には方針を決めて、お知らせさせていただきます!


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#いなりずし #おいしい #お花見 #ごはん #コーチング #ユコデザイン #幸せ #弁当 #春 #花

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アネモネ

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アネモネ
一昨年から植えっぱなしのアネモネ。
今年も元気に花開いてきました!
春爛漫です♪


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#ユコデザイン #元気 #幸せ #春 #生命力 #花

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金柑たまたま #きんかん #たまたま

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金柑たまたま #きんかん #た...
季節の変わり目。
喉が気になり、金柑を買ってきてシロップ煮にしました♪
その金柑の名前

「たまたま」

だそうです。
きんかん、たまたま…
なんか可愛い面白いネーミングです。

シロップ煮になると、皮のほろ苦さがアクセントになり、中からとろっと甘い汁が弾けて、とっても美味しかったです!

ヨーグルトに乗せて、デザートにいただきました♡

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#おいしい #たまたま #春 #金柑

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#チューリップ

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#チューリップ
庭のチューリップがどんどん咲き始めました!
春ですね♪


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#元気 #春 #生命力 #花

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#ポークステーキ

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#ポークステーキ
金曜日の夕食は、ポークステーキでした♪
仕事後すぐ保育園へお迎え、習い事に一緒に行って、帰って即夕食作り…
ちょっとヘトヘトになりましたが、美味しい夕食で元気が出ました!

今夜は夫特製のギョウザの予定。
家族で食べる手作りごはんは、幸せな味ですね♪
日々の幸せに、感謝です!


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#おいしい #ごはん #元気 #幸せ

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春は良い香り! #春 #ビオラ #花

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春は良い香り! #春 #ビオラ...
桜がどんどん咲いています。
うちでもパンジーやビオラが元気いっぱい!
こうして家の中でも良い香りに包まれて、幸せいっぱいです。

はてさて、こちらのコーチング事業の方、これからどうしていこうかな〜と考え中!
自宅サロンのページと結んだ方が良いかなぁ?
4月から始動なので、始めは無料でモニターさんを募集してみようかなぁ?

誰かのお役にちゃんと立てるよう、計画を練っています!


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#コーチ #コーチング #ユコデザイン #一歩 #幸せ #後押し #春 #未来 #生命力 #花 #過去

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春菊ジェノベーゼ!#春菊 #ジェノベーゼ

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春菊ジェノベーゼ!#春菊 #ジ...
お庭の収穫、春菊。
レパートリーがマンネリ化してきたので、ジェノベーゼソースにしてみました!

豚肉のソテーにかけて食べたら…春の香りで、美味しーい♡

バジルやシソのジェノベーゼより香りがマイルドで、お子様でも食べやすい味です。

沢山出来たので、瓶に入れて冷凍保存することにしました。
パスタに、お肉やお魚に、ドレッシングに…
色々大活躍してくれそうです♡


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#春菊

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#春菊
昨年秋に種蒔きした固定種春菊。
ずっと元気で、とってもとっても脇芽が成長してすぐ大きくなります。
他の作物の虫除けにもなるそうで、なんとコスパの良い逞しい野菜!

鍋の季節も終わったし、
サラダもマンネリ化しているので、
ジェノベーゼソースにでもしてみようかな…。


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#元気 #春 #生命力

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お洒落カフェ #カフェ

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お洒落カフェ #カフェ
お洒落カフェで、息子とデート!
私も息子も、心もお腹も大満足♡
自分が満たされるって、大切ですね。

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#元気 #幸せ #春

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たしかに!と思った今朝♪ #意識 #未来

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たしかに!と思った今朝♪ #意...
私のコーチングの先生が、コミュニケーションについて投稿されていたので少しやり取りさせていただきました。

とっても素敵な会話をされる坂本祐央子先生!

その背景は、素敵な振る舞いと言葉を選ぶ、意識の積み重ねにより醸し出されているそうです。

先生によると、私は柔らかな素敵な雰囲気を醸し出しているそうです!
ほんわか優しい雰囲気とはよく言われます。
穏やかで強く優しい人になりたいと昔から思っていたからかな?!

