mayu_coの「なりたい」を叶えるコーチング実験記録

【Youtube】2本目の動画を公開しました！毎週火、金更新を目指します！

6月

18日

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2021年最後の一粒万倍日＆天赦日だった
6月15日からスタートした、私のYoutubeチャンネル。

2本目の動画が、
本日15時に公開されました！

【コーチング】コーチングはどんな存在？救世主！？【アロマ】

週1更新と当初は考えていたのですが、
もう少しペースを上げて頑張っていこうと思っています。

ので、毎週火、金の15時更新を目指します！

チャンネル登録、よろしくお願いします★

ではでは★




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こんな生き方したいな。
でも、具体的にどう動いたらいいんだろう？
こんな生き方を望んだら、誰かに何か言われてしまうのでは・・・？

このようなモヤモヤをお持ちの方が、
自分軸を確立し、「なりたい自分」になることを応援しています！

【取得資格】
全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ、Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会　ABH認定ヒプノセラピスト

お問い合わせはホームページよりお待ちしております！
mayu × coaching

暫定版ホームページはコチラ↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/x23h9

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【新作アクセ販売開始】天然石のピアス/イヤリングの販売スタート！

6月

17日

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こちらのブログにはあまり頻繁には書いていなかったのですが、
ハンドメイドアクセサリー作家としても活動しています！

先日、「開運日は新作アクセの販売日」と決めたのですが、
もちろん先日の大開運日にも販売スタートしましたよ！

今回は、天然石ピアス/イヤリングです。

夏にピッタリな、カラフルでポップなお団子ピアス/イヤリングたちです。

コチラのサイトにて、ご縁をお待ちしておりま～す♪
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ではでは★


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6月

16日

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昨日は、一粒万倍日＆天赦日の大開運日でしたね！

この日とばかりに、いくつかのことをスタートしたのですが、
そのうちの一つが、YouTubeチャンネルの開設！

約1週間前の6月6日に、
急に「YouTubeやる」と決め、
そこから一気に進めてきました。

YouTube channel

徐々に、編集スキルを上げていきたいと思っています。
そして、これから2本目の動画の編集です♪

ではでは★


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「アロマ×コーチング」正式リリースです！

6月

15日

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今日は、一粒万倍日＆天赦日という、大開運日です。

この大開運日にいろいろなことをスタートしようと、
地下作業が続いておりました。

そのなかの一つとしまして、
「アロマ×コーチング」の正式リリースということ！

「アロマを活用して、コーチングをより効果的に！」
というコンセプトのメニューになります。

こちらの動画でもお話ししていますので、
是非、見てくださいませ★




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今日は、作業の日！

6月

11日

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今日の東京は、
すごく良いお天気で暑いくらいです！

そんな暑い日は、家に引きこもり・・・

思いっきり、いろいろな作業をしています。

とあるものの執筆が順調に進んだので、
ホームページの更新などをさっきまでしていました。

今日から連続で、ご感想が公開されていきますよ♪
（ため込んでいてスミマセン・・・）

今日、公開されたご感想は、
アロマ×コーチングをご体験いただいた、
30代前半の女性からのものです。
mayu × coaching - 30代前半 女性（コーチング）

コーチングやタイムラインセラピーなどを通じて、
皆さんのサポートをすることが、
すごく嬉しいと感じている、今日この頃です。

ではでは★


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【ハンドメイド】プレゼント用に使えるミニ封筒、 無料にしました！

6月

10日

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ハンドメイドアクセサリー作家活動を再開してから約半年たち、
いい機会だと思い、
有料だったプレゼント包装用のミニ封筒を、
無料でお付けすることにしました！

このミニ封筒、折り紙でひとつひとつ追って作っています。

折り紙のサイズの関係上、ピアス/イヤリングのみが対象になりますが、
誰かへのプレゼント、ご自身へのプレゼントの際などに、ご活用ください(*v v*)


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新たなチャレンジ！動画編集ソフトが使いこなせない・・・

6月

9日

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Instagramについて真面目に向き合い始めてから、
スマホのアプリを使って、
静止画（写真）を使っての動画作成は、
だいぶサクサクとできるようになってきました。

