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今日のごはん。夕飯ぶりの照焼

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今日のごはん。夕飯ぶりの照焼
夕飯先ほど食べ終えた
なかなか動けなくて遅くなったなぁ

ぶりの照焼
豆腐と大根サラダベースとねぎの味噌汁
レタスとフライドオニオンとプチトマトのゴマどれサラダ
べったら漬け
白ごはん
黒豆茶でした。

あーお腹いっぱい。
さて風呂入って寝るかな。

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今日のごはん。朝ウイダー昼ハンバーグ

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今日のごはん。朝ウイダー昼ハン... 今日のごはん。朝ウイダー昼ハン... 今日のごはん。朝ウイダー昼ハン...

ウイダー
1日分の鉄分

仕事中
ルイボスティー


鉄板焼ハンバーグ
サーモンとポテトのチーズ焼き
ごはん
豆乳飲料麦芽コーヒー

おやつ
豆乳飲料モンブラン

朝体温低くてびっくり
34.9℃ってどうした自分
次図った時は
35.1℃
しばらく動いて
ホッカイロ装備したら36.4℃に
もう少し下がったら冬眠してたかな?

昼はセブンプレミアムのチルド
レンジで2分30秒で
美味しくいただけます
サーモンとポテトのチーズ焼きは
マッシュポテトにサーモンのせて
チーズのせて焼いたのが売ってました
なかなか美味しかったので
家で作ってみようかな?と思いました。

本当は相方が
昼から半休とると聞いていたので
昼ランチでも行くかと思っていたら
メールが。

急遽兵庫に飛ばされました
とのこと
こんな会社辞めてやる~(涙)的な

帰宅は昼ではなく
夜中の12時過ぎるとか
かわいそうに……。
半休だからと弁当持たせてないのに
ちゃんとごはん食べたかなぁ。

そういうことで
夕飯ねぎ塩牛タン
麦飯とろろの予定でしたが
明日に持ち越し

今日はぶり照りにしようかな?
とりあえず貧血と頭痛でたてないので
豆乳モンブランでロキソニン飲んだ

そろそろ、米研ぐかな。

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昨日の夕飯。餃子シュウマイ焼魚

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昨日の夕飯。餃子シュウマイ焼魚 昨日の夕飯。餃子シュウマイ焼魚
昨日の夕飯。
餃子
シュウマイ
焼魚(さわらの西京味噌漬け)
マカロニサラダ
プチトマト(アイコ)
白米
黒豆茶

デザート
プチシュー4個
黒豆茶

でした。

昨日はバレンタインのチョコ
スーパーで買ったのに(子供セレクト)
ギフト用の袋もらい忘れて
今日、取りに行った

昨日のうちに電話して
お店の人に
レシートだけ持ってくれば良い
と言われて

現物持たずに行ったら
やっぱり
どの袋かわからずf(^_^;

店員さんと
あれかなぁこれかなぁf(^_^;
と見本見ながら探して
もらって帰宅

帰ってきてから見たら
1個違ってたf(^_^;

数合わなくさせたかな?
ごめんよ店員さん。

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