moqのごはん

今日のごはん。お昼ポトフ

1月

13日

お昼ごはんはポトフ
昨日の夕飯ですね。
黒豆茶と一緒に

温まりました

録画して途中迄見て
ほったらかしだった高校生クイズで
相方と対決

引き分けだったはずなのに
相方は自分の勝ちと宣う。
来年に戦いは持ち越されました！

食後は
黒豆茶＋オリゴ糖＋きなこ＋牛乳
をおやつにいただきました！

確かリトアニア産？だったかな？
業務スーパーの冷凍庫で逢いました。

朝ごはん
マック
ソーセージエッグマフィン
ハッシュドポテト
カフェラテs
クリームブリュレパイ 1/2個

仕事中
ルイボスティー500ml

おやつ
チーズケーキバーストロベリー
(業務スーパーの冷凍)

仕事帰りに業務スーパー寄って買い出し
車乗ったら疲れすぎていて運転できず
おやつタイムとしました。

食べてしばらくしてやっと運転して帰宅

今日も疲れたぜー。

昨日のごはん。夕飯ポトフ

1月

13日

ポトフとルイボスティーでした。

おやーつ！！！

寒いと煮込んじゃう！
もうカレーやスープに偏りがち。

昨日はポトフ
具は
豚肉の塊の代わりに
ひき肉でピリ辛肉団子
香燻ウインナー
カブ
人参
白菜
たまねぎ
じゃが芋

コンソメが無いことに気づかず
鶏塩鍋のキューブと
温玉のたれと
酒と塩と白だしで味付け
カブがとろとろ～♪
ブラックペッパーかけてピリ辛
温まりました。

おやつは
つぶつぶいちごポッキーでした。
お昼食べ過ぎたので
体重が一キロ増加
恐ろしい((((；゜Д゜)))！！！
今日は軽くしないとな…
出きるかなぁf(^_^;