【Day756】大田原マラソン完走!
11月
24日
2023年最後のマラソン大会、そして私にとって40代最後のレースが終わりました。
目標は、3時間45分切り、もしくは自己ベスト更新(3時間49分切り)だったのですが、結果はネットタイムで「約3時間58分」でした!
言い訳はしませんが、苦しい戦いでした。
21km地点では、急にお腹が痛くなり、トイレに駆け込み、
27km過ぎくらいから、内臓の調子が悪くなってきました(いつもなら32km過ぎくらいからなのですが、今回は5kmも早くきた!)
そして最後の3kmは、突然足がつり出すことに!
そんな状況でも、制限時間4時間をクリアできたのは、良かったと思っています。
本当に最後は、ボロボロになりましたが。。。
来年は、どうするか?
帰りの電車で考えたのですが、「サブ3.5」に向けての挑戦は始まったばかりです。
いったい、どうやってクリアしたらいいのか、まったく手も足もでない状況ですが、まずは「内臓環境」を整える必要があるでしょう。
お酒を止める?
それはできないかも。
それ以外で、どう改善していくか?
来年に向けて、その手の本で研究していくとしましょう。
悔しい結果ではありましたが、こうやってもがくからこそ、成長できるのです。
引き続き、私の挑戦は50代になっても続きます!
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投稿日 2023-11-24 06:54
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2023-11-25 06:47
ワオ!と言っているユーザー