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✧すべて答えは自分の中に✧ コーチングマインド　Kimura-Takiko

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　　　　　　　　　　中小企業総務歴19年 - 番頭育成コーチ×キャリアコンサルタント　木村多喜子です♪　　コーチ探せる プロフィールページへ
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～人事総務の窓112　何をなすべきか本人がよく知っている～

9月
21日
スレッド
ハローウィンにはまだ早いかな。 ハローウィンにはまだ早いかな。
人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

久しぶりにコーチング師匠とのコーチング。

自分がこの先どうやって仕事をしていきたいのか。
モヤモヤしていたのでそれをテーマにしてみた。

それってどういうこと？
それってどれくらい？
それはいつまでにしたい？
それができたらどんな意味を持つ？

シンプルだけど
タイミングや思考の動きに沿って
質問を重ねてくださる。
頭の中は使っていない部分が
何とか動こうとギシギシ音を立てている感じ。

そしてご自身の体験からの情報提供。
それを聞いて
モヤモヤしていたけれどこれでよかった。
ああ、この点がまだ足りないぞ。
答え合わせのように
今やるべきことが浮かび上がってくる。

結局今何をなすべきか
自分の中に答えはあった。

そのことに気がつけるような質問や情報提供。
今ここに一緒にいてくれているという感覚。

会社員としても
コーチとしても
地域のボランティアとしても
役割の中で相手の方が
ご自分の持っている答えにたどり着けるように。
そんな相手になろう。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

今、やるべきことはなんですか？


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家の裏にある川もゴーゴーと流れているよう

9月
20日
スレッド
先週末の穏やかさが嘘のような天... 先週末の穏やかさが嘘のような天気。
人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

今朝から大雨。
家の裏に在る小さな川も
ゴーゴーと音を立てています。

みなさまご無事でしょうか。



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～人事総務の窓111　アクノレッジメント 認めること～

9月
19日
スレッド
台風が来る前にブドウ園へ。 台風が来る前にブドウ園へ。 自宅から15分程。 自宅から15分程。 おお！実っております！ おお！実っております！
人事総務歴19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

認める➡アクノレッジメント（Acknowledgement）

人はほめて育てようと言われますが
ほめる、ほめられるという関係は
評価するというニュアンスが。

ほめるよるも「認める」ことの方が
部下のやる気や自発性が生まれやすくなります。

効果的な手順は
１）何を、どのように達成したのか「事実」を見る。
２）見たそのままを何かと比べずに伝える。
３）相手が受け入れることを待つ。

この待つことが難しいかも。
慣れていないと受け入れるのに時間がかかることもあって。

でも見たまま「見て止めた」ままを伝えられると嬉しいもの。

伝える側が呼吸をするように
言葉にできるようになったら
すっと受け取ってもらえるように。

アクノレッジメントが自然とできる職場の
心理的安全性は必ず高まります。

今日も呼吸をするように
アクノレッジメントを後輩たちに。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

何を認められた時、嬉しいと感じましたか？


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ルールを理解する

9月
18日
スレッド
あら、あなたナスさんなの？　と... あら、あなたナスさんなの？　とっても色白ね！
人事総務歴18年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

昨夜は卒業したコーチングスクールの
セッション練習会。

図らずも師匠とセッションをすることが。
むっちゃ緊張して脇汗をかき続け。
師匠との時間は学ぶことばかり。

この11月にキャリアコンサルタントの試験を受けることを話したら
コーチングとキャリアコンサルタントは全く違うとのこと。
「試験の直前はコーチングから離れるようにしたの。」

目標を達成するには
そのルールをよく理解して
ルールに沿って行かないと達成できない。
当たり前のようでわかっていなかったなぁと。

いつも大事なタイミングで
行く先を照らしてくださる師匠。
私も誰かの行き先を照らせる存在になりたいな。

私の大切なロールモデルのお一人です。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

達成したいことのルールはなんですか？


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無理なく継続できた嬉しさ

9月
17日
スレッド
地元のスーパーで売っている「お... 地元のスーパーで売っている「おうちで作れるレストランの味」。
地域の人気パスタ店が監修です。レシピ通りにフライパンに入れるだけ。
パスタがモチモチしていて美味しい😋
人事総務歴18年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

一冊の本の読書会を続けてきました。
５００ページほどある本で
到底一人では読めそうになく。

関心のある知人に声をかけて
５人で月一回ほどのペースで
１年以上かけて一緒に読みました。

ちゃんと読んでから
迎えた日はほとんどなく。
それぞれの感想や章に紐づく情報
他の人の言葉からさらに感じたことなど。
それを聞いているだけで読みこなしている気になり。

私は日程の調整とリマインドメール
zoomを開けることだけを役目として。

昨夜すべて読み終えて
「今日で終わりですかね～」とつぶやくと
「う～ん、次の本決めましょうか～」という声。
無理やりでも押しつけでもなく
この時間を手放したくないなぁって
みんなが思っていて。

次回はそれぞれ読んでみたい本を持ち寄って
プレゼンをすることに。

どんな本に出会えるのかワクワク。
無理なく継続できたこと。
そして大切な時間をつくり出せたこと。
幸せな体験がまた一つ増えました。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

無理なく続けられた体験を教えてください？



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～人事総務の窓110　四角い頭をまーるくする～

9月
16日
スレッド
～人事総務の窓110　四角い頭...
人事総務歴18年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

