偶然の出来事や出会いをチャンスに

#タンザニア滞在記　その10　人に頼る勇気パート２（Vol.176)

3月

23日

こんにちは♪

今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

先日のブログで「人に頼る勇気」について触れる機会がありました。

（https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/434817/9vol-174）

今回のタンザニア滞在経験から

人に頼る勇気・・・

自分が身を置く環境によっては

「生きる力」そのものではないか？

という気づきがありました。

そして、ブログの最後に

「人に頼る勇気」ってどういうところから

生まれてくるのだろう？という疑問を投げかけたところ

ブログル仲間がコメントをくださいました。

（人を頼る勇気は）

人をどれだけ信頼できるかというところから生まれる（中略）

自分が頼られたときに応えようとしている度合いとも関係している（中略）

というものでした。

その方の言葉も併せて考えてみると

人を頼る勇気は

・生きる力そのもの（であり）

・人をどれだけ信頼できるか（から生まれ、そして）

・自分が頼られた時に応えようとしている度合いにも関連

どんどん発展的な展開が感じられ

とても面白いなぁと感じました♪

そして

頭の中でこれらを整理している時に

ふと思い浮かんだ人たちがいました。

フィジー人です。

フィジーは、ご存知のとおり

「世界で一番幸せな国」と言われています。

私が５年間生活した国でもあるのですが

フィジーは、

・自然災害と隣り合わせの国でもあり、常に「生」と向き合わざるをえない国

そのせいか

・昔からの「ケレケレ」文化（相互扶助）が残っていて

そのお陰か、安心・安全を感じられる場（受け入れられていると感じられる場）がある

また、

・ケレケレ文化で相互依存が日常的に行われているため

自分が頼られた時には精一杯応えようとしてくれる（人も多い）

これは私見ではありますが、

フィジー人は、世界屈指の「頼り上手」であり「頼られ上手」だと思っています。

そんなフィジー人の様子から

「人に頼る勇気」を改めて考えてみると

人は、「困った」時に

・安心・安全を感じらられる環境があり

・受け止めてもらえる場があることで

・人を信じる力が醸成され

・悩みを口にできるようになる（＝「頼れる」ようになる）

また、頼った事に対して

誰かが真摯に応えてくれる環境があることで

・感謝の気持ちが芽生え

・自分以外の他者に対しても何かを施せるように（気持ちに）なる

ということ。

まとめると人が「人に頼れる」ようになるのは

その人の持つ「勇気」だけでなく

「困ったこと」を受け入れ・受け止めていける

社会や環境が必要！

そういう意味では、

コーチングは

人が人に頼れる環境を提供していける「場」の

一つとも言えますね！

先日の「人に頼る勇気」を書いた後の流れの中から

ふと、そんなことを考えてしまいました(^^♪

徒然なるままに(笑)　

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#タンザニア滞在記　その9　人に頼る勇気とは（Vol. 174)

3月

21日

ドドマ出張中に長期停電に遭遇した際、
ドライバーさんが連れて行ってくれた
「電気が確保できる食堂」での１枚。

「デーツ」のフレッシュ・ミックス・ジュース。
鉄分豊富で甘くて深みのあるジュースで私の大好物の一つ。
グラス上には、私的「ハエ除けカバー」もつけてくれてました。

こんにちは♪

今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

先日からコンスタントに続いているタンザニア滞在記。

今日もこの流れにのって書いちゃいます。

久々のタンザニア出張では様々なハプニングに遭遇しました。

いつものルーティンが乱れているせいか

２年という月日で色々なことが変化しているからか

真相は定かではありませんが

何故こんなに？と言わんばかりに

実はハプニングの連続でした。

たとえば・・・

タンザニア滞在１週目

その１：オフィス空っぽ（モノが消えていた💦）

その２：命の綱でもあるWifiルーターの故障、代替ルーターも故障

その３：ホテルのお部屋の床から水漏れ

タンザニア２週目（首都ドドマへ移動）

その４：宿泊先ホテルで謎の停電💦

からの代替ジェネレーターの故障で長時間停電へ。

その５：停電解消後の断水、からの水シャワー

ざっと挙げてみただけでもこのとおり。

時に何もない平和な日があると・・・

翌日何か起こるんじゃないか？という気持ちになるほどでした(笑)