しかし!
ついつい息子の前で鬼になってしまうので、まだまだ精進が必要です…!


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春分の日に見たリアルな夢

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春分の日に見たリアルな夢
春分の日、お彼岸の日の朝。
すごく不思議な夢で目醒めました。

一昨年亡くなられた私にとって大切な人、Nさん。
自宅サロンをされていた方で、ずっとお世話になっていました。
恩人といっても過言ではありません。
突然の訃報に、今でもまだ実感がないほどです。


夢の中で、その方は自宅ではない素敵なお店で施術されていました。


私「なーんだNさん!生きていたんですね!!しかもこんな素敵なお店を構えられて、びっくりしました〜!」

Nさん「そうなの〜!なかなか周知できてなくってね!」

私「私ずっとNさんに伝えたかったんですよ〜!私も起業して自宅サロンを始めたんです!ぜひ今度遊びに来て下さいね〜また一緒に飲みましょー!!」

Nさん「それはそれは!おめでとう!どんなお店?…」


そこでパッチリ目が覚めてしまいました。
夢は本当にリアルで、本気で生きてたんだ〜良かった〜嬉しいーー!!!
って思っていたので、目覚めた時のガッカリ感といったら…(悲)


きっと天国から応援してくれているのかな?と感じました。

恩人であるNさんが沢山の方の支えとなったように、
私も沢山の方々の幸せに向け頑張っていきたい。
そう強く思ったお彼岸でした。

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#夢 #春 #過去

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秋に仕込んでおいた…

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秋に仕込んでおいた…
鉢植えの中に仕込んでおいたヒヤシンスの球根。
どんどん成長中!
どんな花が咲くのか楽しみです♪


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#幸せ #春 #生命力 #花

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創業前に覚悟しておいたら良かったこと。

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創業前に覚悟しておいたら良かっ...
昨晩はお庭で最後の一本だった大根で、ご馳走晩御飯!大好きな日本酒と家族でワイワイ楽しみました♪(4歳息子は薄めの甘酒で♪)

さて、コーチングとは別に、私は昨年12月に創業し、小さなお店を経営しています。
創業前に覚悟しといたほうが良かったこと。

お店を始めて、地域の方々に信頼していただきたく、イベントを開催したり、ショップカードやパンフレットを置いていただけないか営業に出たり…
そこで痛感したのは、
考えたら当たり前なんですが

はじめは誰も私(店)のことなんて


*知らないし!
*興味もないし!
*ましてや信頼もしていない!


という明らかな事実。

親身にお話を聞いてくださる方もいれば、最初から不信感を全面に出される方、電話では「今昼休みなんですけど!」と、受付の方にブチっと切られてしまったり…。


元々病院でOL、営業のえの字も知らない私は、とにかくショックで泣くしかありませんでした。


でも考えてみれば当たり前です。
「誰かの幸せへのお手伝いできるから!」そんな想いや内容を知ってる人なんて本人だけなんです。

初めから信頼を得ようだなんて、私自身が甘すぎただけなんです。

それでも少しずつ地域の方々からご予約が入るようになってきているこの頃。
感謝でしかありません!

地域密着型のお店の仕事とは違い、コーチングの方は信頼の積み重ねにさらにゆっくり時間をかけていくのかな、と感じています。

どちらの仕事も、お一人お一人を大切に、真摯に向き合っていきたい。
そう思っています。

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#コーチ #コーチング #ユコデザイン #大根 #幸せ #未来 #生命力

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球根の芽

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球根の芽
ヒヤシンスなど、球根の芽が沢山出てきました!
花が咲くのが楽しみです♪

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#春 #生命力 #花

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大根の花がペペロンチーノに!

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大根の花がペペロンチーノに!
咲いた大根の花と茎は、昨晩ペペロンチーノになって美味しくいただきました♡
菜の花、アサリ、ホタルイカと大根の花入りの春のパスタです。

元気モリモリ!
ありがとう!

