記事検索

「なりたい」を叶えるコーチング実験記録

https://jp.bloguru.com/mayu_coaching

フリースペース


-----★----★----★----★----★----★----

\ 自分迷路脱出プロジェクト /
「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」
体験で作った航海図はお土産としてプレゼント♪


LINE公式にてプレゼント♪
①自己肯定感の上がるセルフコーチングシート(PDF)
②軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断(PDF)
③実践!セルフコーチングの質問集(PDF)
④個別体験レッスン&説明会、特別価格でご案内

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版


-----★----★----★----★----★----★----

【断捨離】1週間後の自分はどうありたい?

スレッド
【断捨離】1週間後の自分はどう...
ゴールデンウィークの終盤
突然「断捨離したい」モードに入りました!

断捨離は
セルフコーチングなのですが、

その際に大切なのは
「軸を自分に置く」ということ。

断捨離の提唱者である
やましたひでこさんは

「いまの自分を軸に」

そうおっしゃっています。


モノが多いときは、

「いまの自分に必要かどうか」
これで考えると

「いまの自分はどうありたいか」
こちらを
見つめ直すことができます。


ただ、モノが減ってくると
「いまの自分に不要」なモノは
無くなっているんですよね。

「でも、何か不要なモノが
潜んでいる気がする」

だから
「断捨離してスッキリしたい」

そんなときは…?


「一週間後の自分」
ここに軸を置くのがオススメです!


一週間後の自分は
どうありたいのか?

一週間後には
どういう自分になっていたいのか?


近い未来のことなので、
イメージもしやすいです。

「いまの自分」には必要に思える

でも

「一週間後の自分」には不要

そういうモノ、
意外とあったりします。


私の場合は、
洋服で見つかることが多いです。


「妥協して着ていたんだな」
そんなことに気づくことも結構あります。


ではでは★

-----★----★----★----

超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
同じ思いをする方をサポートしたいと思い作り上げました。

自分軸・自己肯定感トレーナー:たかのまゆこが、
あなたの「本当の自分探し」「イキイキとした人生を歩む」のサポートいたします!

一緒に、じっくりと自分に向き合っていきましょう!

▶︎「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」

LINE公式にてプレゼント♪
①まずは現在地点を知る
→軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断
②「自分を変える」の入り口に立ってみる
→自己肯定感の上がるセルフコーチングシート
③「なりたい自分」を考えてみる
→実践!セルフコーチングの質問集
④本気で「自分自身に向き合いたい」「変わりたい」と思う方へ
→「なりたい自分」への航海図を作る・個別体験レッスン&説明会
※体験で作った航海図は、お土産としてプレゼント

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
お問い合わせはホームページよりお待ちしております!
mayu × coaching


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


Instagram
コーチングのアカウント
ハンドメイドのアカウント

\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
       銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

-----★----★----★----



#ありたい姿 #なりたい私 #なりたい自分 #コーチング #コーチ探せる #セルフコーチング #断捨離 #自分軸

ワオ!と言っているユーザー

5/5は立夏。夏の入り口に立ちました!

スレッド
5/5は立夏。夏の入り口に立ち...
昨日5/5は立夏でしたね。
夏の始まりの日。

私の住んでいるところでは
25℃くらいの気温で
少し暑く感じる一日でした。

3月後半から、
涼しい日と暑い日が交互に来て
体調崩されたりしていませんか?

私は…
どことなく怠いと感じる日が多く
グダッとしてしまう日も結構ありました。

人間は、
夏に向けて睡眠時間も
短くなっていくそうです。

寝る時間が短いということは
活動をする時間も長くなるということ。

起きている時間が長いと
やりたいことが増えますよね。

何からやろうかな?
どうやっていこうかな?

頭の中がいっぱいになってしまったときは
コーチングで頭の整理がオススメ!

「なりたい自分」への航海図を描く
体験セッションやっています♪

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加

ではでは★

-----★----★----★----

超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
同じ思いをする方をサポートしたいと思い作り上げました。

自分軸・自己肯定感トレーナー:たかのまゆこが、
あなたの「本当の自分探し」「イキイキとした人生を歩む」のサポートいたします!

一緒に、じっくりと自分に向き合っていきましょう!

