LAN-PRO

10月

28日,

2009年

今朝のKUMAの食事（10月28日）

晴れ、12.4℃

パスタ（山用）MIXベジ・ドライトマト
※油を使わない工夫をしています
豆乳
グレープフルーツ
青菜・浅蜊・大蒜の卵Mスープ
大根オロシ+小女子

昨日
昼
「寿あみ」でカレー味噌煮込み
※感想は別途

夕
胡桃モチ　沢山
夜
プロテイン
KUMAサラダ
落花生
寒天
ジントニック

運動
階段昇降
室内バイク15分

Gym
懸垂20+10ｘ2
マシンで筋トレ
ダンベルで筋トレ
ストレッチ
ステップマシン30分

70.8Kg（直前のモチと味噌煮込みが影響）

#スポーツ

10月

27日,

2009年

今朝のKUMAの食事（10月27日）

快晴、15.7℃

冬瓜・小松菜・大蒜・浅蜊の卵なしスープ
バゲット
豆乳
グレープフルーツ
KUMAサラダ
大根オロシ+小女子
ヨーグルト

昨日
昼
何時ものお弁当+クラッカー

夕
のど飴
夜
KUMAサラダ
松前漬けでBeer
落花生

運動
朝、階段昇降のみ

Gymは肉体疲労気味でお休み

70.4Kg

#スポーツ

10月

27日,

2009年

お蔭様で90000人

先程、アクセスカウンターが90000人に達しました、見に来ていただく方々に感謝です。

#ブログ

10月

27日,

2009年

日の出直前

今日の天気は良さそうです。
15.7℃

#ブログ

10月

26日,

2009年

GPSとPCをつなぐ：その2

GPSとPCとのデータのやり取りには、PC側のAPLによって種類が複数存在します。
GPX
CSV
KML
KMZ
HTML
NMEA
代表的なもので上記種類があります。
最近もっとも利用されるのが
KMLとKMZでこれはGoogleEarth用のデータファイルで、KMZはKMLの圧縮タイプです。

最近のGPS（ハンディタイプ）ではMTKと呼ばれる高機能で安価なチップ搭載されており、このチップで書き出されるデータを上記の形式に変換するAPLが複数存在します。
私の使用しているM-241もMTKチップですが、付属のAPLではKMZ変換しか出来ません、データを保存すると独自のファイル形式となり、そのままでは他の地図ソフトを使えない事になります。
日本の山歩き用の地図ソフトには「カシミール３D」と呼ばれるものがありますが、これにはGPXデータが必要です。

#PC #テクノロジー #ネット

10月

26日,

2009年

「おわら踊り」in明治村

越中八尾の「おわら踊り」の明治村公演です。
今年は10月24・25日、天候もまずまずでした。
写真上３枚は町流し、一番下は呉服座での男踊り。
※写真は大きくなります

#ブログ

10月

26日,

2009年

アクアパッツァ(acqua pazza)を久しぶりに作りました

アクアパッツァは二年ほど作っていませんでしたが、おもてなしのため久々の登場です。

エゾメバル
カワハギ
イカのげぞ
浅蜊
等が主材料です。

#グルメ #バー #レストラン

10月

24日,

2009年

岡山から帰る途中です

今、京都を出ました。
新幹線混んでいます、でもスーツ着ているのは私だけ（涙）
写真は京都タワーWebから拝借

#ブログ

10月

24日,

2009年

岡山に出張しています

いま、岡山に向かっています、無論「おしごと」ですよ。

#ブログ

10月

23日,

2009年

GPSとPCをつなぐ：その１

GPSで一番使用されているのがカーナビですが、このシリーズでとりあげるのはハンディタイプに限定します。
ハンディタイプには
1：ナビゲータ
2：ロガァ
の二つのタイプがあります。
ナビゲータはロガァの機能も有しているタイプが多いです。

ナビゲータは現在位置を地図上で表示できるタイプが多く、簡単なナビも出来ます。
ロガァは通過した経路を記憶し、後でPCに取り込んで地図上に表記するタイプで表示は貧弱です。
ロガァは写真と時間で同期させ位置と写真を合体させて使うなどの用途があります。

写真上はロガｧ

#PC #テクノロジー #ネット