takeの電気式日記

全般性不安障害（ＧＡＤ） 2022.03.10

3月

10日

体調不良で今週は仕事に行けていない。
今日も休みにした。
会社に向かい車を10分位運転して、めまい、口の中の苦さ、頭痛、倦怠感、が強くなり、
これは会社に行けても作業に支障がでると思えるので、途中で車を止めて休みを申告する。

ここ数日考えてみる。
どうすれば体調不良が良くなるのか。

寝ても、横になっても、映画を観ても、甘いものを食べても、うなぎを食べても、良くならない。
どうすりゃいいんだ？

わからないから、とりあえず現状把握をする。
紙に今わかる事をつらつらと書く。書き順などどうでもいいけど、
視覚的にすると、だんだんこうすればいいのじゃないかとも思い浮かんでくる。

一応ネットで検索する。「不安障害　治し方」で検索して最上位に出たサイトを見ると、
全般性不安障害（ＧＡＤ）という病気のページだった。
症状や特徴がない病気という点が合致する。うつ病とも違うという指摘も的確。
自分はこれなのかもしれないと思った。
治療方法で薬以外では、深呼吸や有酸素運動が有効とある。
薬は１年以上服用して夜中に大声で叫んだり、幻覚を見たりして、
どういう訳か夢は見ないという状態が続いたので、今は個人的に服用を控えている。

深呼吸と有酸素運動で様子を見てみる。

□■□　茅場町こころのケアクリニック - 続く不安感、おちつかなさ　全般性不安障害とは　□■□

ノートの表紙飾り

3月

9日

何かに使おうと作っておいた画像。
ノートの表紙飾りに使おうかな。

MVP 記念切手 2021

3月

9日

大谷翔平選手のMVP記念切手2021を、ようやく開封。
いろいろやっていたらすっかり遅れてしまった。
広げてみると結構大きいものです。

夢 2022.03.07

3月

9日

どうでもいい夢の記録
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Web画面を開いている。
どうやら印刷するためのマクロの様なコマンドを入力しようとしている。
条件分岐で２つの条件で良かったものを、４つの条件に増やす必要があるようで、
IF～ELSE～ENDIF　と、"～"の部分に赤色印刷するために更に今までの条件式を入れる必要がある。
入力しようとすると、グレーアウトされる。なんで？！
入力行は、"～"の部分が２つあるのになぜか入力できない。
なんだこれは？　としばらく放置しているといきなり入力したいと思っていた
コマンドが入力済みで表示された。なんだこれは？！
ここで目が覚めた。
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入力して遅延されて表示される事は良くある事だけど、
入力が拒否されて、しかも、入力したいと思っているコマンドが入力済みなのは
まずありえない事。何かの示唆なのかな。

身近なものの値上がり始まる 2022.03.08

3月

8日

いつものニュースサイトを見ていたら、
ローソンでおにぎりやサンドイッチを最大14％値上げされた事を知りました。
他のコンビニも後を追うと思いますが、身近なものが値上がり始めた感じでしょうか。

アメリカ先物市場の原油も３月から勢いが強く値上がりしているので、
日本がどれ位日数が経過したらガソリンの販売価格に影響されるのかわからないですが、
流通に影響も出て来ると思いますので、
とりあえず、車のガソリンタンクの半分以上は維持しておこうと思います。

通販の送料無料とか、無料ではなくなる？のかな。

https://nordot.app/873825448249737216?c=39546741839462401

ドライブ・マイ・カー

3月

7日

映画「ドライブ・マイ・カー」を観た。
３時間の長い映画ではあるけど、時間を感じさせない程良い映画だった。
# 配信（U-NEXT、アマゾン・プライム）でも観れます。

会計任期３年間をどうにか全うした 2022.03.06

3月

6日

どうにか農家組合総会を本日無事に終え、会計引継ぎも済ませた。
ただ会計のルールが分かりにくいので、しばらくはフォローが必要になる。
それを含めての引継ぎだけど、とりあえずは３年間の任期を無事終わることができた。

先物市場確認 2022.03.06

3月

6日

インフレが起こりそうな風潮を感じるので、
先物市場で気になる銘柄の世界の取引価格を確認すると、
やはり３月になってからの取引額の上昇率が凄い。
日本にも影響は間違いなく来ると思える。

気になる銘柄：米、大豆、小麦、ガソリン、原油、金(Gold)、銀(Silver)

食物が高騰しそうになるときっとスーパーとかには大量買いの客が押し寄せそうだから
これからが厳しくなるのかもしれません。
けど、野菜の栽培に必要な肥料ですが、肥料の元となる「硝酸アンモニウム」は
ロシアが世界の2/3を輸出しているそうですが、ロシアは4月2日まで輸出停止するそうなので、
今年の野菜の出だしは値段が上がりそうです。

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■□■　先物市場（商品）　■□■