今日のごはん。お昼カップ麺
1月
3日
マルちゃんのお蕎麦やさんの鴨だし
年賀状も印刷したけど書いてない
ダメダメですな。
朝はお腹いたくて食べず
昼はカップ麺と黒豆茶
夕飯
どうしよう。
もう少ししたら明日からの弁当の買い出し
連休もあと少しだなぁ。
内倉憲一 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
田仲なお美 
コーチ探せる 
チァーリー・マサ 
ウチクラ ケンイチ 
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落語好きプロコーチ 砂村よしお 
SETSUKO 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ロッキーおしょう