昨日のごはん。夕飯ポトフ
1月
13日
ポトフとルイボスティーでした。
おやーつ！！！
もうカレーやスープに偏りがち。
昨日はポトフ
具は
豚肉の塊の代わりに
ひき肉でピリ辛肉団子
香燻ウインナー
カブ
人参
白菜
たまねぎ
じゃが芋
コンソメが無いことに気づかず
鶏塩鍋のキューブと
温玉のたれと
酒と塩と白だしで味付け
カブがとろとろ～♪
ブラックペッパーかけてピリ辛
温まりました。
おやつは
つぶつぶいちごポッキーでした。
お昼食べ過ぎたので
体重が一キロ増加
恐ろしい((((；゜Д゜)))！！！
今日は軽くしないとな…
出きるかなぁf(^_^;
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