▶︎「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」

LINE公式にてプレゼント♪
①まずは現在地点を知る
→軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断
②「自分を変える」の入り口に立ってみる
→自己肯定感の上がるセルフコーチングシート
③「なりたい自分」を考えてみる
→実践!セルフコーチングの質問集
④本気で「自分自身に向き合いたい」「変わりたい」と思う方へ
→「なりたい自分」への航海図を作る・個別体験レッスン&説明会
※体験で作った航海図は、お土産としてプレゼント

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
お問い合わせはホームページよりお待ちしております!
mayu × coaching


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


Instagram
コーチングのアカウント
ハンドメイドのアカウント

\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
       銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

-----★----★----★----



#ありたい姿 #なりたい自分 #アロマコーチング #コーチング #コーチ探せる #セルフコーチング #自分軸

ワオ!と言っているユーザー

【ペットボトルでいちご栽培】50日経過して、すくすく育ってます

スレッド
【ペットボトルでいちご栽培】5...
事務所の窓辺の日当たりがとても良いので、
3月13日から「四季なりいちご」を育てています。

ペットボトルを使って育てる
グリーントイのいちごの種を使い
ゼロから育てています。


育て始めて1か月以上が経ち、
少し弱弱しかった本葉も
力強い葉になってきました。

よく見ると
すごく近しいところで生えてきた
2つの芽両方が
ほぼ同じペースで
育ってくれているようです。

芽が近すぎる場合は
間引く必要があるということなのですが
2つとも元気いっぱいなので、
どちらかを…という決心ができず…

仲良く育ってくれているので
間引いたりせずに
様子を見ていこうと思っています!


ではでは★

-----★----★----★----

超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
同じ思いをする方をサポートしたいと思い作り上げました。

自分軸・自己肯定感トレーナー:たかのまゆこが、
あなたの「本当の自分探し」「イキイキとした人生を歩む」のサポートいたします!

一緒に、じっくりと自分に向き合っていきましょう!

▶︎「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」

LINE公式にてプレゼント♪
①まずは現在地点を知る
→軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断
②「自分を変える」の入り口に立ってみる
→自己肯定感の上がるセルフコーチングシート
③「なりたい自分」を考えてみる
→実践!セルフコーチングの質問集
④本気で「自分自身に向き合いたい」「変わりたい」と思う方へ
→「なりたい自分」への航海図を作る・個別体験レッスン&説明会
※体験で作った航海図は、お土産としてプレゼント

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
お問い合わせはホームページよりお待ちしております!
mayu × coaching


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


Instagram
コーチングのアカウント
ハンドメイドのアカウント

\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
       銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

-----★----★----★----



#ありたい姿 #なりたい自分 #コーチ探せる #セルフコーチング #自分軸

ワオ!と言っているユーザー

【Handmade】前倒しで新作販売スタート!その理由は…?

スレッド
【Handmade】前倒しで新...
開運日に合わせて新作販売をしよう

そう決めてから
1年弱が経ちました。

4/29が一粒万倍日なので、
そこで、新作のオルゴナイトを!

と思っていたのですが、
今朝、入ってきた開運日情報。

「4/27は4月最大のラッキーデー」

調べてみたら、
大安・天明日・天恩日が重なる日
とのことでした。


天恩日とは、
「天の恩恵をすべての人が受ける日」で
心機一転につながる物事をすると良い日です。

今回の新作は、
オルゴナイトのヘアゴム。

昨年の6月から新作を出せていなかったので、
すごく久々。

個人的には、
心機一転に近いイメージです。


朝イチにこの情報が入ってきたことも
なにかのお知らせだろうと思い、
予定を前倒しして、
本日(4/27)に新作をショップに並べました。

前倒しで作業しておいて良かった~!


オルゴナイトはどれも1点ものなので、
ピンときたものがありましたら、
ご縁をつないでいただけると嬉しいです♪

今回の新作も含め、
ハンドメイドの天然石アクセサリーはコチラで販売しています!
handmadeーtsumuguー

ではでは★

-----★----★----★----

超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
同じ思いをする方をサポートしたいと思い作り上げました。

自分軸・自己肯定感トレーナー:たかのまゆこが、
あなたの「本当の自分探し」「イキイキとした人生を歩む」のサポートいたします!

一緒に、じっくりと自分に向き合っていきましょう!