そんなハプニング続きの日々の中で

気づけば常に周りに相談し、頼り、問題を解決して

いこうとする自分がおりました。

日本では「頼る」ことは必ずしも尊ばれない風潮があり

また、社会の近代化も相まって

自分ひとりで

携帯一つで（あるいはPC一つで）

大体の問題は解決できてしまいます。

つまり、誰かに頼らずとも安心・安全が確保できる

環境が日本では確保できるのですが

異国の地にいると、ハプニングが多発。そして、

往々にして自分の常識・知識に頼ることができない状態に陥る。

よって

知らず知らずのうちに「人に頼る」ことが当たり前になってくる。

これはもはや人に頼る「勇気」などと大それたものではなく

人が安全・安心の環境を確保していくために発揮する

「生きる力」の一つではないか。

ということです。

途上国の人々がその経済レベルに反して

「幸せ」に見えてしまうという声も多く聞かれますが

その背景には、「頼れる社会」の存在があるのかもしれませんね。

タンザニア滞在中に、ふと感じた事。

自分にとっての備忘としてもブログに記録しておきたいと思います。

皆さんは、「頼る勇気」ってどういうところから

生まれてくると思われますか？

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#タンザニア滞在記その8 タンザニアワイン (Vol. 173)

3月

20日

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

昨日に引き続き、本日もタンザニア滞在記！
昨日はタンザニアのご飯について書いたので
今日は「タンザニアの飲み物」について触れてみたいと思います。

タンザニアの首都機能は、1975年ごろから
ダルエスサラームからドドマという街に移行され
つつあるというのは、以前ブログでも書いたのですが
（その時のブログはこちら☟☟☟
https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/433819/6vol-166）

現在の首都「ドドマ」は、ブドウの産地としても有名です。

ブドウの産地ということは・・・？

そうです！ワイン造りも盛んです。

市内の大き目のスーパーに行くと
地酒コーナーもあり、そこにドドマ産の
ワインが並べられていることもあります。

私は大の🍷好き♡

ということで、今回のタンザニア滞在中にも
２種類ほどドドマのワインを試してみました。

１つは、「Dodoma」（白）
もう一つは「Ambassador」（赤）

それぞれ大体日本円で千円程度なので
ローカルの食堂で食べる１食分（300円程度）と比べると
とても高級な飲み物になります。

そのため、毎日ガブガブ…というわけにもいかず
１週間の仕事を終えた金曜日や週末に少しずつ
大切にいただきました。

私好みは、赤ワインのAmbassodor。
少しフルーティで味わい深いワインでした♡

このほかにも、Presidentialという名前のワインも
売られていますがその名も影響してか、少し高めの
値段設定になっています。

アフリカのワインといえば、南アのワイン🍷を思い浮かべる
方も多いと思いますが、実はタンザニアにも^^

機会ございましたら、是非お手に取ってみてくださいね。
お気に入りのワインが見つかるかもしれません。

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#タンザニア滞在記その７大好物のタンザニア飯（Vol.172)

3月

19日

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます(^^♪

タンザニア滞在記　まだまだ続きます(笑)
今日は、その７。

タンザニアの話をすると、よく聞かれるのは
「タンザニアのご飯っておいしいの？」ということ。

ということで、今日のテーマは「タンザニア料理」に決定～🍚

タンザニアの主食は、
１．ウガリ
⇒トウモロコシの形をした「メイズ」と呼ばれる
お野菜の粉を湯で溶かしながらコネコネしながら作るもの。
メイズの他にキャッサバの粉も使われることがあります。

