moqのごはん

今日のごはん。夕飯豚だなぁ

1月

14日

医者の帰りに買い物して
カフェラテのホット飲んで
30分の寄り道予定が1時間かかり…

帰宅したら8:30過ぎてた

豚バラねぎま
(オーブントースターで焼いた)と
チャーシュー温玉丼
飲み物はガセリヨーグルト

食後少ししてからカフェオレ飲んだ

相方の勤め先付近が吹雪いているらしいf(^_^;
あ、明日車奪われる…( ノД`)…

歩いて出勤になるのかなf(^_^;
朝から45分程はや歩きでの通勤はだるいなぁ
同僚に拾ってもらおう
でも帰りは歩きだなぁ
リュックで行こう…

今日のごはん。おやつ

1月

14日

同僚の差し入れ
梨恵夢と飛騨の月
おいしくいただきました(^∇^)
画像撮り忘れたけど
ポテコとじゃがりこの小袋も食べた

今日は医者で注射の日
両膝に一本ずつ注射打たれてきました
明日痛みがひいてるといいなぁ…

今日のごはん。朝お菓子昼ごはん

1月

14日

朝
ダブルクリームシュークリーム
カフェオレ無糖

仕事中
グレープフルーツジュース
1日分の鉄分

仕事終わり
玄米茶
ピーナッツチョコ×2
抹茶八つ橋

お昼
チキンライス＋温泉卵
焼き芋
カフェオレ

でした！(^∇^)

今週は職場の掃除当番
3か月に1度まわってくる
普段は就業前か後の5分～10分を
一週間掃除してきれいにするのだが
今週はその時間がないので
今日まとめてじっくりのんびり
45分程掃除してきた

ホウキ、掃除機、雑巾、モップを駆使してきた！

もう、汗だくf(^_^;
イヤーキレイニナッタ！(^∇^)
トイレ(男女別)と更衣室(男女別)と廊下の掃除
まあまあ広いので面倒です

掃除終了後
キレイニナッタ！(^∇^)と言ってたから良かった！