✧すべて答えは自分の中に✧ コーチングマインド Kimura-Takiko

～人事総務の窓144　目覚めには良質な質問を用意する～

11月

14日

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

朝目覚めたとき、

良質な質問を用意しておくと

その日一日が元気になることが。

「今日耳にしたら気分があがる音楽は？」

「何を食べたら身体が喜びそう？」

「どんな挨拶をしたら気分がいい？」

小さな行動の選択にワクワクを入れる。

それだけで一日がスペシャルになる。

その一日の積み重ねが

5年後、10年後の未来を大きく変えている。

～.:★今日の問いかけ★:.～

今日一日をスペシャルなものにするには、どんな行動を選びますか？

たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。

#すべて答えは自分の中に #コーチングマインド #コーチ探せる #ライフコーチ #中小企業 #木村多喜子 #総務 #総務のお仕事

親友千代ちゃんからご褒美♡

11月

13日

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

大親友の88歳になる千代ちゃんから

「試験がんばっているから」と

ご褒美のお菓子をいただきました。

千代ちゃんは今年も干し柿のアルバイト。

忘れたころに腕が筋肉痛だったって。

100歳まで稼げるねって

私は目指せ千代ちゃんだなって

笑いながら電話で話しました。

親子以上に年が離れているのに

こんなに気を許せる人はなく

幸せなご縁を噛み締めています。

～.:★今日の問いかけ★:.～

目指したいロールモデルはどんな人ですか？

たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。

#すべて答えは自分の中に #コーチングマインド #コーチ探せる #ライフコーチ #中小企業 #木村多喜子 #総務 #総務のお仕事

宝物のような読書会

11月

12日

車で１０分ほどのところ。

ちょうど見ごろに通りかかって、カシャ。

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

昨夜は２か月ぶりの読書会。

昨年の４月からほぼ毎月１回集まって

ひとつの本を少しずつ区切って

自由に対話する形式。

目的の１冊を読み終えたところで

この場を手放すのが寂しい気持ちに。

みんな同じ気持ちだったので

当然２クール目がスタート。

今回は次に読みたい本をプレゼン。

どれも読んでみたい本ばかり。

なかなか決められないのがまた楽しい。

次回、またプレゼンの続きをすることに。

また楽しい時間が増えていく。

私の大切な宝物。

～.:★今日の問いかけ★:.～

今の宝物をひとつ教えてください？

たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。

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～人事総務の窓143　モヤモヤをワクワクに「シンデレラノート」～

11月

11日

シンデレラノートのつくりかた（Amazon）➡別ウインドウで開くリンク

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

今日は”手帳のじかん”さんをご紹介。

手帳のじかん➡別ウインドウで開くリンク

何をしたらいいかわからない。

何が好きかわからない。

何をやっても続かなくて。

そんな時、”手帳のじかん”さんのシンデレラノートを開いてみたら

モヤモヤがワクワクに変わるかも。

眺めるだけでも楽しくなってくるみたい。

悩んでる時間がもったいない。

～.:★今日の問いかけ★:.～

悩みをワクワクに変えるには何があればいいですか？

たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。

#すべて答えは自分の中に #コーチングマインド #コーチ探せる #ライフコーチ #中小企業 #木村多喜子 #総務 #総務のお仕事

～人事総務の窓142　自分の「仕事」ってなんだろう。～

11月

10日

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

会社員が長いと

会社に与えられた仕事はできるけれど

自分にどんな能力があるのか

考える機会は少ないもの。

実はいろいろな顔があるはず。

キャリアコンサルタントの中ではよくおなじみの

「ジョブタグ」を除いてみると

新しい発見があるかも。

ジョブタグ➡別ウインドウで開くリンク

自分の職業について

得意なことや評価方法など

ゲーム感覚で知ることができる。

～.:★今日の問いかけ★:.～

あなたの仕事は何ですか？　他の言い方をすると？

たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。

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～人事総務の窓141　今ここの幸せをつかむ～

11月

9日

緊張した試験の朝は、カレースープに酵素玄米を入れて。

身体を温めて出かけました。

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

夜眠るとき

朝目覚めたとき。

どんなものを見て

どんなものを耳にして

どんな思考が動いているのか。

ただただ受け止め

受け流し

自分を丸ごと受容する。

今ここの幸せをつかむための

大切な儀式。

～.:★今日の問いかけ★:.～

自分の内側からどんな声が聞こえてきますか？

たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。

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～人事総務の窓140　上手くいっていないイメージは自分がつくり出す～

