moqのごはん

昨夜の喘息から

10月

7日

まだ地味に苦しくて
未だに寝床
昨夜注射打ったので入浴するために
夜中迄起きていたけれど
↑注射打ってから6時間風呂に入れない
喘息辛くてそのままソファー居たら
収まってきたと同時に寝てしまった
朝四時に目が覚めたが
体かちこち
もう風呂は諦めて寝間着に着替えて寝た
↑一応医者行く前に一度入浴してるので

朝7:15に相方起きてきて
朝ごはんと弁当作ってブログして
化粧したままだったので洗顔して寝た
9:30位に子供起きてきたけど
辛くて寝てた
咳とか出ないけど喉いたいのと
肺が地味に痛い
10:30位に子供の朝ごはん
トーストかTKGどちらがいいか聞いたらTKGになった
それとカフェオレ
自分はウイダービタミン飲んだ
午後から客来るから
昼は1:30に食べたいとのことで
そうすると12:30迄寝ようかな

そして寝床に戻ってきた
もうすぐ昼だけどおやすみなさい
ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

昨日のごはん。夕飯サワラの塩焼き

10月

7日

崩れたf(^_^;
21:10位に完成
そこからグダグダして食べ始めたのは21:15ぐらいかなぁ
いやー
医者から帰ったら8:30近くて
夕飯作る気でないし
一応献立考えてから外出したけど
すぐ食べなさそうなんで
ちょっとゆっくり作った
ご飯炊けてから魚焼いたらこんなもんかなぁ

サワラの塩焼き
塩ふってオーブントースターで焼いた
冷やしトマト
切って塩ふった
ポテサラ
買ってきたものにパセリかけた
ミョウガと卵の吸物
ミョウガ刻んで卵入れて刻みネギ
白だしと醤油で味付け
白ごはん
飲み物はむぎ茶

サワラ出すときに崩れた
家族のやつは崩れてないのでよし！

デザートに
市販のフルーツヨーグルト食べたら
アレルギー反応が
リンゴ入ってなかったはずなんだけどな…
美味しかったので残念
これは二度と食べられないなぁ
子供は大丈夫そうだったので
まだあるあと一つは食べてもらおう
f(^_^;…

今日のごはん。今から作ります

10月

6日

本日の献立
今から作ります
できるのいつかなぁ…ハハハ

今日のごはん。おやつようかんとジャスミンティー

10月

6日

このサイズ、ほどよい♪

一週間お疲れ様～自分！！！

ホントに疲れた…f(^_^;
甘いもので癒されよう

マジでキツかった一週間
マジで…やってけねぇわ

朝はミニサイズ鮭おにぎりと
カフェオレ無糖

仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
ジャスミンティー

昼は
カレーパンと
ジャスミンミルクティと
ミニサイズ鮭おにぎりと
ジャスミンティー

そして今おやつ
一口おいもようかんと
ジャスミンティー

この後医者に行かねば
うーん立てるかなぁ…f(^_^;

今日のごはん。夕飯豚と白菜のミルフィーユ鍋

10月

4日

あ、アジのたたき入ってなかった

今日は白菜と豚バラと豚ロースのミルフィーユ鍋
いつもは白だしだが最近味付けは昆布茶
業務スーパーで大袋買ってからよく使っている
おもいのほかうまい

アジのたたきスーパーのもの
卵焼き乗せグリーンサラダ
白ごはん
MUJIのアールグレイ

白菜半玉使ったので食べでがあった
1/3位のこったかな？
明日豚汁にでもするかな～

今日のごはん。お弁当

10月

3日

朝作ったお弁当
お昼に自分も食べたけど
どちらにしても
撮影忘れた

明日も弁当
同じメニュー
朝から忙し～f(^_^;

今日のごはん。作ってます

10月

3日

夕飯
豚バラ&ロース白菜鍋
ボリューミーがいいというので
二段になった
味付けは昆布茶だけ
食べるときはゆずぽんで食べる予定
ただいま加熱して待ち中

今日のごはん。昼焼きそば

10月

1日

やる気ナーイごはん

ひとたま残ってた焼きそば片付けた
具はモヤシだけ
飲み物はむぎ茶飲んだ
子供はカップヌードルがいい！！
と言うのでどうぞどうぞ( ﾟдﾟ)ノ

何かだらだらしてるうちに
うたた寝
ひたすらうたた寝してたなぁ

あー休みが終わるぅ…
日曜日の夜は憂鬱だなぁ

今日のごはん。朝のおやつカフェオレ

10月

1日

朝は
トーストに
ちくわキュウリ
↑変化球になった
カフェオレ無糖

洗濯物あきらめた
昨日の夜に干したのが乾いてなくて
朝の洗濯止めた
天気悪いと乾かないなぁ
昨晩は結構雷もあってなかなか眠れず
ほぼ徹夜
あつもりちょろっとやって
眠すぎて車で30分爆睡

よく魂抜けずに買い物して帰ってこれたなぁ

今日ははやく寝よう

画像暗いけどカフェオレ
久しぶりに飲んだ
後味が思ったよりもさっぱりしてて
美味しかった