今日のごはん。朝お菓子昼ごはん
1月
14日
ダブルクリームシュークリーム
カフェオレ無糖
仕事中
グレープフルーツジュース
1日分の鉄分
仕事終わり
玄米茶
ピーナッツチョコ×2
抹茶八つ橋
お昼
チキンライス＋温泉卵
焼き芋
カフェオレ
でした！(^∇^)
今週は職場の掃除当番
3か月に1度まわってくる
普段は就業前か後の5分～10分を
一週間掃除してきれいにするのだが
今週はその時間がないので
今日まとめてじっくりのんびり
45分程掃除してきた
ホウキ、掃除機、雑巾、モップを駆使してきた！
もう、汗だくf(^_^;
イヤーキレイニナッタ！(^∇^)
トイレ(男女別)と更衣室(男女別)と廊下の掃除
まあまあ広いので面倒です
掃除終了後
キレイニナッタ！(^∇^)と言ってたから良かった！
ファルコン 
KUMA 
コーチ探せる 
ウチクラ ケンイチ 
ペガサス 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
さわ 
天使 
内倉憲一 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
SETSUKO