▶︎「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」

LINE公式にてプレゼント♪
①まずは現在地点を知る
→軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断
②「自分を変える」の入り口に立ってみる
→自己肯定感の上がるセルフコーチングシート
③「なりたい自分」を考えてみる
→実践!セルフコーチングの質問集
④本気で「自分自身に向き合いたい」「変わりたい」と思う方へ
→「なりたい自分」への航海図を作る・個別体験レッスン&説明会
※体験で作った航海図は、お土産としてプレゼント

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
お問い合わせはホームページよりお待ちしております!
mayu × coaching


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


Instagram
コーチングのアカウント
ハンドメイドのアカウント

\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
       銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

-----★----★----★----



#なりたい自分 #コーチ探せる #スタート #ハンドメイド #ハンドメイドアクセサリー #再開

ワオ!と言っているユーザー

忙しくて心を亡くしたときに助けてくれたのは…?

スレッド
忙しくて心を亡くしたときに助け...
この1か月半くらい、
久々に、詰まりに詰まった状態を
過ごしていました。

スケジュールも詰め詰め
考えること決めること
盛りだくさん過ぎて
頭も心も身体も疲労困憊。

まさに、
「心を亡くしている」状態でした。

そんな状態の私を助けてくれたのは、
太陽の光でした!

晴れの日は
ほんの少しの時間でも
太陽の光を浴びるようにしました。

寒くても外に出て、
太陽に当たっていました。

どんなにすさんだ気持でも
太陽の光を浴びると
少し穏やかになるんです。

イライラしていても
太陽の光を…

忙しいときほど日光浴!

これを推していきたいです!!


ではでは★

-----★----★----★----

超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
同じ思いをする方をサポートしたいと思い作り上げました。

自分軸・自己肯定感トレーナー:たかのまゆこが、
あなたの「本当の自分探し」「イキイキとした人生を歩む」のサポートいたします!

一緒に、じっくりと自分に向き合っていきましょう!

▶︎「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」

LINE公式にてプレゼント♪
①まずは現在地点を知る
→軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断
②「自分を変える」の入り口に立ってみる
→自己肯定感の上がるセルフコーチングシート
③「なりたい自分」を考えてみる
→実践!セルフコーチングの質問集
④本気で「自分自身に向き合いたい」「変わりたい」と思う方へ
→「なりたい自分」への航海図を作る・個別体験レッスン&説明会
※体験で作った航海図は、お土産としてプレゼント

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
お問い合わせはホームページよりお待ちしております!
mayu × coaching


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


Instagram
コーチングのアカウント
ハンドメイドのアカウント

\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
       銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

-----★----★----★----



#ありたい姿 #なりたい自分 #コーチング #コーチ探せる #セルフコーチング #癒しの時間 #自分軸

ワオ!と言っているユーザー

【HSS型HSP生活対策】活動量を極限まで抑えた日を定期的に作る

スレッド
【HSS型HSP生活対策】活動...
4月に入り、
新たな生活が始まったりで

脳内が常に忙しい!

そんな方は、いらっしゃいませんか?

はい。
いまの私がその状態です。
3月1日からずっとです…

そのため、ブログ更新が休みがちになっています…

ただでさえ忙しくなる時期なのに
必要以上に脳内を忙しくするしがちな性質を持つ
HSS型HSPな私が

この1か月以上心掛けていることは
これひとつだけ!

それは…


極限まで活動量を抑えた日を
定期的に作る


これだけ!
でも、すごく大事!!


動こうとすればするほど
脳も働かなくてはいけなくなりますからね。


「脳を休ませる」と決めたら
とにかく何もしない。

刺激になることは、徹底的に避ける。


ルーティンのみするようにしたり
寝れる時間は延々と寝たり
暖かい日は日向ぼっこしたり
ぼーっと散歩したり

脳を活動させる時間を
ギリギリまで減らします。

これで、脳の疲労は
だいぶ解消できます。


それでも脳が
疲れている場合は?
日々の生活を見直す必要があるかもですね…

私の場合、
無意識的に余計なことを考えていたり
調べていたりするので
意識して、それらを止めるようにしています。

あと少しでゴールデンウィーク。

そこまで走ったら、
ゴールデンウィーク期間は
思う存分、脳を休ませてあげようと思っています!


