2月
24日,
2012年
今朝のKUMAの食事(2012.02.24)パンが続きます
トースト二枚（8牧きり）、ゆずジャム、煎り卵
野菜スープ
「油揚げ、水菜、セロリ」
大根の甘酢漬け
ヨーグルト
バナナ
グレープフルーツ
昨日は疲れが堆積、何もせず就寝
2月
23日,
2012年
山道具のメンテナンス（登山靴のオイル）
でも、使用後にはちゃんとメンテが必要です・・・・・・
汚れを落とし、陰干ししたら、ミンクオイルで作った保革油を
塗っておきます。
このオイルはドイツ製で、低温でも凝固しません。
2月
23日,
2012年
家事は意外に大変ですよ
確かに技術的な難易度は調理を除けば、決して高いとは思えませんが
用意・時間・継続を考慮すると決して簡単ではないのです。
一例としてゴミ出し
ゴミは分別収集で、出す曜日（年間カレンダーで休もチェック）や
容器の種類、そして大きさ、一番大事なのは出す時刻の厳守。
生ゴミなら室内での保管も考慮しなければなりません、冬は
ともかく、夏には腐敗する事も考えねばなりません。
ゴミの収集場所が近くなければ、その場所まで運ばねばなりません
今日のように雨降りだったり、寒い朝は苦痛です。
この家事、奥さんに頼り切っていませんか？
もしもの時、出来ますか？ 週の半分の朝はこの作業をしないと
いけないのですよ・・・・・・
2月
23日,
2012年
今朝のKUMAの食事(2012.02.23)切り餅
焼き切り餅の海苔巻き
モツ鍋（白味噌仕立て）
グレープフルーツ
ヨーグルト
大根の甘酢漬け
バナナ
昨日は岡山出張、帰宅は午後11時過ぎ、朝は必要だった防寒着が
夜半は暑いほどに・・・・・
ハル 
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