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「なりたい」を叶えるコーチング実験記録

https://jp.bloguru.com/mayu_coaching
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本日、一粒万倍日!無料メルマガにて【自分らしく働くための3step】プレゼントスタート!

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本日、一粒万倍日!無料メルマガ...
今日、2022年9月11日は、一粒万倍日です!
何かをスタートするのにとっても良い日!

ということで、
無料メルマガ「メルマガ_自分迷路脱出」にて、
【自分らしく働くための3step】のプレゼントをスタートしました!

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「この日にプレゼント配布スタートする!」と決めてから約2週間。
自転車で派手に転んで左腕を痛め、熱が出たりして
どうしても準備ができない期間があり、
間に合わないかとも思いましたが・・・

自分に対しての決意にコミットするため、
この数日で追い上げました!

「自分で自分に対して宣言・決意したこと」が
最大の原動力となります。

それを改めて実感した2週間でした!


ではでは★

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ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー

「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
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ワオ!と言っているユーザー

新たなプレゼント&個別体験レッスン受付スタート

スレッド
新たなプレゼント&個別体験レッ...
先日の書いたように、
今日は、一粒万倍日×天赦日が重なる
超開運日です!


私は去年から、
「開運日には乗っかる」という方針のため、
今回も、乗っかりますよ~♪

ので、本日より、
この2つのことを
LINE公式アカウントにてスタートします!


①「実践!セルフコーチングの質問集」をプレゼント

「コーチングとは?」
「セルフコーチングとは?」
「気を付けることは?」
「より効果的なモノにするためには?」

といったあたりから、
具体的な質問までをまとめたPDFを作りました!


②個別体験レッスン&説明会の受け付け

自分軸や自己肯定感を整え、
「本当の自分でイキイキと」過ごしていただくための
「自分迷路脱出プロジェクト」。

その入口となる「個別体験レッスン&説明会」。

年末年始は開催をお休みしていましたが、
2022年、新たな気持ちで再開します!

ちょっとバタバタしているため、
かなり人数限定となりますが、

「3名限定・1000円(通常7700円)」です!

先着順となります!!


どちらも、LINE公式アカウントにて
プレゼント&受付となっております。


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それでは、改めまして・・・

2022年も、
どうぞよろしくお願いいたします!!


ではでは★

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【自己肯定感が超低かった私】「ポジティヴが正義」本気で、そう思っていた…

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【自己肯定感が超低かった私】「...
昔の私は、
「ポジティヴが正義」
「ネガティヴはダメ」
そう思っていた。

そのため、ネガティヴな思考になっているときの自分を
「ダメな人間」と思っていたし、

その状態を隠そうと、間違った方向に頑張っていた。

自分で自分のことを否定して、
自分のことを認めてあげることなんて、まったく出来ていなかった。

間違った方向に頑張っているので、もちろん苦しい。

自己肯定感とは、どんな自分でも、その存在価値を認めてあげること。

自分の存在価値を自分で否定しているので、
当たり前に自己肯定感は下がり続ける。

ちなみに、「ポジティヴが正義」という思い込みは、
「誰かがそう言っていたから」という
めちゃくちゃ他人軸に寄った考え方から発生したものだった。


ではでは★

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【8冠記念】個別体験レッスン&説明会「8」名限定無料!!

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【8冠記念】個別体験レッスン&...
先日少しブログに書きましたが・・・

先月、出版することのできた電子書籍が、

Amazonカテゴリーランキング、
8部門にて、1位を獲得することができました~!!


この喜びのおすそ分け(?)ということで、


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ご提供している、

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--こんなご感想いただいてます--

・自分の現状が分かり、
進むべき方向が見えました。

・自分の発した言葉に泣きそうになりました。
こんなこと考えていたんだ・・・!
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私が学び・実践してきたことを元に
お一人お一人に合わせて
カスタマイズしていきながら、
伴走していくものになります。

現在の自分にもじっくり向き合い、
ときにタイムラインセラピー®で、
前世レベルから自分を癒しつつ
「本当の自分」に出会いましょう!
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オンラインでお会いできることを、
楽しみにしております!!



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【YouTube】「コーチングのテーマ」コーチングのテーマって、何がいいの??何でもいい!!

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【YouTube】「コーチング...
新型コロナ対策のワクチンの副反応(と信じているもの)で、
相変わらず、倦怠感が続いています。

何故かまた微熱まで出てきたので、
もう思い切って、「おうち入院」することにしました!

とにかく、集中力がないので、
何をやっても効率が悪いんです・・・

そんな微妙な体調の私を癒してくれているのが、
『新しい上司はど天然』という漫画です。

ど天然な上司とパワハラで転職してきた部下(主人公)のやり取りに
すごく癒されます。
繰り返し読んでます。




そんな感じで過ごしているのですが、
YouTubeの方では、
「コーチングのテーマは何が良い?」ということをお話しした動画が
公開になりました。



文章がお好きな方は、
コチラにて。


私のプチ波乱万丈な20年間を綴った電子書籍は、
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ではでは★


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【YouTube】たった一つの質問のセルフコーチングでブロックに気づいて消えた話。

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【YouTube】たった一つの...
絶賛、ワクチンの副反応発生中です。

昨日の夜からアクセが作りたかったので、
少しやってみたのですが、
1個のピアスを作るのが限界でした・・・

2回目の副反応のまとめは、
もう少し落ち着いてから書きます。


そんな、副反応発生中ですが、
タイマー設定をしていたおかげで、
YouTubeの動画公開は予定通りでした。



今回は、私のセルフコーチングでの体験。
「とあるブロックがパッカーンと消えた話」です。

ちょっとお試しいただけると、
新たな発見あると思いますよ!

