【Day896】10km自己ベスト！
4月
12日
昨夜、全力チャレンジとしての「ガチ」の帰宅RUN10kmで、自己ベスト46分を30秒以上短縮させることができました！！！
本番の大会は4/29。あと17日となりましたが、25秒なら短縮可能でしょう。
ここまで短縮できたのも、「NIKE Zoom Fly 5」のシューズのおかげ。
さすがはカーボンプレート。
10kmなら、足へのダメージは無しでした。
休みには長めのJogでスタミナ強化に努めます。
さあ、射程圏内になってきたぞ！
RUNとしての今年初の「全力チャレンジ」。
とことん、楽しみます！！！
ゆり 
KUMA 
高田梅納 
横山純子 
mika 
Junya Suzuki 
佐藤智絵(さとうちえ) 
やまざきりえ 
加藤 雄一 
あさこ 
山内啓史