２．ガリ（お米）
⇒バターを入れて炊くのがタンザニア流。
出来上がりはしっとりしています。
こころなしかお味もついている感じ。

３．ピラウ
⇒日本でいうところの「ピラフ」と同じ。焼き飯のこと。

４．チプシー
⇒チップス（フライドポテト）もよく食されます。
これまたおいしい！

どこの国にいってもローカルの食堂の雰囲気と
味が好きなので、今回のタンザニア滞在でももちろん
食事はローカル食堂で！

とはいえ、コロナのため
時間をずらしたり、テイクアウトしたりと、いつもとは
違う形でのランチになることも多くありました。

それらの食堂で出されるランチは、とてもバランスが良く
主食に動物性たんぱく質（魚やお肉）、副菜がついてきます。

写真は一例ですが、魚は大体素揚げで出てきます。
そのほか、味付けは至ってシンプル。塩味だったり
トマトベースだったりです。

そして、そこで忘れてはならないのが「辛みのソース」
辛いというだけあって、名前はスワヒリ語で
「ピリピリ・ソース」

日本人にもすっと頭の中に入ってくる名前ですよね♪
原材料は、中南米で食されるハラペーニョに似たコロンとした形のチリ。

スーパーなどでも、タンザニア産のピリピリソースは売られていますが
食堂で手作りされているもののお味は超絶品！深みがあって、辛さの
中にもまろやかさが漂っています♡

いかがでしたでしょうか？
タンザニア料理、食べてみたくなりませんか？(笑)　

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#タンザニア滞在記　その6　平和を願う港（Vol. 166）

3月

10日

ダルエスサラーム築港の頃の様子

おはようございます。
今日もご訪問いただき有難うございます♪

今日はタンザニア滞在記の続きを。

タンザニアに行くと、メインで滞在する町は
「ダルエスサラーム」という港町です。

定宿の前にはダルエスサラーム港が見え
人々の日々の営みも垣間見れるとても素敵な場所です。

「ダルエスサラーム」と聞くと、多くの人がタンザニアの首都！と
お思いになるかもしれませんが、現在の法律上の首都は
「ドドマ州」にある「ドドマ」という町になります。

タンザニア政府は1975年からこれまで少しずつ首都機能を
ドドマに移していて、今なおそれが続いていますが、
現在も多くの省庁がまだダルエスサラームにあるため、
首都機能は未だにダルエスサラームに集中しているように感じます。

そしてこの「ダルエスサラーム」
英語で書くとDar es salaam

どうでしょう？ちょっと英語っぽくないですよね。
そして、現地語のスワヒリ語っぽくもない。
では、これはいったいどこの言葉か？というと
アラビア語を起源とする言葉のようです。

ネットで調べると出てきますが、タンザニアの
ダルエスサラーム（Dar es salaam)は、アラビア語を起源とする
「平和の港」という意味とのことでした。

その起源をもう少し詳しくみていくと
平和の家・平和の地を意味する「ダール・アッサラーム」から
ダルエスサラームという言葉に変化していったこともわかりました。

興味深いですね。

では、なぜ「平和の港」という名前になったのか？というと

タンザニアは、かつて奴隷貿易の拠点にもなっていて、
多くの黒人奴隷がここタンザニアから送り出されたという
悲しい過去を持っていて、この港を建設したアラブ人王朝の
ザンジバル・スルタン国王が

「過去の悲しい歴史を繰り返さないように」という願いを込めて
「平和の港」と命名したとのことでした。

築港は1800年代。今から200年以上も前のことになりますね。

タンザニアのダルエスサラーム港の命名の秘話から感じる
平和への思い。今も変わらず・・・ですね。

Pray for the peace and stability in the entire world!
平和への願いを込めて

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#タンザニア滞在記　その5　巨大〇〇との再会　（Vol. 163)

2月

22日

こんにちは♪
ご訪問いただき有難うございます^^

タンザニア滞在記　少しずつ小出しにしておりますが
本日は「巨大〇〇との再会」です。

初日はGちゃんパラダイスでしたが
今回はあっ♡と驚く再会となりました。

タンザニア、特にダルエスサラーム中心地から
市街地に至るまでの道はとても渋滞することで
有名なのですが、車が渋滞して停車している合間を
縫うように、物売りの方が行商して歩いている
光景をよく目にします。

