夕飯にご飯食べちゃだめと思うとたくさん食べちゃう
それで胃もたれしてたらダメなんだけどね
もらったチャーハンと玄米ごはんとコロッケと
残りのチキンカレー
シナモン入りのカフェオレ無糖と麦茶といただく
食べ過ぎで吐きそうになった(^o^;)
![弁当の残りをトッピング 豪勢だ...]()
弁当の残りをトッピング
豪勢だなぁ
飲み物はカフェオレ無糖＋シナモン
グレープフルーツジュース
![子供の朝ごはん 少なめご飯のチ...]()
子供の朝ごはん
少なめご飯のチキンカレー
カフェオレ加糖
だし汁
残ったプチトマトとブロッコリーもかじってた
写真撮って思ったけど
もう少し野菜増やさないとかな…
弁当作ってたらお腹空いた
けど起きて2時間でこの量は
食べすぎたな…
写真撮ってないが
相方の朝ごはんは
バタートーストと
グレープフルーツジュース
朝ごはんいらない派なのであんまり食べない
子供がパンの場合は
マヨタマトーストとか所望される
だがパンだと腹持ちが悪いとのことで
朝からご飯にシフト
今後朝ごはんの友が増えそうだ
![ごはんは思ったより入り おかず...]()
ごはんは思ったより入り
おかずは思ったより入らないな…
これではおかずが足りなくなりそうで
ふりかけ付けた
おかずに抗菌シート入れて蓋した
何かイマイチ？精進あるのみか
子供の弁当
5:30に起き
5:50に炊けたご飯を弁当箱に詰めて
粗熱取るために放置
おかずをどう詰めるのか？
悩んでいるうちに蓋する時間となった
作ったのはだし汁と卵焼き（前日）と
ブロッコリーチンしてしおふった
あとはプチトマト洗っただけ？
炊きたてご飯が全然冷めないことに驚いた(゜o゜;
味噌汁ジャーには花麩を入れてだし汁注いだ
次は相方の弁当
卵焼きあったので
もらった唐揚げととんかつと卵焼きで
適当にサンドイッチ
唐揚げで2個
とんかつで1個
卵焼きで1個
合計4つのサンド
毎日作っているサンドは作るの速い
6:30位から作って10分ぐらいでできる
いつもはハムキュウリ2個と
ジャム生クリーム2個
（あんこやバターの時もある）
そこにメイバランスと
マウントレーニア付けて完了
ジョージアカフェオレペットも
こう見ると相方
めちゃくちゃカフェオレ飲んでるなぁ
まあ毎日カフェオレ飲んでる自分も自分だが
サンドは楽なので
辛くなったら毎日サンドイッチにシフトするかも〜
と子供に言った(^o^;)
![チキンカレーはちょっとスパイシ...]()
チキンカレーはちょっとスパイシー
豚だと甘いよなぁ
ライスは食べないので
カレーカリフラワー
ん～～コメ恋しい！
朝カレーライス食べるかな〜
飲み物はホットレモン
今日はお腹足りた
さて明日から米を使った弁当作りスタート
世の弁当作りする方々に敬意を
今から恐怖しかねぇ(・_・;)
久しぶりのごはん弁当
疲れたらサンドイッチで休憩だなぁ
明日は子供の弁当はごはんとおかずと汁物の弁当
相方はいつも通りのサンドイッチ
自分…何時に起きたら
出かけるまでに作り終えるんだ？？？
とりあえず5:30には起きておこうかな…
![唐揚げにとろとろ卵ドバっとね]()
唐揚げにとろとろ卵ドバっとね
![ほぼポムポムプリンが占めるパッ...]()
ほぼポムポムプリンが占めるパッケージ
![プリンウィズコーヒーゼリーだっ...]()
プリンウィズコーヒーゼリーだった
![プリンこんなの コーヒーゼリー...]()
プリンこんなの
コーヒーゼリー撮るの忘れた
2層構造で下にコーヒーゼリー
何かダイス状のコーヒーゼリー入ってた
どうやって作ってんのかな？
唐揚げと卵の丼もらった
ちょっと多かったのでごはんは減らした
デザートはプリンとコーヒーゼリー
このあとチョコバー食べちゃった
何か止まらない
やばいな…
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