11月

8日

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

最近よく眠れない

楽しかったはずの仕事へのモチベーションが下がっている

このままじゃだめだと思っても

目の前のことに集中することができない。

今の状態は上手くいっていない

そう思って焦るのに

上手くいっていた時のようにならない。

そういう時はアクセルとブレーキを

同時に踏んでいる感じでしょうか。

大したことをしていない

成果を上げていないのに

心も体も重く常に疲れているような感じ。

もしかしたらそれは

本当に自分が望むことに向き合えずに

上手くいっていないイメージを作り上げているのかも。

本来の自分の価値観に向き合うと

これまで信じていたものとの間に

矛盾が生まれてしまう。

その葛藤から目を背けるために

無意識がブレーキをかける。

大切な価値観に気づけるチャンスかも。

上手くいっていないイメージに苦しさを覚えたら

チャンスの前兆かもしれません。

～.:★今日の問いかけ★:.～

上手くいかないイメージを手放したくないのはなぜですか？

たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。

#すべて答えは自分の中に #コーチングマインド #コーチ探せる #ライフコーチ #中小企業 #木村多喜子 #総務 #総務のお仕事

～人事総務の窓139　相手が受け取れる言葉で説明する～

11月

7日

試験の緊張と高揚感の中で記念撮影（お昼休み）。

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

昨日はキャリアコンサルタント試験の一日目。

東京会場で受験。

実は私、超方向音痴。

というか、よく確認しないで感覚で動いてしまう。

電車の乗り継ぎまでは順調だった。

最寄りの駅に降り立ったところで

出口がわからず

出たところで全く方向が掴めず茫然。

余裕をもって出ていたけど

このままだと間に合わなくなる。

スマホで調べても心細い。

もう誰かに道を聞こう。

大学のキャンパスだったから

大学生のような青年に声をかけた。

しばらく考えているので

申し訳ないと思いつつ沈黙を待つと

ざっくりと単的にポイントを教えてくれた。

少し不安だったけど

行きたい方向に進むことができた。

スマホが指す方向ともあっていて

安心して歩き続けられた。

きっとたくさん言われても覚えられないし

迷ってしまう。

その青年と私の

言語、イメージの授受が成功したのだ。

言葉の正確さよりも

相手に伝わるように差し出せるか。

爽やかな青年のお陰で

緊張する一日に安心感をいただいた。

～.:★今日の問いかけ★:.～

その問題、誰に相談すれば道が開けそうですか？

たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。

#すべて答えは自分の中に #コーチングマインド #コーチ探せる #ライフコーチ #中小企業 #木村多喜子 #総務 #総務のお仕事

通過点を一つクリア

11月

6日

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

試験1日目終わりました。

学科では自信がどんどんなくなって

焦る気持ちで落ち着かなかったり。

記述式の論述は

周りのカツカツカツカツという

書くスピードにドキドキして

字が震えて来たりして。

50歳を過ぎて貴重な経験。

学科は再チャレンジかな〜。

これは通過点の一つ。

キャリアコンサルタントとして

スタート地点に立てるように

諦めずに進みます。

今日のところは試験に

臨めたことに感謝して。

オンラインで半年間共に学んだ仲間と

リアルで会えたことが

今日のご褒美💕

～.:★今日の問いかけ★:.～

あなたを支えてくれたものはなんですか？

たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。

#すべて答えは自分の中に #コーチングマインド #コーチ探せる #ライフコーチ #中小企業 #木村多喜子 #総務 #総務のお仕事

明日は本番１日目。いよいよです。ワクワク♪

11月

5日

しいたけ.さんの占いにいつも元気をもらっています。

今月のみずがめ座は、「目標や獲物に向かってラストスパート」とか。

総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ　木村多喜子です♪

しいたけ.さんの占いが大好きです。

いつも背中を押してもらうというか

支えてもらっている感じがします。

今月のみずがめ座は、

「目標や獲物に向かってラストスパート」の月とか。

明日はいよいよキャリコン試験の本番１日目。

終わりは１１月２０日（日）になります。

今週はずっと胸やけと胃のつかえを感じて、

まさかの胃薬を飲みました。

元来胃丈夫で、胃薬を飲むのはこれまで６回？くらい。

その内の３回は今回の試験で飲みました（笑）

直前まで学科に目を通して

実技のマインド、ポイントを見返して

本番に臨みます。

ずっとオンライン講習だったので、

試験会場で一緒にがんばった仲間と

リアルで会えるのが楽しみです♪

～.:★今日の問いかけ★:.～

挑戦するときどんな感覚がありますか？

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#すべて答えは自分の中に #コーチングマインド #コーチ探せる #ライフコーチ #中小企業 #木村多喜子 #総務 #総務のお仕事

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今日一日をスペシャルなものにするには、どんな行動を選びますか？

親友千代ちゃんからご褒美♡

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自分の内側からどんな声が聞こえてきますか？

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上手くいかないイメージを手放したくないのはなぜですか？

～人事総務の窓139　相手が受け取れる言葉で説明する～

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その問題、誰に相談すれば道が開けそうですか？

通過点を一つクリア

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明日は本番１日目。いよいよです。ワクワク♪

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