ではでは★

-----★----★----★----

超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
同じ思いをする方をサポートしたいと思い作り上げました。

自分軸・自己肯定感トレーナー:たかのまゆこが、
あなたの「本当の自分探し」「イキイキとした人生を歩む」のサポートいたします!

一緒に、じっくりと自分に向き合っていきましょう!

▶︎「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」

LINE公式にてプレゼント♪
①まずは現在地点を知る
→軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断
②「自分を変える」の入り口に立ってみる
→自己肯定感の上がるセルフコーチングシート
③「なりたい自分」を考えてみる
→実践!セルフコーチングの質問集
④本気で「自分自身に向き合いたい」「変わりたい」と思う方へ
→「なりたい自分」への航海図を作る・個別体験レッスン&説明会
※体験で作った航海図は、お土産としてプレゼント

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
お問い合わせはホームページよりお待ちしております!
mayu × coaching


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


Instagram
コーチングのアカウント
ハンドメイドのアカウント

\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
       銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

-----★----★----★----



#hsp #hss型hsp #ありたい姿 #なりたい自分 #コーチング #コーチ探せる #セルフコーチング

ワオ!と言っているユーザー

【Handmade】久々に、新作の天然石アクセ入荷しました!

スレッド
【Handmade】久々に、新...
本日、3/26は、

・一粒万倍日
・天赦日
・寅の日

この3つが重なる、超超・開運日!

ということで…

新作の天然石アクセ4点を
オンラインショップにて
販売スタートしました!

オンラインショップ(BASE)はコチラ↓
handmadeーtsumuguー

昨年の12月半ばに新作を発表してから
約3か月ぶり。

バタバタしていたら、
ずいぶんと
時間が空いてしまっていました…


今後は、1か月に1回は、
新しいデザインを発表していけたら良いな

そんなことを思いながら、
この大きな開運日に
再スタートをすることができ、良かったです!


ではでは★

-----★----★----★----

超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
同じ思いをする方をサポートしたいと思い作り上げました。

自分軸・自己肯定感トレーナー:たかのまゆこが、
あなたの「本当の自分探し」「イキイキとした人生を歩む」のサポートいたします!

一緒に、じっくりと自分に向き合っていきましょう!

▶︎「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」

LINE公式にてプレゼント♪
①自己肯定感の上がるセルフコーチングシート(PDF)
②軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断(PDF)
③実践!セルフコーチングの質問集(PDF)
④個別体験レッスン&説明会、特別価格でご案内

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
お問い合わせはホームページよりお待ちしております!
mayu × coaching


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


Instagram
コーチングのアカウント
ハンドメイドのアカウント

\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
       銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

-----★----★----★----



#なりたい自分 #ハンドメイド #ハンドメイドアクセサリー #再開

ワオ!と言っているユーザー

【Handmade】30%OFF!春分の日セール開催中!

スレッド
【Handmade】30%OF...
今日、3/21は春分の日。

ということで、
3/21~3/31までの期間、
「春分の日セール」を開催します!

オルゴナイトのヘアゴムや
レジンのパーツを使ったピアスなど…

対象商品は「30%OFF」です!
対象商品はコチラから

春の装いに合わせて
楽しんでいただけるアクセたちです。

たくさんのご縁を
お待ちしております♪


ではでは★

-----★----★----★----

超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
同じ思いをする方をサポートしたいと思い作り上げました。

自分軸・自己肯定感トレーナー:たかのまゆこが、
あなたの「本当の自分探し」「イキイキとした人生を歩む」のサポートいたします!

一緒に、じっくりと自分に向き合っていきましょう!

▶︎「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」

LINE公式にてプレゼント♪
①自己肯定感の上がるセルフコーチングシート(PDF)
②軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断(PDF)
③実践!セルフコーチングの質問集(PDF)
④個別体験レッスン&説明会、特別価格でご案内

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
お問い合わせはホームページよりお待ちしております!
mayu × coaching


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


Instagram
コーチングのアカウント
ハンドメイドのアカウント

\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
       銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

-----★----★----★----



#ハンドメイド #ハンドメイドアクセサリー

ワオ!と言っているユーザー

「断捨離中の疲れた…」その理由は?

スレッド
「断捨離中の疲れた…」その理由...
断捨離中に「疲れた…」と
感じることはありませんか?