動画内で着ているのは、コチラのカットソーなのですが、
プチプラでお気に入りです!




ではでは★


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【電子書籍】Amazonカテゴリーランキング・6冠いただきました!

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【電子書籍】Amazonカテゴ...
昨日出版しました、
『自分迷路脱!?ー「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長! ー 』。

かなり、自分のことをさらけ出した書籍となっております。


おかげさまで、
初日で6つのカテゴリーにて、
1位をいただくことができました!


<新着>
「キャリア」カテゴリー
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この機会にぜひ、
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人の人生って、
第三者的に見ると、面白いですよね。


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【本日・電子書籍出版】私の考える コーチングのテーマ コーチ探せる タカノマユコ

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【本日・電子書籍出版】私の考え...
本日10月13日に、
やっと・・・やっと初の電子書籍
『自分迷路脱出⁉ー「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長! ー 』を
世に出すことができました!


自分迷路脱出!?: 「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長!

6月から執筆を開始し、
8月に出版予定で動いていたものの、
トラブル発生などで2か月遅れで・・・となりました。

起こったトラブルとしては、
私の入院騒動があるのですが、
実は、それ以外にもトラブルはありました。

表紙をお願いしていたデザイナーのブッチというものが・・・
7月半ばからの作業スタートでお願いしていたのに、
その直前から連絡が取れなくなったんですよね。

別のデザイナーさんに
良い表紙デザインを作っていただけたので、
結果的には良かったのですが。


こちらの書籍のなかには、
「私がコーチングを勉強しようと思った際にテーマとしていたもの」
「マイコーチからコーチングを受ける際に立てたテーマ」
といったものも書いてあります。

正直に言って、
「コーチングのテーマ」ってなんでも良いと思うんですよね。

「コーチングを受けたい」そう思ったときがタイミングで、
その気持ちに従う方が大事なんです。


「仕事の課題をどうこうしたい」
「今後の仕事との向き合い方」
「職場での問題をどうこうしたい」

といったビジネス的なテーマが中心なのではないかな?
そう、思われる方が多いと思います。


私が実際にセッションでお受けしたテーマでは、

「元カレからの呪縛から解かれたい」

といったものもありました
(守秘義務の関係上、少し意味合いは変えてあります)。


テーマとしては、
その方がイキイキとした人生を送るために、
「どうなりたいか」「どうありたいか」が大切です。


私自身の最初のテーマは、
「自己肯定感が低すぎるのを何とかしたい」でした。

コーチングで「自己肯定感を高める」には成功したのですが、
短期間でそれを行ったので、
ぶり返しのようなことが起こったりもしました。

ぶり返しは、まぁキツかったです。
※詳しくは書籍に書いてあります。さらけ出しましたw


そして、そんな自分の経験をもとに、
「自己肯定感は高めるというよりも整えることが大事」と気づき、
それをサポートするためのプログラムを作りました。

「自分迷路脱出プロジェクト」というものです。
コーチング、ワーク、タイムラインセラピーなどなど、
さまざまなアプローチでサポートしていくものです。


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自分迷路脱出プロジェクトー自分軸・自己肯定感を整えるー
※電子書籍に、こちらの体験プレゼントについても載っています。


数日前に、自分自身に対してタイムラインセラピーを行ってみたのですが、
「マジか・・・」と思うような効果がありました。

今日のブログはモリモリになってしまってきたので、
タイムラインセラピーの件は、
別記事で書きますね!


ではでは★


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明日10/12に、出版記念インスタライブやります!

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明日10/12に、出版記念イン...
明後日10月13日に電子書籍を出版するのですが、
バタバタしてそうですよね?

Kindle出版

実際のところは、
結構、ゆったりとしています。

というか、
いろいろと疲れが出て、ダウンしていました・・・

今日も相変わらずの午後スタートで、
ツメの作業なんかをしています。

そして・・・ですね。
ある人から後押ししてもらい、
初のインスタライブをすることにしました!

「出版記念インスタライブ」です!

明日10月12日20:00~30分くらい、
こちらのインスタアカウントでやります。
コーチングのアカウント

この本について、ご質問などありましたら、
ライブの際にコメントいただけると嬉しいです!

出来る限り、お答えします!!

ではでは★


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人間なんだからネガティヴな感情があって当たり前

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人間なんだからネガティヴな感情...
ここ最近、
若干、ネガティヴ方面に偏っていました。

まぁ、その理由ははっきりしていて、
例の脳出血の引き金になったストレス源が、
解消できていないからなんですけど。

定期的に、そっち方面に偏ってしまうのは、
人間なので仕方ないということで。


「自分は人間なんだからネガティヴな感情があって当たり前」
そう考えることとも大切。


だって、人間なんだもん!
ポジティヴ感情だけで生活できる人なんて、
超人ですよ!!


ネガティヴな状態があるから、
それが好転したときの喜びが大きくなる。


そう思って、
冬眠中のクマのような省エネモードで
ポジ転するときを待つことも、
自分を大切にしていることなんですよね。


ではでは★



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確かに、自己肯定感を高めて、自分軸で生きれば楽に楽しく生きていくことができます。

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これを自分一人で、自力でやろうとすると大変!

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