たいぞーのブログ

【Day1108】ツートップ戦略！

11月

10日

金曜日、息子達の学校にいって、先生と息子とお話をしてきました。

高校受験についての三者面談です。

私は、息子たちには「どうしたいの？　どうありたいの？」と聞いたうえで、「じゃあ、そのために何するの？」という二段階の質問しかしません（極端ですが）。

先生からのフィードバックを聞いた息子に、学校から帰る途中に同じようなことを聞いてみたのです。

すると１人は「ツートップを作るしかない！」と言ってきました。

「ツートップ？　それはどういうこと？」

説明を受けましたが、それは５教科のうち、２教科を強化して、総合得点に貢献させるということでした。

なるほど！　それは素敵な考えだと思いました。

「ちなみに、その２つは何？」

「数学」と「社会」だそうです。

私も５科目の中で、その２つが大好きなので、血を受け継いでいるのでしょうか。

今は「国語」と「英語」も好きですが。

残った「理科」ですか？

ノーコメントにさせてくださいｗ

強みを活かして、戦いに勝つ！　最高じゃないですか！！！

#強み #挑戦 #親子

【Day1102】サブ3.5達成です！！！

11月

4日

昨日の東北・みやぎ復興マラソン2024に参加してきました！！！

無事に、サブ3.5を達成できました！

ネットタイムで、3時間29分56秒でした。

今回は、時計はあまり気にしないで、サブ3.5のペースでもある1kmを５分前後で進めていこうと途中で決めました。

もし、「残り10kmをあと何分以内で走らないといけない！」などとやってしまっていたら、きっとその焦りから、達成はできなかったでしょう。

ただ、40km地点で、3時間20分と沿道の時計が目に入ってしまったので、そこはスイッチが入りました！

1km5分以内で駆けなければ、達成できないぞ！と。

短い距離だったので、何とかそこから飛ばして、ギリギリクリアすることができました。

今回のレース、何だか見えない力に背中を押された気がしたんですね。

すでに亡くなって仙台のじいちゃんとばあちゃんが後押ししてくれたのでしょうか？

これで、RUNについてのフルマラソンの全力チャレンジは終了となりそうです。

次はどうする？

トライアスロン？　ウルトラマラソン？

トライアスロンはやると宣言はしているので、どこまで現実的なのか、全力チャレンジで何とかなるものなのかをしっかりと研究するところからはじめましょう。

応援、ありがとうございました！！！

今日もゆっくり休みます。

「踊る大捜査線」でも見にいこうかな！？

#run #マラソン #感謝 #挑戦

【Day1094】オリジナル講座！

10月

27日

金曜日の夜、無事に主催した講座をやり切ることができました！

春にやった講座でいただいたフィードバックをしっかりと振り返り、修正できるところは、すべて修正し、今回の講座につなげることができました。

今回は、コーチ仲間の大親友に協力をしてもらったことが、うまくいった要因だと思っています。

何度も練習する中、時には厳しいフィードバックをいただくこともありました。

しかし、信頼関係がある中での奇譚のない意見は、ただただ受け入れて、改善するだけのこと。

講座でのファシリ役としても、力を発揮してくれて、ホント、心から感謝しています。

あらためて、仲間や友達の目に見えない力を感じることができています！

さあ、次は何にチャレンジしましょうか？

あ！　１１月３日に今年最後のフルマラソンがあるんだった！！！！

#ワークショップ #挑戦

【Day1079】次、行ってみよう！

10月

12日

３～４ヵ月かけて進めてきた新システムが、10/10にリリースできた。

２日間、大きな問題は無く、業務ができたことで、今は安心感で一杯である。

そこで、タイトルの名セリフが出てくるわけだ。

言わずとしれた、ドリフターズのリーダー「いかりや長介」氏の言葉である。

どんどん動いて、未来の礎が築かれるような活動を行っていくとしよう。

「成功体験」を味わうことも時には必要だが、今は、先へ先へと向かっていきたいのだ。

まさに、「さあ、次、行ってみよう！」である。

#思い #挑戦

【Day1076】できっこないをやらなくちゃ

10月

9日

フルマラソンのサブ3.5（3時間30分以内に完走すること）を目指して約１年。

レース結果は、次の通り。

* 水戸2023（3時間49分34秒）
* 大田原2023（3時間57分51秒）
* 弘前・白神アップル2024（3時間55分45秒）

正直、3時間50分のレベル。

壁を感じる。

どうやったら、残り20分を短縮できるのか？

弘前からの帰り道、ずっと考えてた。

答えは２つ見つかった。

* 諦めないでやり続ける
* 練習量を増やす

サンボマスターの名曲「できっこないをやらなくちゃ」を聴きながら思ったこと。

こうして、ケガも無く、元気に走ることができている！（両親に感謝）

自分が「できること」で、「できないこと」に挑戦する！

RUNだけでなく、仕事も、学びも、人付き合いも、この法則が通用しそう。

まずは土曜日。峠走30kmにチャレンジしてみるか！

#フルマラソン #挑戦

【Day983】LINEスタンプ更新！

7月

8日

人生初のオリジナルLINEスタンプを作ってから、１年半以上の歳月が流れました！

あれから、様々な活動を通して、私のコスプレの数も一気に増えて、今回８個のスタンプを追加することにしました（これで合計１６個）。

