最近のご飯 チキンピカタ
8月
4日
我が家は鶏むね肉をスライスしてやります。
塩コショウして少し酒かけて小麦粉はたいて
溶き玉子絡めて焼く。
ケチャップかけたら完成。
キャベツの千切りサラダベースに
自作ドレッシング
ご飯。
焼きたてはむね肉でも柔らかくてうまいな～。
我が家は鶏むね肉をスライスしてやります。
塩コショウして少し酒かけて小麦粉はたいて
溶き玉子絡めて焼く。
ケチャップかけたら完成。
キャベツの千切りサラダベースに
自作ドレッシング
ご飯。
焼きたてはむね肉でも柔らかくてうまいな～。
最近のご飯 本からのレシピと続ふすまパンとの戦い
8月
4日
これ好きだ。生ハムの塩気と生マッシュルームが
いい塩梅です。
ふすまパンの活路見いだせたか？てかせっかくのロカボだが
カロリー高そうな感じか？
マッシュルームと生ハムのミルフィーユ仕立て
やってみる。
はまる。
今回は彩りにネギトッピング。
これ好きだな。
ふすまパンは
味をごまかす為にピザパンに。
ケチャップベーコンチーズです。
なんとか行けるかなf(^_^;
内倉憲一 
bokushi 
ペガサス 
つどい場はなうめ 
ロッキーおしょう 
さわ 
KUMA 
ウチクラ ケンイチ 
naposan 
チァーリー・マサ 
落語好きプロコーチ 砂村よしお