昨日の朝ニュースを見ていたら
ベトナム人の男性　ゴ ゴック カンさんが
日本にいる同郷の方たちのために
ベトナム語の本を扱う書店を開いているとあった。
埼玉にある謎の「ベトナム語書店」が人気なワケ➡https://shueisha.online/culture/8772?page=1" target="_blank" >別ウインドウで開くリンク


頭を殴られたような衝撃。
なぜそのことを思いつかなかったのか。

一緒に働くベトナム籍の同僚たちは
勤勉で頼りになる方たちばかり。
ずっと気にかかっていたのが
彼らの年齢にあった学びが得られているかどうか。

大学まで通った彼らは
今は本を読んでいないと話していて
気になっていた。

インターネットだけでなく
その時に役立つ情報や学びを
広く得られる機会が必要ではないかと感じていた。

日本語がもっとできるようになれば
図書館でそういった学びを得られるのではと考えていた。
浅はかだった。

母国語で本が読める方がはるかに
彼らの助けになるではないか。
なぜ思いつかなかったのか。
日本で暮らすなら
日本語ですべて解決できるようにしよう。
その発想は優位性に浸っていたからではないか。

ニュースを見て恥ずかしい気持ちになった。

さらに彼は地域の人と交流できるように
無料で本を交換する場もつくっている。
書店の前の木の下に
可愛らしい巣箱のような入れ物を置いて
ひとり一冊ずつ交換できるそう。

朝から素晴らしいアイデアに
四角い頭がまーるくなった。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

最近四角い頭をまーるくしたのはどんな時ですか？


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～人事総務の窓109　仕事に関連しないことでも話せる～

9月
15日
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家での仕事に夢中になっていると... 家での仕事に夢中になっていると、差し入れが。ありがと♡
人事総務歴18年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

部下との関係の中で
最近どんなことを話題にしただろう。

仕事のこと
今日のランチのこと
ペットのこと
趣味のこと
ドラマや映画、ゲームのこと


同僚に聞き上手がいて
相手の好きなことをいくつも知っている。
いろいろな人と楽しそうに話している姿を
よく見かける。
みんな困った時はすぐ相談してくるし
そうすることで大きなトラブルを
未然に防ぐことができることもしばしば。

ちょっとした困りごとを話せる関係は
職場の心理的安全性を高めてくれる。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

仕事以外にどんな話をしていますか？


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～人事総務の窓108　認めるということ～

9月
14日
スレッド
～人事総務の窓108　認めると...
人事総務歴18年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

認めるとは
相手の意見に賛成して
考えを受け入れることだと思っていました。

コーチングでは認めるを
「見て止める」と教わりました。

相手の状態の見たままを
賛成していなくても「受け止める」。

認めていることを伝えるために
話す相手の言葉をそのまま
相づちと一緒に繰り返す。

受け入れているうちは
相手の意見に反発して
素直に応じられなかったり
不満になってしまったり。

それでは認めることはできなくて
関係がよくなるはずもなく。

はじめは慣れなくて
うまく言葉を返すことができなかったけれど
訓練していくことでできるように。

「認める」ことが
形だけでもできるようになると
部下のやる気が育っていく。

発言する内容が
建設的になったり
責任感を持ったものになったり
よく考えて取り組むようにも。

部下が育つと
本来自分がやるべき
マネジメントに時間を割くことができて
部署全体の生産性もあがっていく。

大切な基盤づくりに繋がっています。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

鏡の中の自分を「見止めて」どんな声をかけますか？


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～人事総務の窓107　受け取りやすい言葉を投げる～

9月
13日
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残暑はまだまだ厳しいですが、お... 残暑はまだまだ厳しいですが、おでんの季節がやってきました。
人事総務歴18年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

職場の上司や部下
パートナーや家族に対して
「なんでわかってくれないの」
そう思うことはありませんか。

そんな時はどんな言葉を相手に投げたのか
振り返ってみるといい。

キャッチボールをするときや
テニスのラリー
サッカーボールをけり合うときなどを
想像してみてほしい。

受け取りやすい位置に投げたか
受け取りやすいスピードだったか
コースが途中で変化していなかったか
ボールの大きさは適当だったか。

キャッチボールの時に
サッカーボールを投げられても
片手で受けることはできないし
テニスならラケットを持っていることを
確認しないで打ったら
相手は打ち返すことはできない。

言葉も同じように
単語の意味は同じ認識だったのか
話す速度は聞き取るのに十分だったか
声のトーンはどんな印象だったのか
意識してみるといい。

面倒くさいと思うかもしれない。
でも、「なんでわかってくれないの」
そう思うときは
理解し合いたいという
自分自身からの大切なメッセージ。

自分を大切にするために
試行錯誤する価値はある。

今日もそう自分を励まして
会話を大事にしてみよ。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

どんな思いを理解し合いたいですか？


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～人事総務の窓106　部下の意見は重要だという前提～

9月
12日
スレッド
少しずつ秋の気配を感じます。 少しずつ秋の気配を感じます。
人事総務歴18年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

上司が思う以上に
部下は上司に声をかけづらいと思っているもの。

部下の意見は重要で
時間を割くのは当然だという姿勢を見せることで
部下は報告をしやすくなる。

私の上司もずっとそうだった。
だから失敗したときはいち早く
必要な情報は迅速に
大切な報告は必ず伝わる手段を使って
伝えたいと工夫をする気持ちになれた。

私はいまどうだろう。
今週は自分の姿勢を気にしてみよう。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

部下が声をかけて来た時にどんなふうに応じていますか？



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