朝 スティックパンチョコチップ カフェオレ無糖 仕事中 アクエリアス1日分のマルチビタミン 黒蜜きなこ豆乳 お昼 キーマカレー +ブラックペッパー+輪切り唐辛子 今日も暑かったなぁ 汗でベタベタになったので 早速シャワーでさっぱり♪ さて、辛くしたキーマカレー また汗かくかな
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