今日のごはん。朝サンドとか
10月
20日
弁当にはここからたまごサンド3個持っていくそうだ昼は久しぶりにひとりごはんだから
グリーンカレーでも作ろうかなぁ〜
朝3:40に身体中が痛くて目が覚めた
なんでこんなに痛いのか？
とりあえずトイレ行って
お茶飲んで
痛み止め飲んでみた
汗もひどい
しばらくしたら
眠気がどこかへ行ってしまったので
本見たり漫画読んだり
そのまま日が昇ってきて
相方の朝ごはんと弁当準備して送り出し
ちょっとしてから子供の弁当作り出し
子供起こして朝ごはん
卵焼きサンドご所望なので厚焼き玉子作る
流石にお腹減ったようで
ハムきゅうりサンド2個とたまごサンド1個と
昨日の残りの春巻きトースターで焼いて
カフェオレ無糖といただいた
食べたら眠気が…
そろそろ弁当詰めないとなぁ
やっと洗濯始められた洗濯機の音を聞きつつ
うとうとしているのんびりした朝
洗濯物干したら朝寝しようかなぁ〜
チァーリー・マサ 
ファルコン 
KUMA 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
田仲なお美 
naposan 
つどい場はなうめ 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
bokushi 
m_a 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）