この時、窓を開けて買うのはちょっと危険度が高いので
買いませんが、売っているものを見ると
タンザニアでの「旬の果物」が何かがわかるので
移動時の楽しみの一つになっています♪

今回よく見かけたのはサラダにもよく使われるあれ！
周りは黒くて、中が黄緑の・・・♪

そうです「アボガド」です。

様々な大きさ、色あいのものが売られていますが
目に留まったのは、パパイヤのような大きなアボガド。

数年前にタンザニアに来た時も見かけ購入して食べた
のですが、とってもおいしかったのを思い出し、今回も調達することに。

一人なので１つだけ。

その時購入したアボガドが↑の写真のものになります。
フリクションのペンよりも大きいアボガド！
日本で売られているものの、凡そ４倍ほど。
これで2,000タンザニアシリングですので、日本円に
換算すると約200円。

アボガドを買ったことでタンザニア人とも
アボガド話で盛り上がったのですが、
どうやらこの巨大アボガドは元々近隣の
内陸国「ブルンジ」（フランス語圏）で
栽培されていたものが、タンザニアに入ってきて
定植されているようです。

お味は・・・？というと
とってもクリーミーで青臭くなく
お塩だけでも大満足なおいしさでした。
お醤油があれば、さらに楽しみが増えそうです。

タンザニアにこの時期（１～３月）に行かれる
機会がありましたら、是非この巨大アボガドを
試してみてください。きっとそれまでの
アボガドの常識が覆されるほどのクリーミーさだと
思います♡

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#タンザニア滞在記　その4　休日の過ごし方（Vol. 162）

2月

21日

おばんです♪
今日もご訪問いただき有難うございます^^

タンザニアでは、主に私が滞在した元首都
ダルエスサラームでは、外国人はほぼ
外を歩いていません。歩いているのは地元の方ばかり。

何故か？というと
治安上の問題からなのです。

黄色人種であろうと、白人であろうと
タンザニア人の間を歩いていると超目立ちますからね。

外国で目立つ＝狙われやすい
と言われているので
休日はゆっくり静かに過ごに限ります。

私の休日の過ごし方（ホテル編）は
・アザーンと共に活動を開始する
・コーヒーを飲みながら海を眺めてぼ～っとする
・ひと気の少ない町の様子を眺める
・ローカル色の強い朝食をゆっくりといただく
・タンザニア版の昼ドラ？をチラ見する

そんな感じです。
出張中は仕事が立て込むことが多いので
基本的には仕事をしながら過ごすことになりますが
↑の5つほどあれば、少しゆったりとした
心持で週末を過ごすことができちゃいます。

地味だけど
私にとってはとても大切な時間です♫

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#タンザニア滞在記その3　救世主 (Vol. 161)