現在、申請中で、審査待ちの状態です。

やってみて気付いたこと。

どんだけ自分は自分のことが好きなんでしょうか？

「自己愛」の大切さを「行動」で示しているということかな！

審査が通ったら、まずは妻に送ってみましょう。

「お迎えよろしく」ではなく、「ありがとう」スタンプを！

#挑戦

【Day902】全力チャレンジは、まだまだ続く！

4月

18日

昨日の4月17日（水）。

先日受けた「腎機能検査（CTスキャン）」の結果を聞きに、病院に行ってきました。

結果は「異常なし」！
２つの腎臓は、問題なく正常な働きをしているとのことでした。

ひと安心です！！

どんな結果になっても、すべてを受け入れる覚悟はできていました。
待合室での自分は「これでもか！」というほど、心が落ち着いていたほど。「明鏡止水」の心境とでも言えばいいでしょうか。

そんな状態でも、ベテランの腎臓内科の先生から「異常なしでしょう」と言われた瞬間は、私の脳内で「紅白歌合戦」が行われてしまうほど、嬉しかったし、大舞い上がりとなりました。

大トリは、サブちゃんの「まつり」一択です！！！

「激しいマラソンをやってもいいでしょうか？」と再確認すると、「大丈夫！」というお返事。

さらに「マツケンサンバ」のメロディが流れてきました！
サブちゃんが「私がトリじゃなかったの？？？」と目を点にしているご様子。

というわけで、これでようやく今年のマラソンライフが復活した感じ。

ドクターストップになった場合、4/29の地元のマラソン大会が、全力で走る最後の大会になると思っていましたが、今日の結果で、それ以降のプランを考えることができるようになりました。

まずは、10kmでの「自己ベスト達成＆45分切り」を目指していきましょう。

それにしても、今回の「慢性腎臓病」の疑いがかかったことで、腎機能をしっかり学ぶことができたし、さらに水分をこまめに補給する「習慣」が身につきました。

「災い転じて吉となす」ですね。

引き続き、健康を意識しながら、ランニングを続けていく所存です。

私の全力チャレンジ（RUN編）は、まだまだ続きます！！！

ご心配をおかけしました😂

#run #健康 #挑戦 #習慣

【Day821】バンジージャンプとスカイダイビング

1月

28日

若い頃、バンジージャンプとスカイダイビングに憧れていました。

当時、大谷さんの「憧れるのをやめましょう！」という言葉を聞いていれば、諦めてやめていたかもしれません。

私は1998年に友人達を集めて、山形県朝日村に向かい、初めてのバンジージャンプを飛ぶことに成功しました！（その時は、約１０人で行って、私を含めて３人がチャレンジ）

それから3年後、アメリカのラスベガスで、スカイダイビングにチャレンジ！

当時、インターネットで事前予約して、職場の仲間４人と涙目になりながらダイブに成功したわけです。みんなで飛んだ後に飲んだビールの味は、一生の想い出です！

その２つの証拠写真は、上記の通りですが、全然証拠にはなっていませんねｗ

あれから20年以上が経ちましたが、LINEグループ内でバンジーにチャレンジするかという話題が昨日、上がっていました。

犯人は誰？　私です（ＴＴ）

「全力チャレンジ！」を謳っているものの、このチャレンジは正直、要らない気がしています。

お酒の席で「行こうぜ！」と背中を押されたら、きっと「行きましょう！」となりそうで怖い。。。

約10年間走り続けているので、体力もあるし、カラダも整ってはいるのですが、この不安はいったい何なのでしょうか？

令和は、「文化人たいぞー」として生きるのも悪くはないですかね。

#挑戦 #旅行

2023年最後のマラソン大会、そして私にとって40代最後のレースが終わりました。

目標は、3時間45分切り、もしくは自己ベスト更新（3時間49分切り）だったのですが、結果はネットタイムで「約3時間58分」でした！

言い訳はしませんが、苦しい戦いでした。

21km地点では、急にお腹が痛くなり、トイレに駆け込み、
27km過ぎくらいから、内臓の調子が悪くなってきました（いつもなら32km過ぎくらいからなのですが、今回は5kmも早くきた！）
そして最後の3kmは、突然足がつり出すことに！

そんな状況でも、制限時間４時間をクリアできたのは、良かったと思っています。

本当に最後は、ボロボロになりましたが。。。

来年は、どうするか？

帰りの電車で考えたのですが、「サブ３．５」に向けての挑戦は始まったばかりです。

いったい、どうやってクリアしたらいいのか、まったく手も足もでない状況ですが、まずは「内臓環境」を整える必要があるでしょう。

お酒を止める？

それはできないかも。

それ以外で、どう改善していくか？

来年に向けて、その手の本で研究していくとしましょう。

悔しい結果ではありましたが、こうやってもがくからこそ、成長できるのです。

引き続き、私の挑戦は５０代になっても続きます！

#run #フルマラソン #挑戦

【Day732】挑戦は続く！

10月

31日

フルマラソンが終わり、燃え尽きてしまうと思いきや、もう目線は次に向かっています！

リ・スタートをすべく、レースの翌日の昨日、３キロだけ走ることにしました。

少しの筋肉痛は残っていましたが、これが非常に心地よい痛み！

具体的な改善アクションは、これからになりますが、11/23の大田原マラソンに向けて、幸先のいいスタートが切れたと思っています！

食生活も、改善していきましょう。

#run #挑戦