moqのごはん

昨日のごはん。朝パン昼ごはん夜ごはん

1月

13日

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朝
ヤマザキのフィッシュバーガー
カフェオレ無糖

仕事中
玄米茶
グレープフルーツジュース
1日分の鉄分ヨーグルト

お昼
四川風麻婆豆腐
白ごはん

おやつ
明太子おにぎり

おやつ
豆乳紅茶カロリーオフ

夕飯
ヒレステーキ
ヒレカツ
カンパチの刺身
キャベツの千切り
白ごはん
ほうじ茶
ガセリヨーグルト

昨日も沢山食べたな

今日のごはん。夕飯イチゴミルク大福

1月

13日

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お土産でもらって食べるの忘れてた！f(^_^;

おいしくいただきました(^∇^)♪