初歩的なものですけどね。

そして今度は、PCで編集ソフト（無料）を使い、
動画編集をやろうとしてみたのですが、
編集ソフトの使い方がわからない！！

どのソフトが自分に合っているのかも試しながらなので、
文字を数文字載せるだけでも、
かなり時間がかかってしまいました・・・

これも、練習あるのみですね。

ではでは★


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自家製グラノーラで腸活！

6月

8日

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先々週くらいかな？
急に思い立ち、材料を購入し作り始めた、
「自家製グラノーラ」！

食べ始めて1週間と少し経ちましたが、
食べ始めてから、腸の調子が良くなった気がします。

材料は4つのみ！（このブログの最後に、リンク一覧載せますね）
・オートミール
・ミックスナッツ
・オリーブオイル
・メープルシロップ

料理はパッション！
分量は適当ですｗ

出来上がったものが、美味しければOKです！

この自家製グラノーラを食べ始めてから、
一番の身体改善ポイントは、便秘がちだったのが治ったこと。

今日、また1週間分を作ったのですが、
メープルシロップが終わってしまったので、
みりんを使ってみました。

どんな味になっているのか、楽しみです。

また、次に作るときは、
オリーブオイルの代わりにココナッツオイルを使ってみようと思います！

ではでは★

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フリーランスになる予定でも失業手当（再就職手当）はもらえます！

6月

7日

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先週、ようやく離職票が届きまして・・・
ハローワークに速攻行き、雇用保険受給資格交付の手続きをしました。

今日、再度ハローワークに行き、
追加で話を聞いてきました！

何年か前までは、フリーランスになる（独立起業する）場合は、
失業手当や再就職手当を受給することができませんでした。

ただ現在は、受給することができます！

別の会社に就職する場合は、
入社日ベースで失業手当、再就職手当となるのですが、
フリーランスになる場合は、「事業を開始したタイミング」で、
「再就職した」のと同じ扱いになるとのことです。

この「事業を開始したタイミング」は、いくつかの条件があるのですが、
分かりやすいのは「開業届を提出した日」です。

私は、4月、5月は殺界月なので、
何かをスタートしたりはせずに、学びに徹しました。

殺界月も過ぎた6月、7月。

私の誕生日は7月なので、「誕生日を開業日にしよう」と考える一方、
殺界月の明けた6月に開業届を出そうとも考えていました。

ただ、離職票の交付が遅かったことで、
当初の予定通り、7月に開業届を出すことになりました。

「すべては宇宙とか大きな力が働いているんだな」
そう思った出来事のひとつとなりました。

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「食べるマインドフルネス（食べる瞑想）」を体感しました。

6月

6日

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今日は、マインドフルネス実践講座でした。

そして、今日実践したのは、
「食べる瞑想」。

目の前にある食べものに集中することで
マインドフルネスな状態を体感するというものです。

伝統的なやり方ではレーズンを使うらしいのですが、
一口で食べれるものであればOKとのことでしたので、
素焼きのアーモンドを使ってみました。

アーモンドを手に乗せ、いろいろな角度から観察。
指で触ったり転がしたりして観察。
匂いを嗅いでみて観察。

口に入れたら、舌で転がしてみて観察。
ひと噛みしてみて、味を観察。
嚙み砕いてみて、さらに味などを観察。
飲み込んでみて、その状態を観察。

ただひたすら、アーモンドに集中しました。

集中して観察していくうちに、
だんだん、アーモンドが可愛く感じてきました。

そして、その可愛くなってきたアーモンドを噛み砕き、
飲み込んでみようとしたところ、
のどに詰まり・・・
アーモンドに対して、イラっとしましたｗ

アーモンドに対して「可愛い」「ムカつく」という感情を持ったのは、
はじめてのことで、面白くも驚きを感じた時間でした。

マインドフルネス瞑想は、
まだ私にとっては難しいと感じてしまうものなのですが、
「食べる瞑想」であれば、気軽にできそうです♪

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