さて、ユコデザインのコーチングについて、どう表現したらお客様の安心と幸せにつながるのかなぁ?と日々考えています。
ホームページももう少し文章を変えてみてもいいのかもしれません。
あと、私自身についての紹介も、どこまでしようかなぁ?などなど…

明るい気持ちになれるサービスにしたいんです。
将来のお客様のため、日々試行錯誤を続けています。

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とうとう花が咲いちゃった!

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とうとう花が咲いちゃった!
水につけておいた大根の切れ端、とうとう可愛い花が咲きました!
花まで咲いた大根は初めて。
元気をありがとう♡
でも、食べように食べられなくなってしまいました〜!


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エビチリ

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エビチリ
昨日の夕食は、久しぶりにエビチリでした!
*エビチリ
*ひじき煮
*春菊の味噌汁

久しぶりに作りましたがとても美味しくできました♪
美味しい食卓を家族で食べられる、ささやかな幸せ時間でした!

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枯枝のように見えたのに…

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枯枝のように見えたのに…
公園で拾った枝垂れ桜の枝。
折れて木の下に落ちていたんです。
まるで枯枝のようだったのに、今どんどん花開いています!

落ちていても、枯枝のように見えても、ちょっとサポートしてもらっただけで、逆に見る人みんなに元気をくれる輝く存在になった枝垂れ桜さん。
むしろ、お家に来てくれてありがとうと言いたい程♡

私自身、この桜のように落ちて枯枝のようになっていた時期もありました。
でも、沢山の方々の支えで今の私がいます。
今度は私が、愛を届けるサポート役を務めさせていただきますよ〜!


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HPでのお問い合わせが可能になりました!

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HPでのお問い合わせが可能にな...
ようやくホームページが完成しました!

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「コーチングってなぁに?」
「興味あるけど、お値段は…?」
「体験セッションについて詳しく聞きたい!」
「体験セッションの後継続コーチングに勧誘されないか心配…」

などなど、どんなお問い合わせでもお気軽にどうぞ!

お問い合わせの際は公式LINEにご登録の上、メッセージしてくださいね。

※4月よりサービス開始予定
※現在はお問い合わせや、4月以降のご予約のみ可能です。
※小さな子供がいるため、土日祝日はご返信が出来ません。翌営業日(平日9:00-16:00)に返信致しますのでよろしくお願いします。

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大根の生命力にびっくり!

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大根の生命力にびっくり!
ちょっとこの大根すごくないですか?!
昨年秋に種から子供と育てた固定種の大根。
勿体無いからと水につけていたら、なんと花が咲こうとしています!
今まで買った大根で同じように試したことありましたが、葉っぱが大きくなるばかりでこんなことになった子はいませんでした。

今から花が楽しみです♡


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#コーチング #ユコデザイン #元気 #大根 #生命力 #花

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震災から10年

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震災から10年
東日本大震災から今日で10年が経ちます。
その時皆様はどのように過ごされていましたか?

私は10年前、晴れて大学を卒業し理学療法士になろうとしているところ!
就職先の病院で説明会の最中でした。

説明会が終わったのは確か午後4時。あの時テレビ越しに見た信じられない光景は、きっと一生忘れ無いと思います。
辛すぎて、テレビを消しました。
そしてすぐ、卒業旅行をキャンセル。
当時の私、その旅行金を寄付することしか出来ませんでした。

当時専門技術を持っていた友人は、翌月には被災地へ。

まだお店の開業前だった知人は、コーヒーを振る舞うというその技術を持って被災地へ。

まだ開業前の別の知人は、洋服を作る技術を生かし、チャリティーイベントを開催。

まだ知り合う前の当時の夫は、即被災地で不眠不休で被災者の援助を。

…あれから10年、誰かの幸せの為にと尽力を尽くした各々の方々は、今もさらに輝いています。とても尊敬している人達です。

写真は、先週公園に落ちていた枝垂れ桜の枝。
拾ってきて水につけ、毎日応援していたら、今朝花開きました。

花開いた桜のように、強く逞しく、輝きを持って人生を歩みたい。
そして誰かを応援し、照らすことができたら。
ふとそんなことを考えた今日でした。

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#あの頃 #幸せ #未来 #東日本大震災 #過去

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赤の花手水

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赤の花手水 赤の花手水
写真を見るだけでも、花から元気を得られます♪
今日も素敵な一日を!

