最近のレトルトはレンジで温めで楽チンだ
朝
トースト
カフェオレ無糖
仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
アールグレイミルクティ
昼
レトルトカレー
白ごはんは少なめ
おやつ
ロカボナッツ
じゃがりこミニ
キットカットミニ
お茶をしに出かける予定だったので
ごはん少な目のカレーにしたら
足りなさすぎておやつ食べた
お茶しに行くのに…
秋ナスは嫁に食わすな
なんて美味しいから言われているとか
ナス相方が嫌いな食材なんで
相方がいないときに食べる
久しぶりにナスの味噌ミートスパ作ってみた
わりと適当にいつも作ってたなぁ
味付けは簡単
丸味屋の麻婆豆腐の素に
味噌入れるだけ
麻婆豆腐の素って便利食材♪
今回は味噌汁の味噌チューブ入れた
ちょっと入れすぎて味噌感強かった
トッピングは
輪切り唐辛子と白髪ネギとシソ乗せたいけど
無いから輪切り唐辛子と刻みネギと海苔
これはこれで良かった
パスタは茹でて
サラダ油で炒めたナスとフライパンでまぜまぜ
器に盛ってソースかけてトッピングして完成
お手軽ボリューミーなパスタとなった
飲み物はウーロン茶
さっぱりとこってりだった
結局
味噌汁作らず
さわらは焼いたが自分は食べず
チキンナゲットとグラタン食べた
いやー_(^^;)ゞ
おやつ食べすぎた
夕飯時になってもお腹ぱんぱん
はち切れそうなんでごはん食べるのやめた
さわらは相方に食べてもらった
チキンナゲットもちょっとにした
飲み物ジャスミンティー
腹いっぱい
食後から
むぎ茶と黒豆茶を飲んだ
まだお腹いっぱいな感じ
今日の献立ぐちゃぐちゃ
魚でグラタン
アハハヾ(@゜▽゜@)ノ
でもいいのさ~♪
さて、お皿洗いして夕飯作るかな
回覧板で赤い羽根来た
いつも班長が募金を集金しに来るんだけど
今年からは町内会費で払うとのこと
班長さんも毎年各家回るの大変だもんな
でも募金額減らないかな?
どうなんだろ??
思った以上にボリューミー
はらポンだぁ
ひじきと大豆の煮物乗せた丼
↑お惣菜のひじきと大豆の煮物使用
揚げ里芋のうま味噌がけ
↑お惣菜購入肉味噌旨いな!
昨日の晩のかぼちゃ蒸したのに
牛乳入れてミキサーでガーッとしたもの
↑めちゃくちゃ旨かった!何も調味料いれてないけど!
そしてめちゃくちゃお腹ポンポンになった
ジャスミンティー
↑水筒の中身
画像にのってるけどジャスミンミルクティは
お腹いっぱいだったのでおやつにまわした
トーストとカフェオレ無糖
何か喉痛いかな
のど飴なめて
さて、仕事行くかな…
スクランブルエッグ人気のため
一口しか食べなかったな
餃子市販のものを焼いた
牛乳だっぷりなスクランブルエッグ
漬物キュウリと壺漬け
撮し忘れたカボチャの蒸したの
マヨで食べた
飲み物むぎ茶
かぼちゃ旨かった!!
残った蒸しかぼちゃは明日プリンにしようかな~♪
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