私は、少し前に
断捨離しまくったのですが

めちゃくちゃ疲れました…


1日の終わりには
ぐったりしていました…


「身体を動かすから」

これは確実にあります!


ただ、精神的な疲れの理由は?

「断捨離は決断の連続だから」


モノの要・不要を検討するには
結構、頭を使うんですよね

しかも、断捨離が進むにつれ

決断のハードルは高くなっていきます。


それだけ、
自分に向き合わないといけないんですよね。


断捨離ハイで一気に進めるのも良いけれど

私がオススメするのは、
細切れ断捨離。


「何時まで断捨離」

そう決めて、
その時間だけやる!


その時間を超えたら、
甘いモノとかのご褒美を
自分に与えて休む!


断捨離をすることで得たいものは
「疲れた身体と脳みそ」ではないですよね?


断捨離で得た状態を
いち早く実感するためにも


適度な休憩を入れて
身体と脳みそを
休ませてあげましょう!


ではでは★

-----★----★----★----

超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
同じ思いをする方をサポートしたいと思い作り上げました。

自分軸・自己肯定感トレーナー:たかのまゆこが、
あなたの「本当の自分探し」「イキイキとした人生を歩む」のサポートいたします!

一緒に、じっくりと自分に向き合っていきましょう!

▶︎「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」

LINE公式にてプレゼント♪
①自己肯定感の上がるセルフコーチングシート(PDF)
②軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断(PDF)
③実践!セルフコーチングの質問集(PDF)
④個別体験レッスン&説明会、特別価格でご案内

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
お問い合わせはホームページよりお待ちしております!
mayu × coaching


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


Instagram
コーチングのアカウント
ハンドメイドのアカウント

\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
       銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

-----★----★----★----



#ありたい姿 #なりたい自分 #コーチング #コーチ探せる #セルフコーチング #断捨離 #自分軸

ワオ!と言っているユーザー

「断捨離」はセルフコーチング

スレッド
「断捨離」はセルフコーチング
東京から静岡に引っ越すにあたり
久々に大掛かりな断捨離をしました!

定期的に断捨離をしたり
「1日1捨て」というものを
2年くらい続けていたので

不要なモノはそんなに無いと
思っていたのですが…


出るわ出るわ
不要なモノたち!


断捨離スタート時は
そこまで考えずに
要・不要の判断ができていたのですが

断捨離が進むにつれて
判断できるまでの
時間がかかるように…

一晩、考えていることも…


いまの自分に必要か?
次の夏の自分に必要か?


そんな感じで
「自分」を軸にして
延々と断捨離をしました。


まさに
セルフコーチング!


「モノ」について考えるけど
その軸は「自分」

「モノ」という物質があるから

「自分軸でのセルフコーチング」

これの入り口として
断捨離は効果的だな

そんなことを思いました。


ではでは★

-----★----★----★----

超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
同じ思いをする方をサポートしたいと思い作り上げました。

自分軸・自己肯定感トレーナー:たかのまゆこが、
あなたの「本当の自分探し」「イキイキとした人生を歩む」のサポートいたします!

一緒に、じっくりと自分に向き合っていきましょう!

▶︎「なりたい自分」への航海図を描く!
 個別体験レッスン&説明会を実施中
本当の自分に出会う「自分迷路脱出プロジェクト」

LINE公式にてプレゼント♪
①自己肯定感の上がるセルフコーチングシート(PDF)
②軸の在り処、自己肯定感から診る「自分の軸状態」診断(PDF)
③実践!セルフコーチングの質問集(PDF)
④個別体験レッスン&説明会、特別価格でご案内

LINE公式お友達登録はコチラから
↓↓↓
友だち追加


【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


「アロマを使ったコーチング」「Points of You®︎のワーク」などの
お問い合わせはホームページよりお待ちしております!
mayu × coaching


「なりたい」を叶える天然石アクセサリーをオンラインで販売中!
handmadeーtsumuguー


YouTube始めました!
自分軸・自己肯定感を整える!mayu × coaching


Instagram
コーチングのアカウント
ハンドメイドのアカウント

\ Amazonカテゴリーランキング8冠 /
Kindle出版

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
       銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

-----★----★----★----



#ありたい姿 #コーチ探せる #セルフコーチング #断捨離 #自分軸

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