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#YUCO #コーチ #コーチング #ユコ #ユコデザイン #夢 #未来 #花 #過去

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さらに見やすく…なったかな?

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さらに見やすく…なったかな?
ホームページに色をつけたり、文字の大きさを変えてみたり。
ようやく体験セッションのところも途中までできました。
サブの仕事となるコーチングは、お問い合わせはLINEにしてみることにしました!
色々初めてのことにチャレンジです。
ちなみにまだLINE登録ボタンは起動していません。


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#HP作り #ゆっくり前進 #コーチ #コーチング

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またホームページを更新!

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またホームページを更新!
今日はコーチングの特徴についてHPを編集しました。
物語形式?というのでしょうか。
男性というより、女性向きのHPな雰囲気です。
少しずつですが、伝えたい人に伝わるよう、工夫してみようと思います!


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#HP #コーチング #編集中

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春色の花手水

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春色の花手水
こちらは前回の花手水の別の色合いのものです。
春らしい色合いにうっとり♡
他の色合いのものも撮ったので少しずつ載せていきます♪

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#コーチ #コーチング #一歩 #夢 #後押し #未来 #花 #花手水 #過去

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4週目に突入!

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4週目に突入!
JAで購入したお花、なんと買ってから4週目に突入!
びっくりです!!!

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#びっくり #元気 #花 #長生き

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花手水

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花手水
美しい花手水と水琴窟。
心洗われました♡

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#水琴窟 #花 #花手水

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春の訪れ*クロッカス

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春の訪れ*クロッカス
一昨年植えたクロッカスの球根。
植えていたこともすっかり忘れていましたが、いつの間にか花開いていました。
春の訪れを知らせてくれて、ありがとう♡

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#クロッカス #春 #花

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今日は・・・

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今日は・・・
HPのトップページ画像とプロフィールを編集!
毎日少ーしずつの更新です。

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HPトップをさらに更新!

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私YUCO(ユコ)は10年以上に渡り理学療法士として医療現場で働いてきました。
昨年ずっと学びたかったコーチングを学び、
銀座コーチングスクール認定コーチに!
混沌とした悩みや不安も、今できる一歩に落とし込めるコーチング。
学びながらどんどん思考がクリアになり
最も大切な「自己基盤」と向き合うことに。

私は過去に虐待を受けた経緯があります。
しかし、
沢山の方々に支えてもらって
沢山のありがとうの気持ちで
今、夢に向かって私自身の人生を歩いています。

どうしてそうなれたのか?
私には偶然にも、多くの良き出会いの中で
「自己基盤」を育むことができたから。
虐待でなくても、過去のトラウマやDVの被害などで
一時的に専門のカウンセラーや医療機関にお世話になる方は多いと思います。
私が考えるのは、「治療」を越えた後の「その先」。
理学療法士としてのお仕事は、「治療」はもちろんですが
治療後の患者さんそれぞれの人生の幸せに向けた
「その先」のお手伝いをすることです。
社会復帰できた人のその先の、各々の幸せに向けた支援。

過去に大きな出来事があった人は
社会的に問題ないように生活できていたとしても、
人生の節目でふわっと過去が不安として出てきて
立ち止まりそうになることがあるかもしれません。
でも大丈夫。
未来に向けて進みたい人、意思ある人は、
ちゃんと前に進めます。
夢を叶えること、より輝くこと、
そうなりたいと思ったなら、
もうそこに向かっている証拠!
ユコデザインは、そんなあなたを応援します。


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#コーチング #ユコデザインの考え方 #仲間 #幸せ #感謝 #自己基盤

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HP公開しました!

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HP公開しました!
中身はまだ何もないのですが、外観が出来たので公開しました!
これから少しずつ充実させていきますよ〜!

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