moqのごはん

何か最終的に面倒になって
材料適当に入れて終わらせてしまった 粗熱取れたらジップロックへ
このまま冷まして弁当箱に詰める

スープジャーにはお出汁
具は花麩ピーターコーン絹さや豆腐
おにぎりは
焼き鮭と牡蠣だし醤油とおかか混ぜたもの
海苔（おにぎり用の海苔2枚でくるめない）

なめこの赤だし（MUJI）

ちくわとそら豆のカレー煮
チキンカツとえんどうのだし巻き
プチトマトブロッコリーミックス
マヨネーズ

白ご飯
梅干し
わさびふりかけ

チキンカツは出汁で煮炒めしてから
だしの卵で焼いている
味見てなかったから
朝子供が味見してだしが効いているか確認

今日は相方休みなのでサンドイッチ弁当はおやすみ
送りがあったので助かった

子供の朝ごはんは
バナナチョコマフィンとカフェオレ加糖

相方の朝ごはんはトースト予定
バナナチョコマフィン硬いんだと…
昨日出したときフォークで切れないから
今日は食べないとのこと
多分もう食べないだろうから
刻んで会社のおやつに持っていこう

飲み物
白湯
グレープフルーツジュース
カフェオレ無糖
わさびふりかけごはん
エビのオムレツ
バナナチョコマフィン生クリームトッピング

お弁当
白ご飯と梅干しとかつおふりかけ
つくね串
海老のオムレツにケチャップ
絹さや塩茹で
なめこの赤だし（MUJI） 夜のうちに作った海老のオムレツ
途中洗濯物干してたら焦げかけた(^o^;) 夜中に焼いたバナナチョコマフィン
弁当に入れようかと悩み朝ごはんになった
死にかけたバナナの消費に最適
板チョコあったので入れた
あとシードミックスも

マカロニグラタンと
ブロッコリーミックス
プチトマト
冷食のレモンの唐揚げ
クノールのたまごスープ

わさびふりかけ登場
スープはクノールたまごスープ
おかずは
鶏つくね
北海道コロッケ
プチトマト
焼いた赤味噌と種とおかか
むき枝豆
白ご飯
つぼ漬け
梅干し
今日は卵焼き系を無くしたので
たまごスープに
フリーズドライのスープもありがたや〜

茄子うまー
茄子は生姜醤油炒めが一番好きかも
次点でお浸しかな
揚げびたしも美味いよなぁ
味噌汁も捨てがたい
麻婆茄子も…
茄子が好きすぎる…が…
相方が茄子嫌いなのでなかなか出番は無い

MUJIの玉ねぎスープ
北海道コロッケ
枝豆
キッシュ＋ケチャップ
茄子の生姜醤油炒め
きゅうりの生姜酢醤油炒め
かつおふりかけ
白ご飯
梅干し
つぼ漬け
ちりめん山椒

昼
トルティーヤロール
麦茶
五穀米
オムレツ おやつ
前シロクマのシリーズがあったお菓子
ひよこがあったと子供がくれた
マンゴー味のひよこのほうが美味かった 夕飯
もらったもので色々
キャベツと豚肉の卵とじをだし汁入れて雑炊に
中華風の炒め物を豆腐に乗せて焼いた
油淋鶏もらった