2月

18日

おはようございます。
今日もご訪問頂きありがとうございます♪

さて、前回のブログの続きです。
Gちゃんパラダイスで疲れはてた私を
救ってくれたのは「人懐っこい」
タンザニア人でした☆彡

朝起きて、食堂でご飯を食べていたらWhatsAppに

「もう到着したかい？」とメッセージが。

送り主はホテルのマネージャーさん。

日本だと「マネージャーが一顧客に
そんな個人メッセージなんて！」と
思いますよね^^

タンザニアでは、いや私が仕事で行く
国々ででは往々にして「よくある話」です。

そのメッセージを受け取って、そうだ！
マネージャーに相談してみよと思い立ち

「実は・・・お部屋が予約してたのと
違うっぽい」というと

「OK, I will take care of it!」とものの数分で
私が宿泊しているお部屋をアレンジして
くれました

私のタンザニアでの毎日の小さな幸せは
ダルエスサラーム港を見ながらコーヒーを
飲むことだったのです。

彼のおかげで、毎日を幸せに過ごせるように
なったというわけです。

タンザニア入国しょっぱなの私の「救世主」
答えは「定宿のマネージャーさん」でした♡

▼こんな出来事からの一考▼

日本だと
・何でも自分でやっちゃわなきゃ！
・クレームっぽくなっちゃうしなどうしよう
・仕方ないな、我慢しようかな

なんて感じて、ある意味「自分の常識」の枠に
とらわれ、それが積もり積もるとストレスに
なって、心の自由がきかなくなってしまいますが

そんな時、頼れる人、自分を受け入れてくれる人が
近くにいるだけで、ほっとでき、心に大きな余白が
できるのを感じました。

コーチングのコーチの存在にも似てますね♡

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#タンザニア滞在記　その2：久々のGとの対面（Vol. 160)

2月

14日

こんにちは♪
今日もご訪問いただき有難うございます！

タンザニア滞在記、本日は第2弾「久々のGとの対面」です。

タンザニアへは、日本からカタール経由だった
のですが、今回はカタールで13時間待ち。

現地入りしたのは夜中の0時を過ぎており、
ホテルに到着すると1時を回っておりました。

そして、通されたお部屋がいつものお部屋とは
違うお部屋という悲劇😢ホテルと交渉するも、
今夜はもう無理と言われ、仕方なくそのお部屋で
一夜を明かすことに。

この部屋、広くて、とっても立派なお部屋に
見えますよね。見た目はね(笑)💦　

私にはもったいない程の大きなお部屋なの
ですが、お部屋でスーツケースを広げたとこ
ろ、何か傍らで動きが💦

ライトのせいかと思いしばらく放置……

でも、やっぱり何かが動いてる💦
静かに動かず様子をうかがっていると再び床に
動きが！

よ～くみると・・・

きゃ～～～ゴキちゃん～～～💦
なんとお部屋がＧちゃんパラダイス～！

ゴキブリは実は大の苦手の私(⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)
靴やスリッパで殺すってこともできません
（何年途上国で生活してるんだよ！って夫には
言われるのですが）

お部屋も変更できないのがわかっていた
＋成す術がないので一晩は我慢することに

とはいえ、寝ている間も気配を感じることが多く
そうでなくても朝方到着して睡眠時間が確保で
きない状況結構どこでも寝れちゃうほうなので
すが、タンザニアでＧちゃんと遭遇した夜は
眠れない夜となりました😿

そして……現る。
私の救世主！
それについては次回詳しく^^

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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#タンザニア滞在記　その１：日本とタンザニアの色違い　 (Vol. 159)　

2月

13日

おばんです♪

今日もご訪問いただき有難うございます♪

ブログ復活させたので今日から少しずつ

Facebookに書いたかもしれないことも含め

タンザニア滞在記を綴っていきたいと思います。

第1弾は「日本とタンザニアの色違い」

何が色違いか？というと

日・タンザニアの「バナナ」の色と「卵」の色

日本のバナナの中身って白っぽいですよね？

そして卵の色は・・・？というと

「オレンジ色」っぽく褐色じみていますよね。

それが、タンザニアに行くと真逆なんです～♪

タンザニアの卵は、ほぼ色が感じられないほどに白く

とろ～っとしていて、黄身のお味は日本よりも濃いめ。

バナナは・・・？というと、みかん色🍊

ムチムチ食べるのですが、やわらかくて自然に熟した

バナナってこんなに味が違うのか！と驚くほどの甘さです。

【日　　　本】卵：黄色、バナナ：白

【タンザニア】卵：白、バナナ：黄色

だから？と思われるかもしれませんが

そんな日本とタンザニアの色違いを発見して

「ただいま♡」と一人喜んでしまいました。

些細なことですが、こんな小さな事にも反応できる心を

持つことって、大変なことも多い海外生活においては

とっても大事。私がこれまでの20年余りの海外生活や

海外業務で得た、生き残り術であったりします。

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銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

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