記事検索
ハッシュタグ「#健康」の検索結果1件

健康になるカレンダー

スレッド
健康になるカレンダー
みなさん、「健康って」、具体的にどんな状態と考えていますか?世界保健機構の定義は論理的にはわかりますが、具体性に欠けると思います。私は、自分流に「朝食が美味しく食べられる状態」であると思い、毎朝チェックしています。やはり、朝食が美味しく食べられなかったり、スキップしたりするときは、なんらかの理由があります。例えば、夜遅く夕飯を食べたとか、深酒したとか、よく寝つけなかたっとか、心配事があったなどなど。それで、私は自家製カレンダーにOX△をつけています。朝食が美味しく食べられたらOを、朝食抜きはXを、その他は△。3日続けてXのマークがつかないように心がけています。体調不良の原因は、生活習慣の乱れからと思うからです。朝食はあなたの健康を占う大切なバロメーターです。是非あなたもお試し下さい。
#健康

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