今日のごはん。夕飯海鮮丼
6月
14日
大根サラダ
白ごま
薬味ネギ
だし巻き
マグロ
サーモン
ゆで海老
まるでカニ
美味しくいただきました♪
お腹いっぱいです
今日の相方の弁当
6月
14日
起きたのは6:00
ボーッとしながらのんびりパンケーキ焼いた
やっぱり生地にサラダ油混ぜるといい感じに焼けるな！
ホットケーキミックス200gで6枚焼く
そのうち4枚でパンケーキサンド
ブルーベリージャムと生クリーム
ベーコン、マヨネーズ、
ブラックペッパー、ケチャップ、
レタス
前回3つ作ったら多いとのことで
今回2つ
いつもはサンド4つ(6枚切り4枚)
持っていっているので
少なくないだろうか？
相方よもっと食べてもいいぞー！！
今日のごはん。朝パン昼パン
6月
14日
塩バターメロンパン半分
カフェオレ無糖
仕事中
アクエリアス1日分のビタミン
お昼
塩バターメロンパン半分
クリームたっぷり生どら焼き
黒蜜きなこ豆乳
アクエリアス1日分のビタミン
これ食べてー
買い出しー
昨日雨降ったから
買い出し行きそびれた
さて、何買うかな
ソファーでうだうだしてたら朝が来た
6月
11日
何かきれいなピンク色
夜中2時頃迄風呂待ち
やっと入れる時間になっても
うだうだしてたらこんな時間に
やっちまったなぁ
今日も仕事なのにね
さて、爽やかな朝焼け見て
寝るか(´ω｀ )zzZ
おやすみなさい！
今日のごはん。朝TKG昼サンド
6月
9日
お弁当のサンド
TKG
グレープフルーツジュース
仕事中
1日分の鉄分プルーン
アクエリアスビタミンのやつ
お昼
サンドイッチ6枚切り2枚を
半分にスライスして
ベーコンきゅうりマヨネーズ
ケチャップブラックペッパー
イチゴバター生クリーム
リンゴバター生クリーム
作る
飲み物ミントミルクティ
今日は仕事中体調不良で倒れるかとf(^_^;
熱中症か貧血か目眩かわからないけど
立ってるのやっとだった
途中吐きそうで辛かった(T0T)
明日はならないといいなぁ
残業dayなので弁当持参
我ながらうまいサンドだった
帰宅後勉強して
おやつに紅茶豆乳とベビースターラーメン
一時間勉強したまとめが今日できないみたいだ
調子悪いのかな？
考えるの疲れてもう一時間の勉強もまとめられない
きっと今日は駄目なんだ
そんなときはあっさり諦めて寝よう！
夕飯のブログも明日書こう
おやすみなさい！
なぁにぃ！やっちまったなぁ！
6月
8日
今さら
仕事の忘れ事を思い出した！
ヤバイな～
久しぶりにヤラカシタ
あー、明日朝から怒られるなぁf(^_^;
仕方ない
ヤラカシタのは自分
しっかり謝ってこよう！
今日のごはん。夕飯餃子とレタスのたまご炒め
6月
8日
と歌いながら作った夕飯
思いの外小さい餃子でした
レタスのたまご炒めは味付けめんつゆ
簡単に済ませました
子供からは手作り餃子のリクエストが
気力がなぁ～
いつやる気が出てくるのかなぁ？
さーて明日の朝ごはんと弁当
何にしようかな～♪
tea time 今日はリハビリはやめておこう
6月
8日
いつもはリハビリ兼ねてウォーキング
今日は調子悪いのでやめておく
車で
ミントミルクティ飲む
セイロンとアールグレイを混ぜた紅茶に
ミント入れてしばらく置いておいた物に
砂糖と牛乳入れてシェイクしたもの
やっぱり煮込んだ紅茶の方が美味しいかな～
明日は煮出した紅茶にしようかな
今日のごはん。おやつ和菓子とか
6月
8日
これに
自分で作るあんこの最中と
クッキーみたいのにイチゴクリーム挟まれてる洋風和菓子
カフェオレ無糖と一緒に食べる
痛み止飲む
魂ぬけながらテレビ見つつ
ボーッとソファーに座って
帰宅した子供に
突撃されたのをかわしつつ
(最近体力付いたのかめんどくさい)
ポテチの海苔塩一緒に食べる
習い事に出掛けるときになって
学校に水筒忘れた事に気づいた子供が
この世の終わりのようにうなだれてた
さすがにこの時期水筒なしの登校は怖いので
仕方無く新しい水筒を納戸から出す
今夜のうちに洗って干さねば
子供の頃自分は忘れ物帝王だった
子供よ…
こんなところは似なくていいのだよ…
さわ 
田仲なお美 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ファルコン 
KUMA 
天使 
コーチ探せる 
m_a 
naposan 
内倉憲一 
ウチクラ ケンイチ